寒濕在上焦：

則肩頸酸痛，頭重如裹。

寒濕在中焦：
則傷及脾胃，后天不良。

寒濕在下焦：
則影響肝腎和婦科，引發(fā)各種婦科疾?。和唇?jīng)，月經(jīng)不調(diào)，宮寒、下肢發(fā)沉水腫。

寒濕還影響氣機的運行，累及臟腑，久之便會血脈不暢。

很多現(xiàn)代疾病：如代謝綜合征、高血壓、高血脂都和寒濕有緊密關(guān)系。

各種邪氣對于身體健康的影響，或多或少大家都有所耳聞，如“百病從寒起”，“濕為萬病之源”，那么如何排除這些身體中的邪氣？這些邪氣又是如何產(chǎn)生的呢？

風(fēng)寒濕屬于正常的自然界氣候，與暑燥火合稱六氣，這種正常的氣候變化，是萬物生長的條件，對于人體是無害的。

但如果氣候變化異常，就會對人體造成損害。如春天當(dāng)溫而反寒，秋冬季當(dāng)涼而反熱；經(jīng)絡(luò)技巧公眾號提示如暴寒暴暖，這種外在導(dǎo)致的原因我們簡單稱之為外因，是自身擁有足夠的抵抗力，但是外力過大而致病。

在生活中我們身邊總有那么一部分人特別容易生病，同樣的氣候變化別人能夠適應(yīng)，但他卻不行。這種情況就是自身抵抗力的減弱，也就是自身的內(nèi)因。

外在的邪氣與自身的正氣衰弱，導(dǎo)致了我們的體內(nèi)或多或少都存留了這些邪氣。久居潮濕之地濕氣必重，久處寒冷環(huán)境必有寒病。

這些邪氣侵入到人體，沒有及時的排出，就堆積了下來，淤堵的經(jīng)絡(luò)，損害了健康。

背部健康與否，有時會直接反映著臟腑是否正常運轉(zhuǎn)。

由此可見，背部是健康的晴雨表，是人體堅實的保護屏障，無論是處于生長發(fā)育期的孩子，還是精力旺盛的青壯年，亦或是頤養(yǎng)天年的老人，知道背部及正確保養(yǎng)背部，就等于為健康注入了生機和活力。

養(yǎng)護后背，其實是在養(yǎng)我們的五臟六腑，調(diào)我們的心、肝、脾、肺，腎。

脊柱兩旁有人體的膀胱經(jīng)，而人體的五臟六腑在背部膀胱經(jīng)上均有腧穴，這些腧穴是運行氣血、聯(lián)絡(luò)五臟六腑的通路，因此刺激這些穴位可起到振奮五臟六腑的陽氣的作用。

其實調(diào)理背后也是一種極好的排垢方法，之所以如此，就是因為背部有膀胱經(jīng)，在中醫(yī)的眼里，膀胱經(jīng)就是人體的排垢通道。

后背有條督脈，為陽脈之海，也是全身陽氣集聚和運行的通道！

如果督脈瘀阻，春天的陽氣生發(fā)不好，頸椎、胸椎和腰椎都會跟著出現(xiàn)問題，經(jīng)絡(luò)技巧公眾號提示這樣一來全身都會受到牽連，引發(fā)腦供血不足、腦卒中、腦退化、肩周炎、血糖不穩(wěn)等幾十種病癥。

由此可見，人體背部是很重要的部位，對內(nèi)臟功能的調(diào)節(jié)起著重要作用，可調(diào)和陰陽。

因而養(yǎng)護后背，是在養(yǎng)我們的五臟六腑，調(diào)的是我們的心、肝、脾、肺、腎。

做背不但可以祛除身體的寒濕，污垢，還可以緩解頸肩腰腿痛的癥狀，會讓沉重的身體感覺輕松異常，緩解身體疲勞，調(diào)節(jié)睡眠質(zhì)量，對肝火過盛有很大緩解。