今天是2022年04月13日，農(nóng)歷的三月十三。

時(shí)間在不斷的飛逝，轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)來到了四月中旬，年初制定的一些計(jì)劃在有序的推進(jìn)，也有一些計(jì)劃在不斷的擱淺。

人不可能每時(shí)每刻都能保持高能狀態(tài)，只要大部分時(shí)間的和關(guān)鍵時(shí)間保持高能狀態(tài)就行。

很多人在高能狀態(tài)時(shí)做事情非常的積極和認(rèn)真，但是在低效能狀態(tài)時(shí)就完全躺平，這樣是不好的。

果爸認(rèn)為在不同的狀態(tài)需要維持不同的效能，狀態(tài)不好的時(shí)候不能完全停止不動(dòng)，哪怕慢一點(diǎn)，也需要?jiǎng)悠饋怼?/span>

這就好比一個(gè)物體從靜止?fàn)顟B(tài)到運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的耗能遠(yuǎn)比慢速運(yùn)動(dòng)狀態(tài)到正常運(yùn)動(dòng)狀態(tài)耗能多，如果一旦耗能沒有達(dá)到從靜止到運(yùn)動(dòng)的耗能，那所做的一切都是無用功。

失去狀態(tài)可以通過慢速運(yùn)動(dòng)而尋找回來，一旦你完全重啟，那就需要經(jīng)歷一個(gè)漫長(zhǎng)而痛苦的過程。

果爸近一段時(shí)間的狀態(tài)都屬于在慢速狀態(tài)中行進(jìn)，自己正在努力的進(jìn)行自我調(diào)整，增加勢(shì)能，讓自己從慢速狀態(tài)恢復(fù)到正常的狀態(tài)。

一個(gè)人狀態(tài)恢復(fù)其實(shí)來自于兩個(gè)方面。

心理狀態(tài)的恢復(fù)是核心。當(dāng)你心理處于低落狀態(tài)時(shí)，你的行動(dòng)是不會(huì)變得積極的，反而會(huì)隨著心理狀態(tài)不斷地下滑。當(dāng)你從一個(gè)低落的心理狀態(tài)恢復(fù)時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的身體狀態(tài)也會(huì)隨之發(fā)生改變。當(dāng)你的心理狀態(tài)處于較好的一個(gè)水平時(shí)，整個(gè)人做任何事情都會(huì)非常的淡定自信，從而形成一個(gè)氣場(chǎng)，這樣的氣場(chǎng)同樣會(huì)影響到周圍的人，從而產(chǎn)生良性循環(huán)。

身體狀態(tài)的恢復(fù)是基礎(chǔ)。當(dāng)心理狀態(tài)恢復(fù)后，你的身體狀態(tài)也會(huì)隨之恢復(fù)，身體狀態(tài)良好時(shí)，對(duì)于你處理問題來說會(huì)讓你變得輕松愉悅，輕松愉悅的狀態(tài)又會(huì)再次加強(qiáng)你的信心，增強(qiáng)心理狀態(tài)，從而進(jìn)入正向良性循環(huán)。

這是果爸連續(xù)使用公眾號(hào)記錄自己生活和所思所想的第742天。