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你有沒有過這樣的經(jīng)歷：想說的話，一張口卻不知道要說什么；下了樓卻怎么也想不起來，剛才鎖門沒？剛放下的東西，就忘記放在那里了…… 不瞞你說，這很有可能就是老年癡呆的前兆??！ 下面有5個問題，必須在第一時間立刻回答，不能花時間慢慢想，來測一測你的癡呆情況。
 測 試 結 果 第1題解答：如果你的回答是第1名，你就錯了！你如果追過第2名，你只是取代那人的位置，你是第2名。 第2題解答：如果你的答案是倒數(shù)第2名，你又錯了！告訴你，你怎能追過最后一名？請保持思考冷靜！ 第3題解答：得到5000是嗎？正確的答案是4100，不相信？用計算器查證吧！ 第4題解答：嬰兒沒有牙齒 第5題解答：他只要張開嘴問即可。他是瞎子，不是啞巴。就這么簡單！ 對5題：還蠻靈光的。 對4題：正常。 對3題：退化不是重點，粗心才是你的致命傷。 對2題：有點危險了！ 對1題：老年癡呆初期癥狀！  老年癡呆十大預警 1、記憶力衰退，記不起眼前或短期內(nèi)發(fā)生的事。 2、處理熟悉的事情出現(xiàn)困難。 3、語言表達產(chǎn)生困難。 4、喪失時間觀念與方向感，甚至會迷路。 5、判斷力與警覺性降低。 6、理解力或安排事務的能力下降。 7、常把東西亂放在不適當?shù)牡胤健?/span> 8、情緒發(fā)生劇變，動輒發(fā)怒。 9、個性改變。 10、失去活動力，無法照顧自己。  不想患上老年癡呆，學會預防變得無比重要。那么該如何預防老年癡呆的發(fā)生呢？ 研究表明，手指的各類運動可促進腦部血液循環(huán)，延緩腦神經(jīng)細胞的老化，促進理解、記憶等功能。 做 做 手 指 操 今天就給大家介紹一套可以預防老年癡呆、促進軀體健康、提高生活質(zhì)量的手指操。手指操一共十個動作，每個動作兩個八拍，簡單易學，一起來動一動吧。 1、手心相對，上下摩擦  2、手心搓手背  3、雙手十指交叉用力相握  4、雙手十指交叉握拳，順時針轉(zhuǎn)動  5、單手指尖相對  6、雙手握拳，再用力放開  7、一手握拳，一手五指散開  8、一手手心放在胸口，一手握拳向前伸展  9、一手手心按壓一手指尖 10、兩手拇指、食指做爬梯動作 |
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