高血壓的危害

1、對(duì)心臟的危害

高血壓對(duì)人的心臟有著很重要的影響，一些高血壓患者會(huì)引起左心室肥大，很容易增加冠心病的危險(xiǎn)，更會(huì)加劇心力衰竭、心肌梗死的風(fēng)險(xiǎn)。

2、對(duì)腎臟的危害

患者長(zhǎng)期出現(xiàn)高血壓的癥狀，會(huì)加大腎小球的壓力，如果高血壓持續(xù)時(shí)間太長(zhǎng)，腎小球會(huì)受到嚴(yán)重?fù)p傷，從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)腎功能下降甚至導(dǎo)致腎衰竭。對(duì)于重度高血壓的患者，還會(huì)有患尿毒癥的危險(xiǎn)。

3、對(duì)大腦的危害

有研究表示，大部分的腦猝死都和高血壓有關(guān)，高血壓可能會(huì)引起腦出血、腦梗死等問題，而腦猝死是導(dǎo)致癡呆的一個(gè)重要因素。

當(dāng)身體出現(xiàn)這些異常，要警惕高血壓找上門

頭痛頭暈

這種癥狀雖然在有其它不舒服時(shí)也會(huì)時(shí)有發(fā)生，但兩種頭痛感并不一樣，身體血壓高的人發(fā)生頭痛時(shí)具有持續(xù)性，需要休息一段時(shí)間才能緩過來。

肢體麻木

在血壓升高的時(shí)候身體會(huì)發(fā)出信號(hào)，如果短時(shí)間內(nèi)感覺到自己有肢體麻木時(shí)需要警惕高血壓，在高血壓發(fā)展過程中，血壓的升高會(huì)對(duì)血管造成損傷。

心悸

在高血壓發(fā)展的時(shí)候，很多人都會(huì)出現(xiàn)心跳的異常，如果有心悸，心動(dòng)過速等表現(xiàn)，很有可能是高血壓引起的，血壓持續(xù)升高的過程中，此時(shí)血液流動(dòng)時(shí)對(duì)血管造成的側(cè)壓力增大，容易對(duì)心臟部位也造成影響。

高血壓“禍?zhǔn)住北痪境觯渴雏}排最后，醫(yī)生：越吃血管或越堵塞

第四名：鹽

在高血壓患者中有很大一部分（60%）是由于攝入太多的鹽引起血壓升高的情況，醫(yī)學(xué)上稱這類高血壓為鹽敏感型高血壓。

所以這部分患者想要控制血壓，一定要注意少吃鹽，每天盡量把食鹽攝入量控制在6g以內(nèi)，對(duì)于這些鹽敏感性高血壓患者，只把食鹽的攝入量控制住，才能做到有效降低血壓。所以，第一點(diǎn)強(qiáng)調(diào)的是食鹽一定要攝入適量。

第三名：高熱量食物

常見高熱量食物，油炸、油膩食物居多，這些食物可以給身體供給熱量，保持機(jī)體的運(yùn)轉(zhuǎn)，但是長(zhǎng)期食用以后，會(huì)讓身體出現(xiàn)肥胖。

而身體肥胖的發(fā)生，會(huì)促使高血壓出現(xiàn)，引起血管壁受到的壓迫力增大，讓血管壁發(fā)生損傷，導(dǎo)致脂類物質(zhì)存積，不僅會(huì)影響血壓，也會(huì)引起血管堵塞。

第二名：糖分多的食物

說起糖分多的食物，相信很多人都喜愛吃，在糖類物質(zhì)進(jìn)入身體以后，會(huì)刺激多巴胺的分泌，提升幸福感。

但是糖分聚積以后，還會(huì)影響到機(jī)體對(duì)糖類物質(zhì)的代謝和分解，引起血液內(nèi)糖分過多囤積，還可能會(huì)出現(xiàn)高血糖，使血管壁損傷，對(duì)血壓穩(wěn)定不利。

第一名：酒精

酒精物質(zhì)攝入過量的話，會(huì)造成對(duì)血管較強(qiáng)的刺激，不利于血壓下降和平穩(wěn)，因此，患者在治療高血壓過程中，應(yīng)當(dāng)要少碰或不碰酒精，幫助維持自身血壓的穩(wěn)定。

結(jié)語：文章中提到的幾種食物，如果經(jīng)常食用，很容易導(dǎo)致血壓急速升高，給身體帶來嚴(yán)重影響，因此平時(shí)一定要多加注意，你還知道哪些食物會(huì)導(dǎo)致血壓升高嗎？歡迎評(píng)論區(qū)留言。

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