據(jù)報(bào)道，一天喝2~3杯咖啡會(huì)降低心臟病等風(fēng)險(xiǎn)的研究結(jié)果/Farknot Architect/Adobe Stock ( CNN )近日有研究結(jié)果顯示，每天喝2~3杯咖啡的人患心臟病、心力衰竭、心律失常、早死的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)降低10~15%。 以心律失常權(quán)威而聞名的澳大利亞貝克心臟糖尿病研究所的彼得·m·基斯勒博士等日前在英國(guó)公開了3項(xiàng)基于“OK生物銀行”數(shù)據(jù)的研究概要，該數(shù)據(jù)對(duì)50萬(wàn)人以上的健康信息進(jìn)行了10年以上的跟蹤。 預(yù)計(jì)下月初在美國(guó)心臟病學(xué)會(huì)進(jìn)行研究發(fā)表。 歐洲生物銀行的研究參加者在注冊(cè)時(shí)，關(guān)于咖啡的攝取量，規(guī)定在每天1杯以下到6杯以上的范圍內(nèi)申報(bào)。 基斯勒博士等人根據(jù)這個(gè)數(shù)據(jù)，調(diào)查了咖啡的量和心律失常、心血管病、心力衰竭和中風(fēng)、心臟相關(guān)的死亡風(fēng)險(xiǎn)之間的關(guān)系。 第一項(xiàng)研究分析了38萬(wàn)2500多名無(wú)心臟病成人的數(shù)據(jù)。 對(duì)象的平均年齡為57歲。 其中，后來發(fā)生與心臟相關(guān)問題的風(fēng)險(xiǎn)最低的是每天喝2~3杯咖啡的小組。 另外，每天喝一杯左右的組，中風(fēng)或死于心血管病的比率最低。 第二項(xiàng)研究關(guān)注咖啡種類與健康狀況的關(guān)系。 分為含咖啡因的普通咖啡、速溶咖啡和無(wú)咖啡因的“大咖”進(jìn)行了調(diào)查。 基斯勒博士說，雖然也有人認(rèn)為廉價(jià)的速溶咖啡比普通咖啡的健康效果差，但實(shí)際上并沒有這樣的結(jié)果。 常規(guī)或速溶咖啡每天喝1~5杯可降低心律失常、心臟病、心力衰竭、中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)，任何類型每天喝2~3杯的組早死或心臟病死亡風(fēng)險(xiǎn)較低。 第三項(xiàng)研究以已經(jīng)有心律失常和特定心血管病的人為對(duì)象。 在心血管病的患者中，無(wú)論咖啡的量如何，都沒有發(fā)現(xiàn)喝了之后出現(xiàn)心律失常的關(guān)聯(lián)性。 據(jù)說原本就有心律失常的人群中，咖啡的攝取，特別是每天喝一杯的習(xí)慣，導(dǎo)致了過早死亡風(fēng)險(xiǎn)的降低。 基斯勒博士說，除了很多醫(yī)生擔(dān)心喝咖啡會(huì)引起危險(xiǎn)的心律失常外，這次研究還表明，每天喝也不用擔(dān)心，對(duì)于已經(jīng)有心臟病的人來說，這也可以成為健康飲食生活的一部分。 認(rèn)為是因?yàn)榭Х戎泻幸种蒲装Y、脂肪吸收、氧化壓力的成分。 關(guān)于這個(gè)研究概要，專家們中也有人指出，需要根據(jù)年齡和體質(zhì)進(jìn)行調(diào)整。 據(jù)說這是因?yàn)樵拘难懿★L(fēng)險(xiǎn)就低的年輕人可能最常喝咖啡，一方面部分人對(duì)咖啡有過敏反應(yīng)，另一方面有人睡覺前喝了也滿不在乎。