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老年斑平均在50歲左右出現(xiàn)，特別是當(dāng)身體開始發(fā)胖或婦女絕經(jīng)時(shí)期，發(fā)斑多在面部、兩側(cè)手背等處。老年斑的原因，主要是老年人細(xì)胞代謝機(jī)能減弱，當(dāng)飲食中攝取食物脂肪過(guò)多時(shí)，容易發(fā)生氧化,產(chǎn)生老年色素，這種色素是細(xì)胞本身不能排泄的廢物，它沉積在細(xì)胞體上，加速細(xì)胞的老化,從而形成老年斑。 要預(yù)防老年斑的形成，首先要調(diào)整飲食中的脂肪含量，使脂肪的攝入量占人體總熱量的25~50%較為適宜。 另外，每天口服維生素C500毫克,維生素E100毫克,同時(shí)多喝開水，一段時(shí)間后，臉上、手背上老年斑會(huì)變淡，甚至逐漸消失。 重視老年人皮膚改變 隨著年齡的增大，老年人的皮膚變得干燥、粗糙、松弛，岀現(xiàn)皺紋、色素斑、軟疣、潰瘍和各種小疙瘩。這些可以是衰老的象征,但也有的卻潛伏著惡變的危險(xiǎn)，有的還是體內(nèi)腫瘤在皮膚上的表現(xiàn)，不能掉以輕心。 凡是40歲以上的人在身體的任何部位如沒(méi)有受過(guò)外傷而發(fā)生頑固的慢性潰瘍，痿管，或出現(xiàn)經(jīng)久不愈的斑塊、疙瘩，要注意癌癥的可能性。 一些早已發(fā)現(xiàn)的良性小瘤若突然迅速增大、質(zhì)地變硬、基底不清、瘙癢、破潰等,也可能是惡變的先兆，生長(zhǎng)在手掌、足底、頸部、腰部等易受摩擦的部位上的色素痣突然增大，顏色加深，或伴有炎癥、破潰、出血的，就應(yīng)及時(shí)診治，謹(jǐn)防惡變。長(zhǎng)期從事室外工作，經(jīng)常受到強(qiáng)烈陽(yáng)光照射的人如果在面、頸、手背等暴露部位出現(xiàn)菜花樣或斑片狀增生，表面皮屑不易剝落或剝落后出血的,要警惕鱗狀細(xì)胞癌。乳房、會(huì)陰部出現(xiàn)腫塊或邊緣不清隆起，中間糜爛而經(jīng)久不愈的潰瘍，也有癌變可能。  |
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