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兒童青少年健康防護

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—7項要點請記牢—

關(guān)愛兒童青少年

做好健康防護

保持科學(xué)規(guī)律的作息時間，保證睡眠充足，勞逸結(jié)合， 減少久坐，適度運動。

注意個人衛(wèi)生，及時進行手衛(wèi)生，避免用未清潔的手觸摸口、眼、鼻，打噴嚏、咳嗽時用紙巾遮住口、鼻或采用肘臂遮擋等。日常生活用品單獨使用。

滿足疫苗接種的兒童青少年應(yīng)接種疫苗，接種疫苗后仍需注意個人防護。

盡量減少前往人員密集和通風(fēng)不良的場所，減少聚會、聚餐等聚集性活動。

在密閉場所、人員密集場所及乘坐公共交通工具時需佩戴口罩?？谡峙獫窕蚺K后,及時更換。

每日進行自我健康監(jiān)測，測量記錄體溫并注意觀察有無其它可疑癥狀，當出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽及其它可疑癥狀時，按照有關(guān)規(guī)定及時報告。

注意用眼衛(wèi)生，做好近視防控。

做好兒童青少年日常健康防護，

我們一起！

來源｜健康中國

編校｜孫佳慧 劉詩瑩