據世界衛(wèi)生組織（WHO）的統計，全球睡眠障礙率達27%，而在中國，成年人失眠發(fā)生率高達38.2%，六成以上90后覺得睡眠不足，也就是說，有超過3億中國人存在睡眠障礙，而且這一數據還在逐年上升中。睡眠障礙問題在老年人中尤為明顯，隨著年齡的增長，失眠發(fā)生率隨之增長，深度睡眠時間也越來越短。而深度睡眠對大腦和記憶再生非常重要，而且也對心腦血管系統至關重要。之前的研究表明，睡覺時通過耳機定時播放特定聲音，能夠改善表征深度睡眠的腦電波（慢波），并在睡眠實驗室中取得了很好的效果，但尚未真正應用。近日，蘇黎世聯邦理工大學的研究人員在 Communications Medicine 期刊發(fā)表了題為：Auditory deep sleep stimulation in older adults at home: a randomized crossover trial 的臨床試驗論文。研究團隊開發(fā)了一種名為 SleepLoop 的可穿戴設備，佩戴后在睡眠過程中監(jiān)測并分析大腦活動，在監(jiān)測到大腦深度睡眠的慢波時，通過聲音刺激增強慢波，促進深度睡眠。研究團隊開發(fā)了一種名為 SleepLoop 的可穿戴設備，在睡眠過程中佩戴，該系統含有電極和微芯片，不斷監(jiān)測睡眠時的大腦活動并實時分析，一旦大腦活動中表現出深度睡眠的慢波，系統就會觸發(fā)一個短暫的聲音信號，從而增強慢波，促進深度睡眠。整個過程中，睡眠者不會感知到這種聲音信號的存在。研究團隊進行了首次臨床試驗，參與者為60-80歲老年人，他們每晚佩戴 SleepLoop 入睡，共持續(xù)四周時間，其中兩周里每晚給予聲音刺激，另外兩周則沒有刺激。參與者和研究人員也不知道哪兩周有聲音刺激哪兩周沒有。對16名參與者的研究表明，大多數參與者深度睡眠期間確實可以通過聲音刺激增強慢波，但個體之間差異很大，一些參與者對刺激的反應非常好，而另一些則反應很小或根本沒有反應。對這些個體差異的進一步分析，有助于優(yōu)化和提高 SleepLoop 的性能。
