不少人會被腰痛問題所困擾，其發(fā)病率僅次于感冒，特別是中老年人。隨著年齡增長，腰痛發(fā)病率會隨之升高，癥狀也有所加重，嚴重時可致殘，增加心理上的負擔。導致腰痛的原因比較復雜，常見的有椎間盤退行性病變、腰椎滑脫或腫瘤以及關(guān)節(jié)病變等，其主要原因是腰部骨骼或肌肉出現(xiàn)問題。

導致腰痛的原因有哪些？

1、骨質(zhì)疏松

中老年人尤其是絕經(jīng)后的女性，若出現(xiàn)腰痛，應高度警惕骨質(zhì)疏松。由于大量鈣質(zhì)流失，易造成腰背部疼痛，以至于打噴嚏或咳嗽時發(fā)生胸腰椎骨折，進而導致劇烈腰部疼痛。

2、骨骼損傷

正常情況下骨骼穩(wěn)定性良好，能承受較大的重量。但負重太大可增加腰椎周圍關(guān)節(jié)應力，易磨損腰椎小關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨面。通常椎間盤有回彈力，就如同彈簧一般，能恢復；但負重太大可造成腰椎間盤病理性退變，誘發(fā)骨質(zhì)增生，加快腰椎老化速度，從而誘發(fā)疼痛。

3、病菌感染

抵抗力下降時細菌可入侵脊柱，尤其是布氏桿菌和結(jié)核桿菌，細菌在脊柱定殖和增生，周圍組織受到破壞，從而誘發(fā)疼痛，此類腰痛起病緩慢，呈現(xiàn)進行性腰痛。另外，腮腺炎同樣也會引起劇烈腰痛，由于脊柱旁分布著淋巴組織，炎癥細胞可沿著淋巴系統(tǒng)蔓延，使得脊柱周圍組織受到感染，導致腰大肌膿腫，嚴重時可破壞腰椎間隙。

4、腰肌勞損

橫膈肌和多裂肌能維持腰椎穩(wěn)定性；豎脊肌或斜方肌能為腰背部提供力量，支持完成某些動作。但腰椎持續(xù)保持同一個姿勢，可持續(xù)牽拉筋膜或肌肉，從而引起慢性炎癥或勞損，導致腰痛。腰痛常見于女性，由于腰部肌肉比較薄弱，骨量也比較低，腰椎提供的支撐力比較差，肌肉保護腰椎能力弱。

5、受到寒冷刺激

受到寒冷刺激后，肌肉會緊張痙攣，久而久之加重腰肌勞損，增加腰椎間盤承受的負荷，從而加重疼痛感。另外，腰痛也有可能跟泌尿系統(tǒng)結(jié)石有關(guān)，突然出現(xiàn)腰痛且疼痛感劇烈，往往伴有排尿不適。

溫馨提示

當出現(xiàn)急性腰痛時不可莫得閑，也不能自行服用止痛藥，還需及早去醫(yī)院做排查，看看是不是腰椎骨折或感染，又或是動脈夾層破裂和動脈瘤以及宮外孕等。日常生活中應呵護好腰部，不能一直站著或坐著，每隔半個小時更換一次姿勢。