每個月總有那么幾天，女生朋友要被月經(jīng)反復折磨。但是，你的月經(jīng)真的正常嗎？

像小編身邊就有很多女性朋友月經(jīng)不準時，拖尾也很長。一邊擔心以后自己懷孕有問題，一邊又害怕自己身體出了什么毛病。不得不說，月經(jīng)真的是個“磨人精”。

一、

什么樣的月經(jīng)才是正常的？

女生雖然每個月都會來月經(jīng)，但很多人并不知道正常的月經(jīng)是怎樣的。

• 周期：兩次月經(jīng)第一天的間隔時間，21～35 天；
• 經(jīng)期：來月經(jīng)時持續(xù)出血的時間，2～8 天；
• 經(jīng)量：月經(jīng)期總出血量，20～60 mL（一般一條日用姨媽巾的儲血量約為10毫升）；
• 規(guī)律：基本能預測下一次來月經(jīng)的時間，誤差不超過 1 周。

若以上四個條件都滿足，那就說明你的月經(jīng)是正常的了。

要是偶爾沒有在這個范圍內(nèi)，也不用過度擔心。因為情緒波動、心理壓力、身體疲勞、減肥，甚至環(huán)境驟變等，也會讓月經(jīng)有所波動。也許再觀察一兩天就來了，也可能從下個月開始就正常了。

二、

面對月經(jīng)不調(diào)，這個操作備受質(zhì)疑

如果月經(jīng)長期沒有按照正常規(guī)律來，或者經(jīng)常痛經(jīng)的話，那你就得當心是月經(jīng)不調(diào)了。去到醫(yī)院看婦科的話，醫(yī)生很可能會開短效避孕藥讓你服用。

一聽是避孕藥，很多人就忍不住質(zhì)疑：

“我女兒只是痛經(jīng)，還未成年呢，這不是亂來嗎？”“什么意思，我還沒有男朋友呢？”

“避孕藥不是用來避孕的嗎？怎么還能調(diào)理月經(jīng)？”

“這避孕藥吃多了不會有什么問題吧？”

其實很多人都僅停留在字面意思上，認為避孕藥的功效就是避孕，但其實它的作用多著呢。

口服避孕藥的本質(zhì)是人工合成改造的激素藥物（含雌激素及孕激素），按時服藥能達到調(diào)節(jié)月經(jīng)的作用，人為建立起相對比較規(guī)律的月經(jīng)周期。

再一個，它可以有效地抑制子宮內(nèi)膜增生，減輕痛經(jīng)癥狀。而且還可以抑制雄激素的分泌，從而達到治療痤瘡的功效。對于月經(jīng)期之前出現(xiàn)的下腹墜脹、頭痛、乳房脹痛等癥狀，也可以有效緩解。

不過這避孕藥也有一些缺點，比如容易漏服、難以堅持；長期服用，身體可能會出現(xiàn)高凝狀態(tài)引起血栓。

像之前新聞就曾報報道過：一名20歲的大一學生，因為突發(fā)劇烈頭疼到醫(yī)院就診，結果查出顱內(nèi)靜脈竇血栓，醫(yī)生從其顱內(nèi)取出一條長約5.5cm長的血栓，看上去就像“蚯蚓”一樣。

雖然血栓出現(xiàn)的概率很低，但也不能大意，所以大家切記不能把避孕藥當成調(diào)理月經(jīng)的萬能藥，一定要遵醫(yī)囑服用。

另外，小編還想糾正大家一個問題，那就是長期服用短效避孕藥并不會影響懷孕。

短效避孕藥對生育的影響是可逆的，停藥后第一個月經(jīng)周期就可以恢復排卵。

目前國內(nèi)外已經(jīng)有大量研究表明，停藥第二個月即可懷孕。并且服用短效避孕藥的女性停藥后懷孕生產(chǎn)，胎兒患病、畸形的風險，與沒有服過避孕藥的女性的孩子相比，并無顯著性差異，所以不用過于擔心。

三、

月經(jīng)不調(diào)一定得檢查調(diào)理嗎？

月經(jīng)不規(guī)律，但若是沒什么疼痛或者其他不適，很多人不會當回事，但這背后的原因可能沒那么簡單。

1

警惕！月經(jīng)不調(diào)背后，可能另有原因

• 內(nèi)分泌失調(diào)
• 體內(nèi)的雌激素、孕激素和雄激素水平改變會擾亂大姨媽的正常到訪。除了青春期，絕經(jīng)期女同胞也會出現(xiàn)這個問題。
• 生殖器發(fā)育異常
• 先天無子宮、先天無陰道、先天陰道閉鎖等這些問題都會影響正常月經(jīng)周期。

• 生殖器官疾病
• 多囊卵巢綜合征、子宮內(nèi)膜炎、子宮腫瘤、卵巢腫瘤等婦科疾病，也會出現(xiàn)異常出血的情況。
• 全身性疾病
• 甲狀腺的功能異常、腎上腺異常、肝功能異常、糖尿病、高血壓等都有可能會影響大姨媽。

2

月經(jīng)應該怎么調(diào)回來？

看醫(yī)生，明確月經(jīng)不調(diào)原因

有的女生發(fā)現(xiàn)月經(jīng)不正常后，可能會變著法兒的來吃阿膠、泡紅棗、燉燕窩，試圖把月經(jīng)調(diào)回來，但收效甚微。有的甚至在網(wǎng)上搜尋各種偏方，結果越調(diào)越亂。

對此小編只想說一句：專業(yè)的事情要交給專業(yè)的人去做。我們第一時間應該是去看醫(yī)生，好好檢查下身體哪里出了問題，確定月經(jīng)不調(diào)的病因。萬一越拖越嚴重，耽誤了病情，后悔也來不及。

定期檢查，排查隱患

如果你發(fā)現(xiàn)自己有月經(jīng)量少、月經(jīng)推遲、月經(jīng)周期不規(guī)律、月經(jīng)推遲、痛經(jīng)等現(xiàn)象，建議做一個詳細的月經(jīng)不調(diào)/內(nèi)分泌失調(diào)檢查。

提高免疫力，護好私處健康

女性在月經(jīng)期間身體抵抗力下降，宮頸口呈微開的狀態(tài)，不斷流血，而容易成為細菌生存繁衍的溫床，要是沒有及時更換衛(wèi)生巾，還可能引起陰道菌群失調(diào)、陰道炎、宮腔感染、盆腔炎等。因此，私處衛(wèi)生一定要注意！