脫發(fā)可以說是當(dāng)代年輕人的正常現(xiàn)象了，很多人年紀輕輕就會出現(xiàn)嚴重脫發(fā)的問題。尤其是生活中壓力太大的男性是很容易導(dǎo)致脫發(fā)狀況的，很多男性既要養(yǎng)家又要操心事業(yè)，其精神壓力非常大，一旦受到精神重壓之下，就很容易出現(xiàn)脫發(fā)問題。

從事哪種工作的男性更容易脫發(fā)？

1、 銷售人員

很多銷售人員為了業(yè)績，要面對城市競爭壓力，還要滿足客戶的需求，情緒非常不穩(wěn)定，心理負擔(dān)也很大，還會造成失眠狀況，這些因素都會誘發(fā)脫發(fā)問題。

2、 程序員

很多程序員每天都要頂著抄代碼的高度壓力，每天熬夜加班，而且長時間對著電腦屏幕進行高強度的腦力活動，緊張和焦慮的情緒十分不利于頭皮的血液循環(huán)，很容易導(dǎo)致毛發(fā)脫落。

3、 科研人員

能從事科研行業(yè)的一般都是智力很高的人，然而平常用腦過度加上精神，經(jīng)常性的緊張會造成頭發(fā)脫落。再加上科研人員平時所處的環(huán)境都是帶有放射性及化學(xué)污染的影響，就更有可能會誘發(fā)脫發(fā)了。

4、 運動員

不少運動員都處于超負荷的運動下，這時會加速雄性激素的分泌，會出現(xiàn)一種叫做DHT的物質(zhì)，如果體內(nèi)HDT偏高就很容易造成脫發(fā)。

哪些原因會導(dǎo)致男性脫發(fā)？

1、 洗頭太勤快

很多人為了保持頭發(fā)干爽經(jīng)常洗頭，然而這是一種錯誤的做法。我們頭皮上的天然油脂會幫助我們頭發(fā)保持健康穩(wěn)固的狀態(tài)，如果經(jīng)常洗頭，反而會導(dǎo)致頭發(fā)脆弱，更容易掉落。

2、 脂溢性脫發(fā)

執(zhí)意性脫發(fā)又被稱作男性型脫發(fā)，具有很明顯的脫發(fā)特征，這種頭發(fā)經(jīng)常具有遺傳性。

3、 蛋白質(zhì)缺失

我們的頭發(fā)生長是離不開蛋白質(zhì)的，如果飲食中攝取的垃圾食品過多，就會導(dǎo)致蛋白質(zhì)缺失，從而造成頭發(fā)稀少。

4、 壓力太大

長期的壓力會干擾到人的激素平衡，使人的激素失衡，最終體現(xiàn)在脫發(fā)上。

男性要想改善頭發(fā)問題，平常就一定要及時舒緩自己的壓力，多與家人和朋友進行傾訴，適當(dāng)?shù)慕o自己一些休息的時間。除此之外，平常也可以通過堅持體育鍛煉的方式，來提高自己的身體素質(zhì)，遠離疾病，也能很好的放松自己的心情。