新西蘭的庫(kù)克群島邦陸地面積240平方公里，分15鎮(zhèn)。
主島拉羅湯加島五鎮(zhèn)有京都阿瓦魯阿鎮(zhèn)。
l0個(gè)外島委員會(huì)依次是:
6艾圖塔基島鎮(zhèn)(Aitutaki，包含無(wú)人居住的Manuae島)
曼加伊亞島(Mangaia)
阿蒂烏島(包含無(wú)人居住的Takutea島)
9茅克島(Ma-uke)鎮(zhèn)一→村
10Mitiaro密西愛(ài)羅鎮(zhèn)，
曼尼?；鶏u(Manihiki)
彭林島鎮(zhèn)(Penrhyn)、
拉卡漢格斯島(Rakahanga)
普卡普卡島(包括拿騷島與蘇瓦若Suwarrow島)一→ 村
15帕墨斯頓島鎮(zhèn)→村。

【地理】庫(kù)克群島 由15個(gè)大小島嶼組成，原則上分為南北兩個(gè)島群。其中南方島群佔(zhàn)有全國(guó)約90%的面積，一般游玩主要在拉羅湯加和艾圖塔基兩個(gè)島。
北庫(kù)克島群： 梅尼西奇Manihiki、梅娑 Nassau、 佩諾辛Penrhyn、碧卡碧卡 Pukapuka、瑞卡漢戈Rakahanga、 蘇瓦 若Suwarrow；
南庫(kù)克群島：愛(ài)圖Atiu、愛(ài)圖塔基島Aitutaki、曼卡亞島 Manage、瑪努伊Manuae、墨客Mauke、波摩斯頓Palmerston、 拉羅 湯加島 Rarotonga、塔可地亞 Takutea、蜜西愛(ài)羅Mitiaro。