皮膚上經(jīng)常出現(xiàn)紅疹、斑點，卻又不是痘痘嗎？這些皮膚上的小紅點，究竟代表什么原因呢？

造成皮膚上冒出這些小斑的可能原因包括：過度曝曬陽光、過敏、濕度、化學物質(zhì)引發(fā)皮膚異變、遺傳基因（毛孔角化）、營養(yǎng)不足等。除了應該多補充含有維生素A、C、D、E的食物，并且避免過度曬太陽、做好保濕之外更重要是認識這些紅斑、紅疹所可能代表的身體狀況。

1.下巴頸部紅疹

可能是腎上腺、皮質(zhì)素升高所引發(fā)

2.乳房胸部紅點

女性激素失調(diào)、內(nèi)分泌相關(guān)癥狀。

3.肩部或背上的紅疹

要注意平日飲食，這些紅疹多與消化系統(tǒng)問題相關(guān)。

4.臀部紅疹

濕度太高、汗腺過于發(fā)達所引起，要避免穿過于緊身的內(nèi)衣褲。

5.肘部周圍紅疹

真菌感染、輕度過敏的癥狀。

6.腿部紅疹

代表患有維生素缺乏癥，或是對化妝品、保養(yǎng)品出現(xiàn)的過敏反應。

（從不同部位的疹子，就可以觀察到身體潛在的健康問題）

如何預防皮膚出紅疹？

多吃保水食物

包括紅薯、小黃瓜、胡蘿卜、十字花科中的花椰菜，都含有抗氧化劑，有助于減少紅疹，另外每日攝取的飲水量一定要充足，要皮膚健康缺水不可。

善用椰子油

椰子油具有天然保濕作用，有助于緩解因刺激造成的紅疹與紅斑。

一般說來，皮膚出現(xiàn)紅疹多于外界刺激或飲食有關(guān)，但若如果手臂上出現(xiàn)的紅疹類似于「紅痔」，有可能是所謂的「血管瘤」，需至皮膚科由專業(yè)醫(yī)師診斷是否有去除的必要。