柳宗元曾寫過蝜蝂（fù bǎn）的故事：

蝜蝂是一種愛背東西的小蟲，不管碰到什么，它都會(huì)放到背上。

即使東西越來越重，它也不愿意減輕重量。直至耗盡了所有的力氣，倒地而亡。

很多人就像蝜蝂一般，不停地給自己做加法，弄得自身越來越疲憊。

然而，一個(gè)真正聰明的人，都學(xué)會(huì)了給自己做減法，讓內(nèi)心回歸安寧。

虛偽的交情，及時(shí)抽離

曾讀過這樣一句話：“人際關(guān)系越是親密，越是維護(hù)不易?！?/p>

年輕時(shí)，我們?yōu)榱吮舜说那檎x，哪怕違背自己的初衷，也要迎難而上。

可到后面才發(fā)現(xiàn)，一段關(guān)系越不劃清界限，就越是吃力不討好。

在綜藝《奇葩說》中，辯手陳銘講了一段關(guān)于自己父親的故事。

陳銘的父親出身于湖北的一個(gè)小村莊，后面通過自身的努力考上了城里的警校，成為了一名警察。

父親勤奮工作十幾年，積累了一定的人脈和資源。

看到父親越過越好，老家的親戚們紛紛找上門，不僅白吃白住，還委托父親處理各種棘手的事。

有的是想讓陳銘父親幫忙找工作，有的是想讓孩子轉(zhuǎn)城市戶口，還有的是來解決人生大事的，想要一個(gè)城里的對(duì)象。

剛開始，陳銘父親都會(huì)滿足親戚們的各種要求，但長期下來，他變得精疲力盡，心里也越發(fā)不痛快。

親戚們沒有感激之心，總把他的幫助視為理所當(dāng)然。

更過分的是，在一次年夜飯上，還有親戚讓陳銘父親辦事。

最終，他忍無可忍，說從此以后不要來往了。

往后的幾年，再也沒有親戚為了辦事來麻煩他。

關(guān)系淡了，陳銘父親的狀態(tài)卻比之前要好得多。

余秋雨有言：“在人際交往上，經(jīng)常減肥排毒，才會(huì)輕輕松松地走以后的路。”

的確，有的人套近乎，不過想從你的身上獲得好處，不管你做得再多，也填不滿他們貪婪的心。

碰到這樣的人，只有拆掉復(fù)雜的人情網(wǎng)，敬而遠(yuǎn)之，才能讓自己過得舒心。

時(shí)光淺淺，一定要和真摯的人在一起。

膨脹的欲望，適當(dāng)克制

作家尤素福曾說：

“假如人能夠遏制住自己的種種欲望，過著無求的生活；那么，他才算主宰了自己的生活，掌握了自己的命運(yùn)?！?/p>

誠然，人人都有欲望，倘若追求過度，就容易在物欲的世界迷失自己。

唯有克制好欲望，才能更好地管理自己的人生。

看過這樣一則故事：

有個(gè)漁夫，每天固定打一桶魚，分量正好夠他維持一天的生活。

打完魚后，他會(huì)找一個(gè)舒服的地方曬太陽，一邊望著藍(lán)天白云，一邊怡然自得地抽著煙，日子過得簡(jiǎn)單又快樂。

這天，他遇到過路的客商。

商人對(duì)他說：“你每天為何不多打點(diǎn)魚，掙足夠多的錢和我一起去做買賣呢？等你老了，就能天天這樣曬太陽了?！?/p>

漁夫覺得商人的話很有道理，于是拼命工作。一段時(shí)間后，漁夫掙了很大一筆錢，然后跟著商人做起了買賣。

開始的時(shí)候，漁夫覺得很滿足，可沒過多久，他又想掙比現(xiàn)在還多的錢。

膨脹的欲望讓漁夫浮躁不安，他已經(jīng)感受不到生活的樂趣了。

后來，漁夫毅然下了決定，他要回到原來的生活軌道。

商人很是不解：“你為什么要回去呢？”

漁夫說道：“進(jìn)入商場(chǎng)后，我的心就變得無比喧囂，這讓我很疲憊。回去是掙不了多少錢，但我能靜下心來，悠然地生活?！?/p>

蘇格拉底說：“知足是天然的財(cái)富，欲望是人為的貧窮。”

有時(shí)，欲望就像樹上長出來的雜枝，越是放任不管，越是肆意生長。

只有及時(shí)給它修剪，才會(huì)消除內(nèi)心的羈絆。

學(xué)著放下欲念，知足常樂，方能回歸本心，修得歡喜。

曾經(jīng)的過往，不再糾結(jié)

王爾德曾說：

“為了自己，我們必須饒恕一些事。因?yàn)橐粋€(gè)人不能夜夜起身，在靈魂的園子里栽種荊棘?！?/p>

每個(gè)成年人的心中，或許都有一道過不去的坎，但越去咀嚼，越是難過。唯有把往事清零，方能輕裝上陣。

2020年春節(jié)前夕，朝陽醫(yī)院的眼科醫(yī)生陶勇，遭遇了一場(chǎng)極其暴力的醫(yī)鬧事件。

一位他拼盡全力挽救的患者，因?yàn)椴粷M術(shù)后的恢復(fù)情況，怒火中燒，竟手持菜刀將他砍成重傷。

被砍后的陶勇左手骨折、神經(jīng)肌肉血管斷裂、顱腦外傷、枕骨骨折，兩周后才脫離了生命危險(xiǎn)。

經(jīng)歷了如此灰暗的日子，陶勇既沒有悲憤交加，也沒有心灰意冷。

相反，他在康復(fù)后又重新回到崗位中，哪怕不能再拿手術(shù)刀，也依然堅(jiān)持每天工作，直至閉診。

除此之外，他還在從事葡萄膜炎相關(guān)研究，只為造福更多的眼科患者。

再提起那次遇襲，陶勇只是淡然地說：“自己的未來和行兇者沒有關(guān)系了，如果能和自己和解，那么將來就可以有一個(gè)很好的幸福。”

正是對(duì)過去的釋然，陶勇才得以從痛苦中走出來。

有句話說得好：

“一個(gè)人最大的痛苦，莫過于執(zhí)著過去，而最大的快樂，莫過于看淡過往?！?/p>

一直對(duì)過去耿耿于懷，只會(huì)畫地為牢，將自己置于陰霾之中。

相反，看淡過往，自我療愈傷痛，才有機(jī)會(huì)迎接希望之光。

懂得與過去和解，把快樂請(qǐng)進(jìn)生命里，才能成為更成熟的自己。

寫在最后

《斷舍離》中寫道：

“從加法生活轉(zhuǎn)向減法生活很重要，并不是心靈改變了行動(dòng)，而是行動(dòng)帶來了心靈的變化。”

人這一生，就是不斷舍棄與獲得的過程。

抽離虛偽的交情，才能保持輕松的心情。

斬?cái)嗯蛎浀挠拍艹删秃?jiǎn)單的幸福。

看淡曾經(jīng)的過往，才能擁抱明媚的未來。

往后余生，愿你我學(xué)會(huì)做減法，在一片歲月靜好中，將日子過得熱氣騰騰。