腸毒，是腸道中未被吸收又沒有排出體外的食物殘留，囤積在6-8米長的腸皺褶中，過度腐敗而形成毒素，是人體垃圾的主要來源。

毒素如果長期不被排出，將會(huì)被人體重復(fù)吸收，被重復(fù)吸收的毒素會(huì)重新侵入人體，全面摧毀人體免疫系統(tǒng)，導(dǎo)致萬病發(fā)作，最終直取性命。

腸毒不僅阻擋了毛細(xì)血管對營養(yǎng)的吸收，導(dǎo)致早衰、亞健康；而且通過血液循環(huán)，破壞人體八大系統(tǒng)的健康，引發(fā)諸多疾病，如便秘、口臭、體臭、痘痘、粉刺、內(nèi)皰、痤瘡、腸胃炎、闌尾炎、腸癌等。

結(jié)腸內(nèi)毒素大量積結(jié)，會(huì)加重腎臟和肝臟的負(fù)擔(dān)，進(jìn)而損傷其它重要器官。長期不間斷的惡性循環(huán)，就會(huì)導(dǎo)致致癌物在體內(nèi)累積，引發(fā)各種癌癥。同時(shí)，腸毒還會(huì)沉積在血管壁上，使血管變窄，導(dǎo)致高血壓、動(dòng)脈硬化等心腦血管疾病和中老年慢性病。

腸毒是“萬病之源”，長期不排將會(huì)威脅生命，今天給大家重點(diǎn)推薦幾個(gè)排腸毒的“法寶”，希望能夠在生活方式上實(shí)實(shí)在在幫到大家。

黃瓜含有細(xì)纖維素，這種纖維素能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助體內(nèi)排出宿便，同時(shí)營養(yǎng)豐富的黃瓜有利于“清掃”體內(nèi)垃圾，常吃有助于預(yù)防腎結(jié)石。

香蕉是淀粉質(zhì)豐富的有益水果。味甘性寒，可清熱潤腸，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，對便秘患者有很大的幫助。

蘋果屬于可溶性纖維，可促進(jìn)膽固醇代謝、降低膽固醇水平、促進(jìn)脂肪排出。同時(shí)可調(diào)理腸胃，有助排泄；對腹瀉也有收斂作用。

海帶中含有豐富的纖維素，能夠及時(shí)地清除腸道內(nèi)廢物和毒素，因此，可以有效地防止直腸癌和便秘的發(fā)生。

不要說自己不需要排毒,

吃完飯的碗天天刷！

馬桶天天沖還有污垢！

水管天天流還有青苔！

牙齒天天刷還有牙垢！

你用了幾十年的腸道，一次沒有洗過，油膩，麻辣、藥物殘留，我們的身體是垃圾桶？是冰箱？還是鍋底？該給自己和家人排毒了，健康排毒，從今天做起！