人在世間生活，總是苦多樂少，因此每個人的一生，多半都是在苦中度過的，那么人生中的苦都有什么呢？佛家認為，人生有八種苦難，分別是生苦、老苦、病苦、死苦、愛別離苦、求不得苦、怨憎會苦以及五陰熾盛苦。

    如果說生老病死、愛別離、求不得還好理解，那么什么是怨憎會和五陰熾盛苦呢？我們和冤家對頭、有仇怨的人冤家路窄總要見面,這就叫做怨憎會苦；這也不難理解，佛學認為，今世的遇見在于前世的糾纏，所謂無緣不聚，這個緣有善緣自然也有惡緣。人和人相見無非四種因緣：“報恩、報怨、討債、還債”。每一次遇見，都不是無緣無故的。

    那么什么是五陰熾盛苦呢？五陰即是五蘊（色、受、想、行、識），五陰假合而成的身體，如同燃燒的烈火，前七苦皆由此而來。

    時光荏苒，歲月如梭，前一秒我們還在慨嘆別人的遭遇，下一刻，我們這批七零后，年輕的已經(jīng)四十出頭，老的已經(jīng)奔五了。一個人到了五十這個年齡段，就會有無量苦逼身。其中，有五種痛苦，是不以人的意志為轉移的，如果能夠熬過去，往后余生就會獲得無盡的幸福，只不過，很多人在第四苦中敗下陣來。那么，人到中年，會面臨哪些苦楚，讓我們無法逃避呢？

第一種苦：即將在工作中卸任的苦

    人到五十，很多女性，已經(jīng)辦理了退休手續(xù)。男性也距離退休近在咫尺。對于看得開的人，退下來會如釋重負，覺得自己該頤養(yǎng)天年了，而更多的人，卻要開始承受冷漠、孤寂，以及“世態(tài)炎涼”的苦。由此可見，在位時如果高高在上，居廟堂之高不憂其民，退下來自然會被人冷落，最終會自己吞下這種高反差的“苦澀”，相信退下來的人，都會明白。

第二種苦：親友離去之苦

    人到五十，自身都開始老了。上輩的人，會越來越少，其實，這也是一種自然規(guī)律。人過五十，我們的父親母親、親友、故交都可能因為多種身體原因，會突然離我們而去。而這種和摯愛至親的人的分離之苦，恐怕只有當事者才能切身體會。所以，人到中年，親友越來越少的痛苦，是每一個成年人都要面對的。

第三種苦：兒女逐漸遠離的苦

    人到五十，我們的子女，已經(jīng)考上大學甚至畢業(yè)分配了。這時候，子女會為了完成學業(yè)，異地拼搏，出去找工作，更多時候，子女是無法陪伴在我們身邊的。當我們習慣了子女繞膝，突然不見了他們的身影，那種失落的心情，是讓人很難接受的，但是，“天下有聚就有散”，子女也一樣，到了成家立業(yè)的時候，我們也必須直面這種分離，這就是人生，不管你愿不愿意，子女遠離之苦遲早會到來。

第四種苦：身體疾病之苦

    人到五十左右的年紀，各項身體機能會慢慢退化，我們的身體，自然也就到了疾病的多發(fā)期。當一個人到了五十歲的時候，女的會出現(xiàn)更年期，男的也因前半生不分晝夜地打拼，身體出現(xiàn)了種種病苦的折磨，有的人挺過去了，會開始一段劫后余生的旅程，也有相當?shù)囊徊糠秩说瓜铝?，帶著對人世的眷戀和遺憾走完了短暫的一生。所以，好好保重自己，盡量讓自己的余生過得有意義，才不枉此生。

第五種苦：孤獨寂寞之苦

    人到五十，就好比人生的秋天，落葉凋零，各種孤獨之感襲上心頭。此時，經(jīng)過歲月的打磨，夫妻間的溝通少了，和子女的代溝深了和故友之間的交往少了，各種孤獨都隨即出現(xiàn)了。心量大點還好，如果有個病痛災禍，更是不愿意告訴別人，那種孤獨之苦，會讓我們倍感不適，難以自拔。成為不可逾越的人生灰暗時刻。所以，人到五十，我們要懂得調(diào)整節(jié)奏，重新出發(fā)，找到我們新的興趣點，比如上個老年大學，搞搞繪畫書法，唱唱歌跳跳舞，打打太極拳，我們的人生才更有意境。給自己定個小目標，比如鉆研一下佛學，了解一下無有痛苦的極樂凈土，萬一實現(xiàn)了呢！