目前世界上約有三分之一的國家執(zhí)行夏令時(shí)，最有代表性的當(dāng)屬美國。

美國一般在每年3月的第二個(gè)周日凌晨兩點(diǎn)，執(zhí)行夏令時(shí)的州將時(shí)鐘調(diào)快一個(gè)小時(shí)，到凌晨三點(diǎn)，即“Spring Forward 1 Hour”；

等到11月第一個(gè)周日凌晨兩點(diǎn)鐘時(shí)，夏令時(shí)結(jié)束，將時(shí)鐘調(diào)慢一個(gè)小時(shí)，到凌晨一點(diǎn)，即“Fall Back 1 Hour”。

我國也曾在1986年的時(shí)候開始執(zhí)行夏令時(shí)，每年4月中旬的第一個(gè)周日凌晨兩點(diǎn)，到9月中旬第一個(gè)周日的凌晨兩點(diǎn)。不過，我國只執(zhí)行了六年夏令時(shí)，到1991年的時(shí)候就取消了。

那么，我國為什么沒有像美國一樣一直執(zhí)行呢？

夏令時(shí)的概念是本杰明·富蘭克林提出來的，初衷是節(jié)約能源，號召人們早睡早起。不過，在富蘭克林的年代并沒有執(zhí)行起來。

直到1917年，俄國爆發(fā)十月革命之后，為了節(jié)約資源，才開始實(shí)施夏令時(shí)，效果相當(dāng)好。據(jù)說到上世紀(jì)80年代時(shí)，因?yàn)橄牧顣r(shí)的執(zhí)行，每年能節(jié)約20億千瓦小時(shí)的電量。

因此在這個(gè)背景之下，我國也決定開始執(zhí)行夏令時(shí)。不過效果卻一般，專家經(jīng)過計(jì)算，執(zhí)行夏令時(shí)對電量消耗幾乎沒有變化！

主要還是因?yàn)橄牧顣r(shí)適合高緯度國家，他們一年四季的光照時(shí)間差別很大，導(dǎo)致得到光熱能量的差別較大，所以俄羅斯、澳大利亞、加拿大、美國靠北的州很喜歡夏令時(shí)。

但我國大部分地區(qū)處于中低緯度，效果不是很明顯，再加上夏天氣候炎熱，“晚睡晚起”才是更好的避暑時(shí)間，更適合睡覺。

如果執(zhí)行夏令時(shí)，不但不能晚睡，還需要早起一個(gè)小時(shí)，對大家的身體也不好。

而且在夏令時(shí)開始與結(jié)束的交替時(shí)間段，對日常生活也有一定影響，想想今天的調(diào)休制度就知道了。

再加上隨著科技的發(fā)展，能源問題逐步得到解決。很多執(zhí)行夏令時(shí)的國家也紛紛取消，這也包括俄羅斯。

以上。