人體健康是靠陰陽平衡來維持的，“生之本，本于陰陽”?！瓣幤疥柮?，精神乃治”，如果人體處于陰陽相對平衡狀態(tài)，身體健康，陽氣旺盛而邪不能客，因此說，陽氣是本，病邪是標(biāo)。如果六淫、七情、飲食、勞倦等各種因素導(dǎo)致了陰陽平衡失調(diào)，人體就會出現(xiàn)功能異常，進(jìn)而會患各種疾病。人體發(fā)病除了自身因素還需要一定的外界條件，如果人體已經(jīng)出現(xiàn)了陰陽失衡，但是還沒有發(fā)病時，人體就處于一種暫時的虛弱狀態(tài)，也就是亞健康狀態(tài)。

陽氣的用途？

人身陽氣有升降出入，則生機(jī)活潑，生命不息。陽氣在上以散為主，氣由內(nèi)而外散以能舒暢精神；陽氣在下以合為主，氣由外而內(nèi)合則能固攝根本。心氣在上要軟，腎氣在下要堅，軟則氣散，堅則氣聚。

人體自身是有抵御外邪的能力的。這種能力就是陽氣，在中醫(yī)里又叫“衛(wèi)陽“或“衛(wèi)氣“。衛(wèi)就是衛(wèi)兵、保衛(wèi)的意思。陽氣好比人體的衛(wèi)兵，它們分布在肌膚表層（腠理），負(fù)責(zé)抵制一切外邪，保衛(wèi)人體的安全。任何人，只要陽氣旺盛，就可以百病不侵。

陽氣推動和調(diào)控臟腑功能活動：《素問·生氣通天論》日：“陰陽之要，陽密乃固??陽氣者若天與日，失其所，則折壽而不彰?！泵鞔_指出陽氣對于人體生命的重要作用。陽氣具有興奮、升發(fā)、溫煦、防御的作用，陽氣受阻或陽氣虛弱就會出現(xiàn)一系列以臟腑生理活動減弱、失調(diào)為主的癥候群，如精神困倦、體力不支、肌肉酸痛、頭昏、頭脹、失眠、思想難集中、健忘、食欲不振、性功能減退等。人體對病邪的抵抗力主要是由陽氣的盛衰決定的，當(dāng)人體陽氣旺盛時，抗御病邪的能力就強(qiáng)，即使遇“虛邪賊風(fēng)”也不容易發(fā)病，當(dāng)人體陽氣虛弱時就容易發(fā)病。陽氣對全身的各項生理功能起重要的溫煦推動作用，如果人體陽氣不足，全身的生理功能就會處于低下狀態(tài)，即使沒有發(fā)病，人體也處于亞健康狀態(tài)。

奮陽氣能提高機(jī)體免疫力：陽氣是身體的第一道防線，陽氣的盛衰直接影響著人體的健康。人體的陽氣旺盛，五臟和順，就能有效地抵抗外邪，這是“陽因而上，衛(wèi)外者也”(《素問·生氣通天論》)的緣故。若陽氣固護(hù)功能減退，機(jī)體的正氣不足，邪氣即可乘虛而入，這也是產(chǎn)生亞健康狀態(tài)的內(nèi)在原因之一。因此，振奮陽氣是“上工治未病”思想的具體體現(xiàn)?！罢龤獯鎯?nèi)，邪不可干”，通過振奮陽氣來鞏固機(jī)體的正氣，提高機(jī)體的抗病能力。

為什么現(xiàn)代人科技很發(fā)達(dá)，身體很虛弱？

現(xiàn)代人生病的時候的根源主要是陽氣虛弱。“人生天地之間，大自然中的風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火時時刻刻都在威脅著我們的健康，這就是中醫(yī)所說的“六淫邪氣“。在人體內(nèi)則有七情，喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。大喜傷心，大怒傷肝，憂思傷脾，大悲傷肺，驚恐傷腎，五臟的病變很多都是由于情緒波動產(chǎn)生的。一年四季，春有風(fēng)邪，夏有暑邪、濕邪，秋有燥邪，冬有寒邪。它們侵入人體后，有的很快就發(fā)病，有的則要潛伏相當(dāng)長一段時間，轉(zhuǎn)化成各種形式的其他病變。然而，同在六淫邪氣之中的包圍之中，為什么有的人會生病，有的人不生呢?原來，人體自身是有抵御外邪的能力的。這種能力就是陽氣，在中醫(yī)里又叫“衛(wèi)陽“或“衛(wèi)氣“。衛(wèi)就是衛(wèi)兵、保衛(wèi)的意思。陽氣好比人體的衛(wèi)兵，它們分布在肌膚表層（腠理），負(fù)責(zé)抵制一切外邪，保衛(wèi)人體的安全。所以只要陽氣旺盛，就可以百病不侵。在六淫邪氣中，陽氣旺盛的人可以輕而易舉地把邪氣攔在身體之外，不管環(huán)境如何惡劣，不管外面流行什么樣的病菌。都不會生病。為什么有的人能逃過瘟疫，是因為他的陽氣非常旺，而陽氣虛的人邪氣在體表沒有遇到什么抵抗，就長驅(qū)直入，直傷人體。陽氣還對全身的陰津起固攝作用，陽氣旺盛時不容易出現(xiàn)陰津的流失，也就不容易出現(xiàn)陰津不足導(dǎo)致的疾病。

我們能做些什么？

我們知道脈為陽脈之海，背為全身之陽，全身的陽氣均上承匯聚于督脈，因此督脈陽氣對全身陽氣的調(diào)節(jié)和功能發(fā)揮起非常關(guān)鍵的作用。督脈陽氣不足或輸布障礙均可導(dǎo)致五臟六腑的功能障礙。督脈行于脊背正中，陽氣對人體具有溫煦推動作用，對筋脈關(guān)節(jié)的運(yùn)動功能起重要的調(diào)節(jié)控制作用，督脈陽氣不足或輸布障礙必然引起脊柱的運(yùn)動功能異常，出現(xiàn)脊柱的靈活度改變。局部經(jīng)脈痹阻不通，督脈陽氣輸布障礙，不通則痛，必然在相應(yīng)的部位出現(xiàn)壓痛或結(jié)節(jié)、肌肉緊張點(diǎn)等陽性反應(yīng)點(diǎn)。因此在督脈及膀胱經(jīng)循行所過部位查找陽性反應(yīng)點(diǎn)，并對脊柱的靈活度進(jìn)行檢查，可以準(zhǔn)確地了解督脈陽氣的盛衰及輸布情況，進(jìn)而可以了解全身的功能狀態(tài)。針灸推拿按摩可以激發(fā)人體經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)和腧穴，促進(jìn)氣血流通，加速新陳代謝，調(diào)節(jié)臟腑組織功能，糾正失衡的五臟功能狀態(tài)，消除疲勞，提高抗病御邪能力。