喝茶究竟是降壓還是升壓？

有的人喝茶1小時后，會感覺血壓升高明顯，出現(xiàn)頭暈等不舒服的感覺，此時測量會發(fā)現(xiàn)收縮壓升高了10-20毫米汞柱。

有的人，卻感覺長期喝茶讓他的血壓一直很平穩(wěn)！

這究竟是怎么回事？

事實上，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)把高血壓分為六種類型。今天，北京協(xié)和醫(yī)院中醫(yī)科主任田國慶將針對六種類型的高血壓給出各自對應(yīng)的獨家代茶飲配方！

喝茶導(dǎo)致血壓升高的原因是由于茶葉里的三種，它們分別是：咖啡因、茶葉堿與氟。所有茶葉都含有咖啡因，尤其是沒有發(fā)酵的茶葉，比如綠茶和生普洱茶，對比其他茶，咖啡因含量更高一些。攝入過量的咖啡因后，容易導(dǎo)致心跳加快、血壓升高，特別是有冠心病的患者，一定要警惕喝茶后出現(xiàn)的心悸、胸悶等癥狀。

茶堿是茶獨有的物質(zhì)，它和咖啡因都具有神經(jīng)刺激作用。如果茶葉中咖啡因和茶葉堿的含量很多的話，會更容易刺激神經(jīng)導(dǎo)致血壓升高。

人喝茶后，茶葉中的氟元素需要通過代謝排出體外，腎臟是排泄氟的主要器官， 長時間飲用濃茶，氟含量會超過腎臟的負荷，久而久之就會出現(xiàn)慢性氟中毒，輕者會出現(xiàn)渾身無力、記憶力減退等，嚴重的會出現(xiàn)腎臟的病變。如果是高血壓患者的話，腎損傷的風險更大。

生活中，為了防止血壓升高，我們應(yīng)該盡量避免兩種喝茶習(xí)慣，一是喝濃茶，二是每日大量喝茶。

有的茶葉本身也有降血壓的作用，但是微乎其微。但是如果我們使用有針對性的代茶飲，穩(wěn)定血壓的效果會更顯著。

傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)把高血壓分為六種類型，今天，北京協(xié)和醫(yī)院中醫(yī)科主任田國慶針對這六種類型的高血壓給出了大家對應(yīng)的代茶飲配方，這些配方都是從經(jīng)典古方加減化裁而來。

如果你有急躁易怒、頭疼、頭暈、便紅、目赤、口干、口苦、舌紅、苔黃，尤其舌紅是邊尖比較紅的癥狀，那么就屬于肝陽上亢型高血壓了。

如果你有腹脹，困倦、胳膊腿放哪都不舒服、頭重如裹、舌頭有齒痕的癥狀，就屬于痰濁血瘀型高血壓。

如果你有乏力、氣短、自汗，活動后加重的癥狀，就屬于氣陰兩虛型高血壓了。

如果你有頭暈?zāi)垦！⒍Q健忘、失眠多夢、咽干口燥、腰膝酸軟、脅肋脹痛、五心煩熱、舌紅少苔的癥狀，就屬于肝腎陰虛型高血壓。

如果你有頭暈、面目紅赤、脾氣暴躁、口干舌燥、口苦、頭暈、舌苔增厚、眼干、睡眠不穩(wěn)定、婦女月經(jīng)紊亂（表現(xiàn)為經(jīng)血量減少、經(jīng)期延遲或者閉經(jīng)）的癥狀，那就屬于心肝火旺型高血壓。

如果你有口唇色暗、眼睚暗黑、肌膚甲錯、易出血、舌紫黯，或有瘀斑，苔薄白，脈沉緊。婦女痛經(jīng)、經(jīng)閉、崩漏的癥狀，那就屬于血瘀阻絡(luò)型高血壓。

注意：所有代茶飲僅有輔助降壓的作用，并不能替代藥物治療。