誤區(qū)一：喝酒臉紅不易醉

“喝酒臉紅的人不容易醉”，這句話常在宴席上被用作勸酒的理由。但事實(shí)上，醉酒和臉色并無多大關(guān)系。一些人認(rèn)為喝了酒臉紅如關(guān)公是好事，認(rèn)為這代表血液循環(huán)好，能迅速將酒精分解掉，因此不容易醉。其實(shí)，喝酒臉紅是酒精中毒的表現(xiàn)。

誤區(qū)二：幾種酒摻著喝容易醉

無論喝幾種酒，均不會(huì)影響身體對(duì)酒精的吸收，只要攝入酒精達(dá)到一定分量，便會(huì)令人產(chǎn)生醉酒感，與酒的種類無關(guān)。不過，幾種酒摻著喝，對(duì)腸胃、肝臟等器官刺激較大，更容易導(dǎo)致腸胃不適。

誤區(qū)三：白酒傷身紅酒養(yǎng)人

很多人認(rèn)為喝白酒傷身，喝葡萄酒對(duì)健康有益，多喝點(diǎn)也沒關(guān)系。事實(shí)上，不管是紅酒還是白酒，關(guān)鍵還在于控制飲用量。

專家指出，每周酒精的飲用量男性為140克以下，女性為70克以下。140克酒精相當(dāng)于50度白酒3至4兩，也就是說，成年男性每周飲用50度白酒不能超過3至4兩，而紅酒則要控制在每天一二兩。

誤區(qū)四：白酒度數(shù)越高質(zhì)量越好

很多人認(rèn)為，白酒度數(shù)越高質(zhì)量越好，還稱“喝酒就要喝高度酒”。但其實(shí)酒的度數(shù)與質(zhì)量并無關(guān)聯(lián)，專家解釋，從技術(shù)角度來說，白酒有高度和低度之分，是為了滿足消費(fèi)者的不同需求，并沒有優(yōu)劣之分。

誤區(qū)五：喝酒可驅(qū)寒

人們喝酒后會(huì)有熱乎乎的感覺，是因?yàn)樵诰凭碳は?，身體表面的血管變粗，人體肝臟等儲(chǔ)存的血液會(huì)流到身體表面。由于血液是熱的，人自然感到熱乎乎的，但這只是暫時(shí)現(xiàn)象。事實(shí)上，因身體散熱速度加快，體內(nèi)的熱量反而被消耗得更多，這就是飲酒后先熱后冷的道理。在寒冷環(huán)境中，其實(shí)更應(yīng)該最大限度地保存體內(nèi)熱量。這時(shí)如果大量飲酒，相當(dāng)于在使勁散熱，這對(duì)身體來說是一種傷害。

誤區(qū)六：酒量可以練

酒精在人體中的代謝過程需要乙醇脫氫酶和乙醛分解酶的參與，這兩種酶的含量直接決定了酒量的多少。我們所說的酒量，就是身體代謝酒精的能力，這個(gè)能力主要取決于肝臟里一種叫乙醛脫氫酶的數(shù)量，而這種酶的數(shù)量又主要取決于遺傳，不會(huì)因?yàn)槎嗪染朴兴淖儭?/p>

誤區(qū)七：喝酒能消愁

酒精其實(shí)是壓抑劑，會(huì)麻痹大腦中樞神經(jīng)，降低自控能力，令醉酒者做出平時(shí)不會(huì)做的事。所以給人的錯(cuò)覺是興奮、情緒高漲。不過，隨著血液酒精濃度升高，身體會(huì)逐漸產(chǎn)生各種不適，反而令人更加抑郁沮喪。

誤區(qū)八：酒兌飲料很時(shí)尚

時(shí)下，喝酒兌飲料成了一種飲酒時(shí)尚。紅酒加雪碧，威士忌加冰紅茶，啤酒加可樂……各種“混搭”組合數(shù)不勝數(shù)。由于兌了飲料的酒濃度較低，感覺像在喝飲料，所以很多人對(duì)它情有獨(dú)鐘。

但專家提醒，通常用來兌酒的碳酸飲料，在胃里釋放的二氧化碳?xì)怏w會(huì)迫使酒精很快進(jìn)入小腸，而小腸吸收酒精的速度比胃要快得多，從而加大傷害。另外，兌著飲料喝酒，表面上看是稀釋了酒，結(jié)果卻容易讓人越喝越多。因?yàn)楹鹊娜艘婚_始覺得像在喝飲料，就使勁喝，一旦察覺到有酒精作用時(shí)，就已經(jīng)喝多了。

誤區(qū)九：喝濃茶、咖啡可以醒酒

有些人認(rèn)為，酒后喝濃茶或咖啡有醒酒作用，事實(shí)上這是一種誤解。酒后飲濃茶，茶中咖啡堿等可迅速發(fā)揮利尿作用，促進(jìn)尚未分解成乙酸的乙醛（對(duì)腎有較大刺激作用的物質(zhì)）過早地進(jìn)入腎臟，使腎臟受損。

咖啡的主要成分是咖啡因，有刺激中樞神經(jīng)和肌肉的作用。酒后喝咖啡會(huì)使大腦從極度抑制轉(zhuǎn)入極度興奮，并刺激血管擴(kuò)張，加快血液循環(huán)，極大增加心血管的負(fù)擔(dān)，對(duì)人體造成的損害會(huì)超過單純喝酒的許多倍，甚至誘發(fā)高血壓。

誤區(qū)十：喝醉催吐更舒服

日常應(yīng)酬中，不少人采用的“秘訣”就是喝多了之后到衛(wèi)生間摳喉嚨催吐，嘔吐之后感覺好受一些，甚至可以繼續(xù)喝。但專家指出，這屬于“危險(xiǎn)動(dòng)作”。

摳喉嚨催吐一定要在清醒時(shí)或醫(yī)護(hù)人員的幫助下進(jìn)行，因?yàn)樽砭普咭庾R(shí)不清，很容易吸入嘔吐物引起窒息，危及生命。其次，劇烈嘔吐會(huì)導(dǎo)致腹內(nèi)壓增高，除了容易引起胃出血外，還會(huì)使十二指腸內(nèi)容物逆流，引發(fā)急性胰腺炎等急癥。

（張五陽 整理）

編輯：王曉鶴