一天，在河北石家莊某菜場(chǎng)里，一位女子挎著個(gè)白色帆布袋，在各菜攤前，纏著老板們討要蔬菜。

“老板，這種有點(diǎn)蔫掉的菜都直接扔掉嗎？”

“是的啊。因?yàn)闆](méi)人要?！?/span>

“那以后這種長(zhǎng)得不好看，能吃的菜，可以給我嗎？”女子央求著老板。

只要老板答應(yīng)后，她就會(huì)立即掏出手機(jī)，厚臉皮地加上老板微信。

說(shuō)這話(huà)的，不是“乞丐”，而是一位風(fēng)華正茂的90后女孩。

她叫喬桑，有著一份別人羨慕的工作。在一家上市公司做銷(xiāo)售，拿著當(dāng)?shù)仄骄べY四五倍的薪資，甚至還買(mǎi)了套房。

既沒(méi)有遭遇人生變故，也明明有經(jīng)濟(jì)實(shí)力，卻為什么為幾片菜葉“折腰”？

原來(lái)，她愛(ài)上了近乎“摳門(mén)”的極簡(jiǎn)生活，物欲變得極低。家里只有幾件家具，每月只花300塊生活費(fèi)，也不愛(ài)賺錢(qián)了，還總想著去“流浪”。

那么，到底是什么原因，讓喬桑的生活發(fā)生了這么大的變化？

這一切，還要從那年的一次搬家說(shuō)起。

喬桑今年32歲，2019年，在老家石家莊貸款買(mǎi)了間80平米的房，便開(kāi)始了獨(dú)居生活。

從父母家搬出來(lái)時(shí)，她本想把所有衣服都帶過(guò)來(lái)，可她發(fā)現(xiàn)衣柜塞不下那么多衣物。

于是，她決定該舍的舍，該扔的扔。

最后，衣柜里只留了十幾件衣服，玄關(guān)放了3雙鞋。如此清爽的感覺(jué)，讓她覺(jué)得好舒服。

這次搬家式斷舍離后，她就開(kāi)啟了極簡(jiǎn)生活，逐漸接受不了家里有多余的東西。

而在這之前，她可是個(gè)十足的“購(gòu)物狂”。

上大學(xué)時(shí)，喬桑就喜歡買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)。她愛(ài)戴耳環(huán)，恨不得每天戴兩三個(gè)，后來(lái)發(fā)展到去批發(fā)首飾，再拿貨賣(mài)。

在北京工作時(shí)，她又愛(ài)上了買(mǎi)衣服，每天清晨四點(diǎn)去大市場(chǎng)進(jìn)貨，晚上下班后擺地?cái)偂?/span>

到了上海工作后，她就周五晚上去杭州，利用周末時(shí)間，成包地給家人和自己買(mǎi)衣物，一趟能買(mǎi)上一萬(wàn)多塊。

這種進(jìn)貨式購(gòu)物模式可以同款衣服一次買(mǎi)上好幾個(gè)顏色，這讓喬桑感覺(jué)很爽。

除了購(gòu)物，喬桑在其它方面對(duì)自己也很大方。

想玩滑翔，直接飛到國(guó)外玩；想學(xué)潛水，就花了一萬(wàn)多到菲律賓考證；想健身了，4000塊辦張卡；接觸到瑜伽后，又花了兩萬(wàn)多去上課……

當(dāng)時(shí)錢(qián)花掉是一時(shí)爽，但幾年下來(lái)自己沒(méi)有什么存款，還有很多錢(qián)是浪費(fèi)掉了。

時(shí)間長(zhǎng)了，喬桑覺(jué)得物質(zhì)上的東西并不能帶來(lái)長(zhǎng)久的快樂(lè)。反而，把多余的東西扔掉后，會(huì)讓她更開(kāi)心。從此，她對(duì)生活的“斷舍離”一發(fā)不可收拾。

到后來(lái)，日用品也絕不多留一件，就連床墊都送了人，只留個(gè)床板。

房子空間大了，喬桑想到了之前報(bào)的瑜伽課也沒(méi)去過(guò)幾次，索性把家變成健身房，開(kāi)始了居家健身的鍛煉模式。

練習(xí)一段時(shí)間后，她發(fā)現(xiàn)斷舍離和瑜伽本質(zhì)上是相通的，會(huì)更多地讓自己向內(nèi)看，關(guān)注自己。

她決定給自己歸零。在2020年4月開(kāi)始做瑜伽直播，每天清晨5點(diǎn)半，帶著大家做拜日式瑜伽。

喬桑最初只想記錄自己，通過(guò)打卡方式，逼著自己自律。隨著粉絲的增多，她很享受這種被監(jiān)督的感覺(jué)，逐漸讓她變成了想成為的人。

斷舍離讓她明白那些真正留下的才是最?lèi)?ài)。她對(duì)人生的理解更加清晰，整個(gè)人變得清爽、輕松、簡(jiǎn)單。

一天，一位粉絲告訴喬桑，有種“不消費(fèi)主義”的生活方式，似乎挺適合她。

喬桑了解后，覺(jué)得挺有趣。經(jīng)歷過(guò)斷舍離后，她已變得物欲很低。她覺(jué)得不花錢(qián)很好玩，那就試試吧。

“不為省錢(qián)、不為攢錢(qián)，不為貪小便宜，我就想看看會(huì)發(fā)生什么？”

喬桑對(duì)粉絲們宣布：從2020年11月30號(hào)開(kāi)啟日更打卡，記錄自己的“不消費(fèi)主義”生活。

最初踐行時(shí)，喬桑每天考慮最多的問(wèn)題就是如何花最少的錢(qián)吃到東西。

她整理了家里囤積的物資，打算利用資源交換的方式去換食物。

她帶著瑜伽書(shū)、螺螄粉和酒，去朋友家拿來(lái)了過(guò)剩的雞蛋和土豆；又用護(hù)發(fā)精油和書(shū)，和附近的一位小姐姐換到了胡蘿卜和紅薯。為了解決一頓晚餐，她用燕麥和黑豆，和鄰居換到了西瓜、排骨湯……

非要花錢(qián)買(mǎi)菜時(shí)，她會(huì)多頻次、少量購(gòu)買(mǎi)，避免浪費(fèi)。

“今日花費(fèi)4.3元，買(mǎi)點(diǎn)白菜、雞蛋、西紅柿，下點(diǎn)面條，喝得連湯都不剩；今日花費(fèi)5.3元，買(mǎi)上尖椒、蘿卜、芹菜，炒上一大盤(pán)菜，又是一頓飽餐……”

她每天都這樣粉絲們分享著今日消費(fèi)和消費(fèi)內(nèi)容。

在喬桑體驗(yàn)“不消費(fèi)主義”的過(guò)程中，也不斷有質(zhì)疑的聲音傳來(lái)，說(shuō)她是“白蹭”。但喬桑并不介意，認(rèn)為自己是在解決資源過(guò)剩、循環(huán)利用的問(wèn)題。

第一天嘗試時(shí)，她整理出了五大包過(guò)期方便面。當(dāng)她抱著過(guò)期食物和大量快遞包裝下樓時(shí)，發(fā)現(xiàn)才一大早，垃圾桶里就堆滿(mǎn)了垃圾，她立馬產(chǎn)生了罪惡感。

之前，無(wú)數(shù)次路過(guò)這里，她從沒(méi)注意過(guò)這些。

這件事后，引發(fā)了她大量的思考。她覺(jué)得自己的行為，是為保護(hù)地球資源做了貢獻(xiàn)，這讓她在心靈上得到了很大滿(mǎn)足。

日更打卡到116天時(shí)，喬桑對(duì)粉絲宣布：從此以后，日更改周更了。她把“不消費(fèi)”也改成了“低消費(fèi)”。

經(jīng)過(guò)這段時(shí)間的體驗(yàn)后，她已養(yǎng)成了早睡早起、自己做飯、不亂花錢(qián)的習(xí)慣，也過(guò)了初期的極端時(shí)期，不用每天刻意地去計(jì)算花了多少錢(qián)。這讓她很有成就感。

她現(xiàn)在更多地是關(guān)注身體健康，每天攝取的營(yíng)養(yǎng)是否合理，以及避免食物浪費(fèi)、盡可能少生產(chǎn)垃圾，少使用資源。

2021年底，她做了年度復(fù)盤(pán)，一年沒(méi)買(mǎi)衣服、零食、護(hù)膚品、化妝品。這在以前是絕對(duì)不可能做到的事。

最重要的是，喬桑找到了一種更好的方式，用高級(jí)欲望代替了低價(jià)欲望，用閱讀代替了買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)。

因?yàn)橐咔?，喬桑不能出去“瘋”，在家閑著又太無(wú)聊，于是便用讀書(shū)來(lái)打發(fā)時(shí)間。

讓她觸動(dòng)最深的是毛姆的《月亮與六便士》， 男主人公放棄一切，去追求自己想要的生活的勇氣深深打動(dòng)了她，也隨之開(kāi)始思考自己到底想要過(guò)什么樣的生活。

也正是從這本書(shū)開(kāi)始，喬桑愛(ài)上了讀書(shū)。

此后，在讀書(shū)這件事上，她一發(fā)不可收拾。出差的路上，她會(huì)帶上書(shū)，利用坐高鐵的碎片時(shí)間閱讀。到了書(shū)店，就不想走，恨不得能多看幾本書(shū)，這趟出門(mén)才不虧。

2021年的一年時(shí)間里，她看了130本紙質(zhì)書(shū)，30本電子書(shū)，用書(shū)填滿(mǎn)了內(nèi)心。

因?yàn)樽约涸絹?lái)越愛(ài)看書(shū)，為了滿(mǎn)足看書(shū)不花錢(qián)的心愿，喬桑腦海中冒出一個(gè)想法：開(kāi)個(gè)共享書(shū)店吧，用書(shū)去治愈別人。讓那些感到累或迷茫的人，安靜地看完一本書(shū)后，也會(huì)精神上有所收獲。

說(shuō)干就干，喬桑拿出了自己的書(shū)，還去淘了些二手書(shū)。粉絲也紛紛表示支持，寄來(lái)了不少書(shū)，喬桑要求付快遞費(fèi)，她說(shuō)這是該花的錢(qián)。

喬桑在整理書(shū)時(shí)，興奮地發(fā)現(xiàn)，里面正好有一本是前兩天在書(shū)店看到，但沒(méi)舍得買(mǎi)的書(shū)，這樣的“小確幸”是她以前大手大腳花錢(qián)時(shí)，從未體會(huì)過(guò)的。

差不多收集了600多本書(shū)后，一個(gè)純公益的共享書(shū)店便在喬桑家開(kāi)始了試“營(yíng)業(yè)”。

大量的閱讀，讓喬桑的思想更加成熟。

當(dāng)偶爾的孤獨(dú)感侵蝕著內(nèi)心時(shí)，喬桑很快就能調(diào)整過(guò)來(lái)。她和粉絲說(shuō)：“我不夠好，也有很多事情做不好，但我很知足?！?/span>

現(xiàn)在的喬桑享受著最高質(zhì)量的“孤獨(dú)”，感受到自己的唯一性和特別性，即使沒(méi)找到情感深度契合的人，但依然充滿(mǎn)了自信，充滿(mǎn)了向上生長(zhǎng)的力量。

“我們要有穩(wěn)定的內(nèi)核，保持自己的內(nèi)生長(zhǎng)。當(dāng)你有很強(qiáng)大的精神家園時(shí)，就算孤獨(dú)陣陣襲來(lái)，你也會(huì)有堅(jiān)定的自立。”喬桑在鏡頭前，鼓勵(lì)著粉絲，面對(duì)孤獨(dú)，接受真實(shí)的自己。

因?yàn)樵谝簧?，能陪伴時(shí)間最長(zhǎng)的人，其實(shí)就是自己。

越來(lái)越愛(ài)自己的喬桑感謝粉絲們，在她們的監(jiān)督下，養(yǎng)成了一個(gè)又一個(gè)好習(xí)慣，逐步變得完整。

兩年多里，她建立易物群、不消費(fèi)群、讀書(shū)群、瑜伽群，帶領(lǐng)大家打卡記錄消費(fèi)，幫助大家分享閑置物資，一起讀書(shū)健身。

粉絲們都說(shuō)她是個(gè)正能量博主，連央視的《生活的減法》節(jié)目組都邀請(qǐng)她，拍攝了她的極簡(jiǎn)生活。

她在節(jié)目結(jié)尾里說(shuō)：“對(duì)工作的斷舍離是終極目標(biāo)，我想去流浪世界?！?/span>

本以為這是她的美好心愿，但在今年的三月，她真的辭職了。

喬桑說(shuō)，從實(shí)習(xí)加兼職，她工作加起來(lái)有11年時(shí)間。

最開(kāi)始的9年，她儼然一個(gè)工作狂，喜歡出差應(yīng)酬，喝酒喝到胃出血。隨身帶著筆記本辦公，加班熬夜都沒(méi)關(guān)系。

從斷離舍到“不消費(fèi)主義”生活的這兩年，她開(kāi)始不喜歡喝酒的飯局，不喜歡職業(yè)裝，不喜歡在大會(huì)上表現(xiàn)自己，甚至對(duì)工作沒(méi)有那么熱情了。

如果還堅(jiān)持這份工作，未來(lái)的人生也許只有升職加薪這一種可能，可她想尋求更多的可能。

“如果用后面幾十年的五險(xiǎn)一金來(lái)綁架我的一生，這是一件挺恐怖的事情?！彼裕氲搅朔艞壒ぷ?，不想再去追求所謂的“成功”。

因?yàn)殚L(zhǎng)期胃部不舒服，離職前，喬桑去做了胃鏡，以為會(huì)是場(chǎng)大病，已做好接受最壞的結(jié)果，但事實(shí)并沒(méi)那么糟糕，這更加堅(jiān)定了她盡早去做自己喜歡事情的想法。

“如果花光了所有的積蓄，那就再另辟蹊徑去謀生。”由于喬桑做博主還可以賺到些錢(qián)，所以她還暫時(shí)不會(huì)擔(dān)心會(huì)到山窮水盡的地步。

簡(jiǎn)單收拾一下，喬桑帶著妹妹以義工的形式，開(kāi)始了四處“流浪”。

她們第一站選擇了貴州的排莫村，感受下雪天，苗族小山村不一樣的美景。臨走前，她還學(xué)會(huì)做了蠟染手帕，留作紀(jì)念。

接下來(lái)，她們又“流浪”到了大理，在一家面朝洱海的客棧里做義工，幫忙老板種植花草，閑暇時(shí)，學(xué)彈吉他。熱情的老板還非要帶她們?nèi)⒓影鬃寤槎Y“蹭吃蹭喝”。

在“流浪”的路上，有時(shí)一不小心還能做群眾演員，掙到200塊。

她很喜歡這種自由的感覺(jué)，每天為生活費(fèi)發(fā)愁，掙吃飯的錢(qián)。之所以選擇義工，也是因?yàn)榘园?、工作時(shí)間短，可以換不同城市體驗(yàn)生活。

“以前我是一個(gè)貧窮，但富干裝飾的人，會(huì)很努力賺錢(qián)，讓自己看起來(lái)很有錢(qián)，現(xiàn)在的我安于貧窮，且深?lèi)?ài)著這種貧窮，貧窮但自由，時(shí)間在自己手里。”這是喬桑對(duì)于貧窮和富有的感悟。

當(dāng)身邊人都選擇“進(jìn)”時(shí)，喬桑卻選擇了“退”，退到了自然里去流浪。她很慶幸自己有退的選擇，也慶幸知道自己的活法。

她每天很平靜地感受“活著”，感覺(jué)重新活了一次，“只要不餓死就行，隨心活吧?！?/span>

喬桑說(shuō)現(xiàn)在竟如此喜歡“流浪者”的身份，“相比動(dòng)物園里的天鵝，我更想做大自然里的野鴨。如果這是個(gè)錯(cuò)誤的選擇，那就錯(cuò)著吧，不過(guò)哪里又有對(duì)和錯(cuò)呢？”

人生本就沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，放下了人生的某些枷鎖后，心便自由了。當(dāng)你愿意去接受自由時(shí)，生命自會(huì)給你安排一切。

參考資料及部分圖片來(lái)源：央視紀(jì)錄片《生活的減法2》