一、不正當?shù)淖o膚方式

1、不去角質(zhì)

角質(zhì)就是皮膚的死皮和皮屑，如果不定期去角質(zhì)很容易堵塞毛孔，誘發(fā)粉刺，黑頭，導致皮膚衰老

2、不護膚

有些寶寶比較懶惰，不護膚或者沒有每天堅持護膚長久以來皮膚沒得到保護容易衰老導致皮膚變差

3、不卸妝

很多寶寶晚上連妝都不想卸直接倒頭大睡，這使皮膚加速衰老，毛孔粗大，長粉刺閉口痘痘等

4、過度清潔

對于臉部的清潔要有一個度，除了日常清潔以外還要定期深層清潔，頻率因人而異

5、用不當護膚品

很多人為了更好的皮膚，而選含有重金屬或激素的護膚品，使得肌膚受損，也就越來越差了

二、飲食不良習慣

1、不愛喝水

花沒了水都會凋謝，何況是人臉，如果水分攝入不足，皮膚就很容易引缺水而干燥粗糙，脫水，皮膚衰老加速

2、偏愛糖食

糖，不僅會害你變胖，還影響皮膚健康；糖會加速糖化過程，讓皮膚變老，易出現(xiàn)皺紋和色素沉著酗酒

3、酒精會提高血管發(fā)炎的幾率，聽上去這好像和皮膚沒什么關系，但是，酒精會加速皮膚松解

4、辛辣食品

火鍋、辣條等辛辣刺激的食物可能導致血管擴張皮膚腫脹，甚至出現(xiàn)斑點、痘痘，容易引起各種肌膚問題

5、低脂飲食

過于嚴格的低脂飲食會導致皮膚干燥和皮膚早衰，脂肪是保持健康皮膚不可或缺的營養(yǎng)