1、職高生心理健康的探索寧波行知中等職業(yè)學校課題組本課題旨在通過對本校部分學生（隨機抽?。┯锌刂频膶嶒炑芯坑杏?劃的教育實踐，試圖找出一些對職高生心理健康發(fā)展行之有效的方法。近 五年來，我校大規(guī)模、長期性地致力于此項工作，我們根據(jù)學生的實際， 通過測驗f分析f實施f總結四個步驟，圍繞“教師”這個工作核心，“活 動”為主要媒介形式進行了大膽嘗試，取得了一些階段性成果。通過課題研究，不僅轉(zhuǎn)變了教師的思想觀念，IH覺承擔教書育人的職 責，增強了教師投入教育科研的積極性，同時，我們學生的心理品質(zhì)得到 一定的改善，教育質(zhì)量也有了提高。特別是學生心理素質(zhì)得到了提高。學 生的心理素質(zhì)尤其在考試心理、人際關系處理

2、上得到了較大的提高。我們 對畢業(yè)生進行了就業(yè)前的心理準備教育，增強了學生自我調(diào)控能力，特別 是控制自己情緒和適應社會環(huán)境能力的提高尤為顯著。自覺做到“文明離 ?！?，勇于參與就業(yè)競爭，主動適應社會需求，就業(yè)推薦和畢業(yè)離校工作十 分順利。隨著我校學生心理健康狀況的不斷改善，為教學質(zhì)量的提高提供 了強大的內(nèi)在助力，近年來，我校教學質(zhì)量不斷提高，合格率、優(yōu)秀率、 升學率在我市同類學校-1 始終居于首位。另外，經(jīng)過課題研究，我們學校在心理健康教育的科研方面也取得了 一定的成果。我校己有許多論文在市級、地區(qū)級論文比賽中獲獎。五年轉(zhuǎn)瞬就過去了，五年間，學生走了一批又一批，教師亦來來往往, 可喜這項工作在校德

3、育小組的領導下從未間斷，個中艱辛唯參與者自知。2005年5月，胡華調(diào)老師參加全國心理學年會。職高學生心理問題研 究獲學術交流-等獎。為了提高教師心理學理論水平，在德育工作中能夠更好的教育和指導 學生走出心理誤區(qū)，戰(zhàn)勝自卑。4月10日下午三、四節(jié)課，在我校報告廳舉 行了一場心理學健康講座挑戰(zhàn)卑，聽取講座的教師有班主任和工 作年限3年以內(nèi)的年輕教師講座人：葉均衡老師課題研究背景:一、我國中小學生存在著比較嚴重的心理健康問題隨著一個木榔頭的砸下，徐力殺母事件震驚了全國。人們還沒來得及 細細深思，隨之而來的又是數(shù)起惡性事件：浙江省溫州市永嘉縣橋頭鎮(zhèn)中 學兩名學生因勒索錢財將一名同學亂刀砍死；北京一名獨

4、生子陳旭將自己 親生的父母雙雙殺死。這些惡性事件的發(fā)生，給家長、學校敲響了警鐘, 也給整個社會敲響了警鐘。近年來，由于社會生活節(jié)奏加快，社會上的心理健康問題口益增多, 學生當中的心理健康問題增加更快。中科院王極盛教授對北京市100多所中 學進行了 10項基本內(nèi)容（強迫癥、偏執(zhí)、敵對、人際關系、敏感、抑郁、焦慮、學習壓力感、適應不良、情緒不穩(wěn)定、心理不平衡）的調(diào)查，發(fā)現(xiàn) 心理健康正常者占總數(shù)的68%,存在心理健康問題的學生占總數(shù)的32%,其 中存在輕度心理問題者占28%,存在中度心理問題者占3.9%,存在嚴重心 理問題者占0.1%,在10個項占中學習壓力感所占比例最局,為36.7%,在中 度和重

5、度程度上都遠遠高于其他9個項目所占的百分比。二、國家、社會、家長、學校對學生心理健康教育意識的增強 （1）1999年，教育部發(fā)布了 13號文件，要求全國各地各級教委、學校充分重視學生的心理健康問題；并在浙江、北京、江蘇、廣東、上海等省 市開始試點，要求從2000年起這些省市的中小學建立心理咨詢室，配備心 理咨詢?nèi)藛T。1999年6月28日，江澤民主席簽署主席令，中華人民共和國預防未成 年人犯罪法頒布，并于1999年11月1日正式實施。2000年2月1 口，江澤民主席召集中央政治局常委開會，針對當前影響 青少年健康成長的問題發(fā)表了重要談話，要求切實采取有效措施加強和改 進教育工作。2000年3月2

6、日，李嵐清副總理在學習貫徹江澤民主席關于教育問題重 要談話報告會上發(fā)表了加強和改進教育工作開創(chuàng)全社會關心青少年健康 成長的新局面的重要講話，號召全社會都來關心青少年的健康成長。從2000年起，教育部開始改革教育體制，實行減負，以減輕學生的心理負擔。（2）近幾年來，心理門診悄然興起，有醫(yī)院開設的心理門診室，也有 個人開辦的心理診所，還有高校對外開放的心理門診。（3）家長在全社會興起心理健康教育的過程中，已經(jīng)從只重視心理生 理健康和智力發(fā)展的誤區(qū)中走出來了，他們開始重視心理健康教育，從心 理健康角度去考慮孩子出現(xiàn)的問題。（4）學校的心理健康教育走在前列，心理咨詢專職人員的配備使得學 校心理健康工作

7、開展得較好。比較有名的如北京101中學、北大的心橋熱線。（5）在欣喜整個社會重視心理健康教育的同時，也應看到心理健康教 育方面還存在著許多的問題：如一些學校和家長心理健康觀念還較落后， 無法正確地對待學生的心理問題，以純粹的思想政治教育代替心理健康教 育；又如，我國的心理健康教育起步較晚，在理論和實踐方面都還不完善, 還有許多領域需要探索。三、社會發(fā)展速度的加快給心理健康教育帶來了新的問題近幾年來，社會的高速發(fā)展給人們的生活帶來可喜的變化，同時也給 人們的思想意識帶來了巨大沖擊。在學生方面，新問題主要來源于2個方面: 一是網(wǎng)絡方面：學生上網(wǎng)是利大于弊，還是弊大于利？學生上網(wǎng)的主要方 式是學習還

8、是聊天？學生的“網(wǎng)戀”現(xiàn)象如何解決？二是來自青春期學生生理心理生長發(fā)育因素的困擾：如何與異性朋友的正確交往；男女生的過密 交往算不算早戀？等等。這些問題，需要家長、學校和社會共同關心、共 同幫助解決。背景銜接職業(yè)學校和職高生的特殊性1、對我國來說，職高生是一個特殊的群體。他們不同于普通高中的 學生，他們有著自身的特點。（1）從學習成績上看，他們學習成績普遍不太好。他們中許多人是因 為無法考上普通高中而不得不選擇職業(yè)高中的。（2）從自我意識上看，職業(yè)高中的學生自卑感較強，抑郁感也較強，人際關系處理容易出現(xiàn)問題。（3）從人數(shù)上看，職業(yè)高中的學生相對普高學生較少，所以對這方面 的關注和研究也較少，問

9、題的復雜性也較大。2、職業(yè)學校正面臨著又一次變革，又一次挑戰(zhàn)。（1）隨著教育改革的深入和我國加入WTO,職業(yè)學校如何在新的環(huán)境 下適應社會發(fā)展已經(jīng)成為一個重要的課題。職業(yè)學校如果自身不進行改革, 就有可能逐漸被社會所淘汰，近幾年來職業(yè)教育的萎縮就是-個例證。心 理健康教育作為近幾年來教育改革的一個重要方向，應該成為職業(yè)學校的 一個研究重點。（2）隨著我國人口老齡化和中學、大學教育的發(fā)展，職業(yè)學校的學生 人數(shù)呈減少趨勢，職業(yè)學校畢業(yè)生的就業(yè)壓力也在逐漸增加，隨之也出現(xiàn) 了學生就業(yè)焦慮、抑郁等問題。對學生給予更多的心理關注顯得尤為迫切。課題研究意義和目標：課題研究的意義（1）通過課題研究，使學校了

10、解學生的心理健康狀況，幫助學生健康 成長。（2）提高教師對學生心理健康教育的認識，通過學習豐富教師的心理 學知識，有助于更好地開展德育工作。（3）研究職高生心理健康教育，是對整個中小學心理健康教育理論和 實踐的充實，對其他學校的心理健康教育具有一定的借鑒和參考作用。（4）心理健康教育研究作為德育工作的先導，是學生學習知識技能的 助推劑，是學校管理的關鍵，是學生成長為一個健全人的關鍵，從某種意 義上甚至可以說，心理健康教育研究是我們整個學校教育的關鍵。課題研究的任務此次課題研究的任務是通過心理健康測驗，了解和掌握職高生心理健 康狀況，發(fā)現(xiàn)在心理健康方面職高生與普高生的共同點與差異，探尋一些 適含

11、職高生的心理輔導方法，為整個學生心理健康研究工作作出一些頁獻。理論鏈接 心理健康的內(nèi)涵心理健康的概念心理健康是指一種持續(xù)的積極發(fā)展的心理狀態(tài)，它包括兩個方面的含 義：第一，沒有心理疾病；第二，具有一種積極發(fā)展的心理狀態(tài)，它要求 消除一切不健康的心理傾向。所謂心理疾病是指中度以上的心理問題，而輕度的心理問題不屬于心 理疾病的范疇。自卑、孤獨、自傲等屬于輕度的心理問題，而人格障礙， 精神病、神經(jīng)病等屬于心理疾病的范疇。二、心理健康判斷標準判斷心理健康與否通常有以下七個標準：（1）智力狀態(tài)正常：通過智力量表測量的結果稱為智高（ZQ）,智商 低于70時，就稱為弱智或智力低下，而智商超過120時，則為智

12、力超常。心 理健康者首要的是智商在70以上。智力低下者為心理不健康。（2）情緒、情感穩(wěn)定樂觀：心理健康者能經(jīng)常保持愉快，開朗、自信、 滿足的心情，善于從生活中尋找樂趣，對生活充滿希望，情緒穩(wěn)定，具有 自制和自控能力，能夠保持與周圍環(huán)境的動態(tài)平衡。心理不健康者，經(jīng)常 情緒波動，反復無常，對人或物無動于衷、冷漠無情、焦慮憂郁、情感不 協(xié)調(diào)、無法自控，自制。（3）意志堅定能夠自制：心理健康者，表現(xiàn)對自己的行為有一定的控 制能力，能正確地認識自己行動的目的和意義，遇事有一定的判斷能力， 凡事持之以恒，對沖動有克制能力，對緊急事件有良好的應變能力。心理 不健康者的意志水平常表現(xiàn)為兩種極端狀態(tài)，一是武斷獨

13、行，固執(zhí)已見， 二是表現(xiàn)為猶豫不決，畏懼退縮，缺乏自信心和決心。（4）人際關系協(xié)調(diào)和諧：心理健康者表現(xiàn)為樂于與人交往，有知心朋 友；在交往中有自知之明，不卑不亢；能客觀地評價別人，友好相處，寬 厚待人。心理不健康者表現(xiàn)為害怕與人交往、害羞、自卑、難以表現(xiàn)自己、 狂妄自大、專橫跋扈。（5）具有適度的反應力：心理健康者對事的反應力適度，既不遲純， 也不過敏，而心理不健康者恰好相反。（6）有良好自我意識：心理健康者有正確的自我意識，能正確認識自 己的優(yōu)點和缺點，并不斷修正缺點，努力完善自我，對自己的缺點和錯誤 不掩飾、不自卑、對自己的長處不自傲，不挑剔自己和厭惡自己。（7）心理行為符合年齡特點：人的

14、年齡有四大類，包括生理年齡、心 理年齡、實際年齡和社會年齡。心理健康者這四種年齡基本一致，而心理 不健康者一般表現(xiàn)兩種狀態(tài)：少年老成和成人幼雅。課題研究過程：（1）預防原則：心理健康教育不同于心理治療和心理咨詢，它更多地 傾向于心理輔導。因此它的首要任務不是幫助學生去解決問題，而是幫助 學生了解自身的心理特點，了解心理健康的意義，調(diào)解自我意識和行為， 起到預防的效果。因此首要原則是預防，而不是解決。（2）釋放原則：心理健康教育注重“移情”，要求心理健康教育實施者 和被輔導者之間建立信賴關系，讓被輔導者的情緒得以自由充分的釋放。 這是心理療治的原則，也同樣是心理健康教育的原則。（3）保密原則。要

15、注意。在幫助學生解決心理問題進行心理輔導的過 程中，要做好保密工作，在沒有經(jīng)得學生同意的情況下，不得將輔導內(nèi)容 外泄（特殊情況除外）。（4）群體輔導和個別輔導相結合的原則。學生中既存在普遍的心理健 康問題，也存在個別特殊的情況，故在實施輔導的過程中必須堅持這一原 則，才可能即有效率又有效果。研究過程及研究措施一、實施心理健康教育的主要途徑：在如何具體實施心理健康教育這問題上，校德育領導小組經(jīng)過反復討 論，確定了走多元化的途徑，進而建立了以教師為主體的、結合校園環(huán)境、 學生、專家的基本教育模式。1老師學校特別重視教師自身的心理健康，校德育領導經(jīng)常找老師談心，了 解他們的思想狀況，并及時解開他們內(nèi)

16、心的疙瘩。校德育領導重視對教師 進行心理知識的系統(tǒng)培訓，特意邀請心理專家寧波教科所應所長對全校老 師進行心理知識講座；委派學校的心理學老師胡華調(diào)、謝珊珊等老師參加 心理知識培訓，積極鼓勵教師在教育教學中用心理學的眼光對待學生，枳 極走入學生的中間，與學生建立“理解、交流、平等、關愛”的師生關系。將心理健康教育納入學校課程，定葉仁劍老師專任，并安排專用教室; 成立專門的學生心理咨詢服務室；校長胡列年掛帥，社會與學校有關人員 共同參與，形成集教科研咨詢于一體的心理健康教育的教科室，指導、服 務學校心理健康教育。（2）努力提高教師的心理健康教育意識和能力A、組織教師學習理論知識，提高教師對學生心理健康教育重要性的