如果孩子經(jīng)常感冒嗓子不舒服，你仔細(xì)觀察它會(huì)有一個(gè)規(guī)律。

你會(huì)發(fā)現(xiàn)有一段時(shí)間孩子食欲特別好，千萬不要高興得太早了，這個(gè)時(shí)候因?yàn)槌缘娜獗容^多，孩子可能就會(huì)出現(xiàn)積食，中間再吃點(diǎn)兒涼的水果，喝點(diǎn)冷飲，那孩子嘴里頭就出現(xiàn)了口氣，舌苔白厚，睡覺不老實(shí)，出汗多，手腳心發(fā)熱。

這時(shí)候一定要注意了，這是要生病的前奏。稍微著點(diǎn)涼，就出現(xiàn)發(fā)燒、扁桃體炎、咳嗽，甚至中耳炎等。

如果家長(zhǎng)細(xì)心，發(fā)現(xiàn)了這些征兆，要知道怎么回事兒，趕緊地控制孩子的飲食，吃得清淡一點(diǎn)兒，少吃點(diǎn)兒，多活動(dòng)活動(dòng)，要適當(dāng)?shù)目刂坪⒆拥娘嬍?，尤其是學(xué)齡前這個(gè)階段的孩子，不是說吃得越多越好，適量就可以。

中醫(yī)講脾胃為后天之本，所以說一個(gè)孩子體質(zhì)的好壞跟脾胃有直接的關(guān)系，如果實(shí)在的控制不住，我們可以做一個(gè)穴位推拿，既可以可以健脾和胃,消食化滯，還有補(bǔ)脾經(jīng)

消積食的作用，清板門位置就在我們大魚際這個(gè)位置，從里往外推每分鐘100到150次，這個(gè)穴位可以連續(xù)推十分鐘，一天可以一到兩次，連續(xù)推上三天就有明顯的效果。