人們常說(shuō)時(shí)間就是生命，但很多人卻把時(shí)間花在“橫沖直撞”上，一味向前跑，卻省掉了“思考”的步驟，這對(duì)自己來(lái)說(shuō)其實(shí)是一種無(wú)形的消耗。與其急匆匆趕路，不如適時(shí)停下來(lái)做好規(guī)劃，反而更能提高效率、節(jié)約時(shí)間。

很多時(shí)候，可能只是一個(gè)細(xì)節(jié)的改變，就會(huì)給你帶來(lái)極大的正向反饋。當(dāng)你不再那么執(zhí)拗，當(dāng)你開(kāi)始改變自己，去更新思維，去拓展眼界，或許很多問(wèn)題都能迎刃而解。

優(yōu)秀的人，往往習(xí)慣把失敗當(dāng)作給養(yǎng)。通往成功的路上會(huì)遇到各種溝溝坎坎，但千萬(wàn)不要一蹶不振。從失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，是遠(yuǎn)比失敗本身更有價(jià)值的事情。有很多時(shí)候，危機(jī)也是轉(zhuǎn)機(jī)，如果你能再堅(jiān)持一下，或許就能迎來(lái)柳暗花明。

身體是本錢(qián)，只有身體好了，生活才能往更好的方向發(fā)展。哪怕每天運(yùn)動(dòng)10分鐘，睡夠6-8小時(shí)，也能讓我們的身體產(chǎn)生正向變化。從現(xiàn)在開(kāi)始，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)吧，規(guī)律作息，不再熬夜，時(shí)間長(zhǎng)了你自會(huì)體驗(yàn)到滿(mǎn)滿(mǎn)的幸福感。

有一種疲累，叫大腦一團(tuán)亂麻；有一種心煩，叫衣服用品隨處丟；有一種關(guān)系，叫剪不斷理還亂。減少無(wú)效社交，定期扔掉沒(méi)用的東西，讓自己的生活更干凈明快，可能會(huì)給我們帶來(lái)意外驚喜。

這個(gè)世界上有很多有效的方法，但為什么對(duì)你沒(méi)用？可能是因?yàn)槟悴恢雷约旱膯?wèn)題出在哪，你只顧朝前走，卻忘了往回看。而復(fù)盤(pán)，不僅可以給你及時(shí)反饋，還能讓你少走很多彎路。

生活中有兩種人，一種是格外在意別人的眼光；另一種是無(wú)論別人如何，他們始終有自己的節(jié)奏。過(guò)度關(guān)注別人，會(huì)攪亂自己的步調(diào)，讓自己更加慌亂。活在自己的時(shí)區(qū)，掌握自己的節(jié)奏，才能擁有更自在的人生。

當(dāng)我們遇到麻煩事時(shí)，難免會(huì)帶上情緒。但如果每次都把問(wèn)題擱在一邊，陷在情緒里無(wú)法自拔，精力和斗志就會(huì)被稀釋。情緒源于問(wèn)題，解決情緒的關(guān)鍵就在于處理問(wèn)題。只要解決了問(wèn)題，壞心情自然會(huì)被連根拔起。

當(dāng)你知道一件事很難，但你依然去做了，其實(shí)你就已經(jīng)在成長(zhǎng)了?？扇绻阒幌氪谑孢m區(qū)，反而會(huì)限制你的發(fā)展。破繭成蝶的第一步，就是勇敢走出自己的舒適區(qū)，去嘗試你不喜歡但應(yīng)該做的事。

辦了健身卡，每天都說(shuō)要去健身，可直到卡過(guò)期了也沒(méi)去過(guò)一次；新買(mǎi)的書(shū)，告訴自己明天一定要開(kāi)始讀，結(jié)果一年過(guò)去了書(shū)還沒(méi)拆封。我們總是習(xí)慣把“明天再做”當(dāng)成借口，殊不知它和“永遠(yuǎn)不做”是一樣的意思。所以，想做什么請(qǐng)立刻開(kāi)始行動(dòng)，邁出第一步就等于成功了一半。