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      寶寶吃魚更聰明,各類魚的區(qū)別及營養(yǎng)價值如何為寶寶選魚?

       秋琰 2022-04-20


      ▲魚刺量:
      淡水魚>海魚>深海魚

      ▲汞含量:
      肉食性魚類>雜食性魚類>植物性魚類

      !選購魚類時需注意五點事項
      ◆1、肉質(zhì)要有彈性。
      ◆2、魚鰓呈淡紅色或暗紅色。
      ◆3、眼球微凸且黑白清晰。
      ◆4、外觀完整,無鱗片脫落之現(xiàn)象。
      ◆5、無臭腥味者為新鮮的。

      母什么時候開始給低齡寶寶添加魚?
      剛添加輔食就可以嘗試添加魚肉泥,但是需要注意觀察孩子的過敏情況,如果出現(xiàn)過敏,可以間隔一段時間后,少量嘗試。

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