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1.把五花肉切成2厘米左右方塊,冷水下鍋,把肉焯至七八分熟,大約20分鐘
2.焯肉的時候可以準(zhǔn)備其他材料。土豆切塊,用水泡著,以免氧化變黑;油豆角一袋,。
3.大料3個,蔥切段。
4.輔料:特級醬油、白糖、紅糖(用于著色)
5.肉焯完瀝水。
6.小火用白糖炒糖色,炒至發(fā)紅即可倒入肉翻炒均勻還可以再放入一些紅糖著色;放入蔥段繼續(xù)翻炒幾分鐘。
7.鍋內(nèi)一次填滿熱水,放入豆角,大料。
8.燉一會兒后再放入土豆,以免土豆燉飛。
9.大火加蓋燉10到20分,開鍋后轉(zhuǎn)小火。
10.燉至湯汁濃稠 (這個看自己是否愛喝湯), 豆角越燉越好吃,閉火出鍋,也可加入雞精(這個因人而異)。
炒糖色時一定要小火翻炒,注意顏色變化。(最好用白糖)。
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來自: 九州好人 > 《生活類》
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