我真的不愿意長期呆在菜市場里，總覺得人間煙火氣中隱藏著血肉的味道，每次聞到都想逃離，更不用說看到了。

譬如以殺魚為生的商販身上，總是散發(fā)著魚腥味夾雜著濃濃的血腥味，商販可能已經(jīng)習(xí)慣了，但是能夠覺察到的人自然而然會皺一下眉頭，心中升起了快點離開的念頭。

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而作為人類的我們，并不覺得這種有意規(guī)避的心理中蘊藏著引導(dǎo)我們走向另一條路的契機——珍愛生命！

01

固化在人心中的“魔咒”

每個人小時候，都有跟著父母去過菜場的經(jīng)歷。

當(dāng)看見一塊塊牛排、羊排散發(fā)著血腥的味道就像是用尸體做成的被子一般被掛在桿子上的時候。

內(nèi)心升起的是快樂嗎？

當(dāng)看見菜場里的魚在菜板上等著被刮魚鱗的時候，是否會側(cè)過頭去假裝沒有看見。

當(dāng)回憶起當(dāng)時內(nèi)心的感受，相信隱約中會有一絲抽搐的，只是這絲抽搐不足以讓我們放棄食肉。

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如今已經(jīng)全素半年多的我，回想起當(dāng)時的自己，用抽絲剝繭的心去深挖自己的內(nèi)在。

發(fā)現(xiàn)頭腦里存在著一些教條，它們根深蒂固猶如釘子戶一般。

比如“人類世界就是這樣的”“人吃點肉才能有營養(yǎng)”“沒有蛋白質(zhì)身體怎么能撐得??？”

這些教條令我理所當(dāng)然無視了肉食背后的殘酷事實。

我在孩子的時候跟著大人一起吃飯，也看到大家什么都吃。

長大后接觸到肯德基和麥當(dāng)勞，這些食物里的肉片、雞塊做好的形狀已經(jīng)失去了肉類原本的樣子。

調(diào)配好的味覺刺激著味蕾，讓我們不會再去思考這些肉究竟從何而來，又是怎樣到達這里的。

固化在心中葷素搭配的“魔咒”，如同頭腦里的參天大樹，根部深深扎入心里的泥土，難以拔除。味蕾刺激如同施肥澆水，讓心中的大樹愈發(fā)強壯!

如果不出意外，我會和其他人一樣在心中種著一棵“人就要吃肉”的樹過此一生，然后傳給自己的下一代。

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02

認(rèn)知之路

在2021年六月份我看了一部紀(jì)錄片——《地球公民》，在看這部紀(jì)錄片的時候我多次落淚，甚至爆哭。

而和我一樣如今吃全素的朋友是分了幾天才看完，說實在不忍心看下去。

地球公民海報

看完之后經(jīng)過仔細思考，我心中有了一個念頭：肉不過是各種調(diào)味料烹飪過后用來欺騙舌頭的動物的尸體罷了。

而很快我又意識到——“我們曾經(jīng)吃下去的那么多東西都是動物的尸體啊。”

內(nèi)心中的大樹開始動搖了！

在2021年七月份的一天早上，我吃到肉時感到一陣惡心，從那天起我正式開始全素生活。

還記得在《地球公民》影片中可以看到，養(yǎng)殖場受盡痛苦折磨最終被送上斷頭臺的豬，絕望的神情和失戀后的人并無不同。

小豬的智商達到3~4歲人類幼兒的水平。

被定義為高級動物的人類和被稱之為低級動物的牲畜擁有著同樣的喜怒哀樂。

當(dāng)被宰殺的豬，最后送上人類的餐桌，人們吃下它的肉，也吃下了它所有的憤怒和悲傷，這樣的飲食方式難道不會影響人們的身心嗎？

沒過多久牛奶也不喝了，因為我了解到，我們喝的牛奶，是通過母牛不斷懷孕而產(chǎn)生的。這些本來應(yīng)該供應(yīng)給小牛吃的糧食，卻供應(yīng)給了人類。

絕大部分小公牛在還未看到陽光之前，就因為未來沒有產(chǎn)奶的能力，而被奪去生命。

現(xiàn)在工業(yè)化生產(chǎn)的牛奶是一種非常暴力的產(chǎn)物，而并非我們所以為的“奶牛開開心心的過了一生”順便給人類產(chǎn)了些奶。

不用擔(dān)心沒有飲品喝，可選擇的植物奶非常多，味道也是層出不窮。

植物奶是一種可以不傷害動物又能夠保護環(huán)境的選擇，何樂而不為呢？

它們，是地球公民，而不是生而為我們口腹之欲而活著的物品。

地球公民截圖

03

可以管理情緒了

全素九個月以后，我的情緒相較之前的自己穩(wěn)定了許多。

中醫(yī)理論中說——氣傷肝，憂傷肺。

所有身體上的問題都和情緒密不可分，改善情緒就是保護身體的天然藥方。

情緒化從小就很困擾我，不能夠平復(fù)情緒對于自己的身體影響是極大的。

除了身體受到情緒的影響，不受控的情緒還造成了身邊人的痛苦和人際關(guān)系的損傷，每次情緒爆發(fā)對身邊人的傷害是不可逆的。

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雖然每次情緒爆發(fā)后過后都會后悔，但我就是無法控制自己。就這樣在情緒的影響下我總是反反復(fù)復(fù)的后悔。

而因為自己的情緒化而吸引來到身邊的人也多半和我相似，而自己卻還不自知。

外面的都是鏡子，映照出的是自己的心。假如自己的心灰蒙蒙一片，外境是不可能顯現(xiàn)出陽光燦爛的，鏡子總是誠實的。

吃素修心的這九個月時間，我發(fā)現(xiàn)周圍變得越來越清凈了。

對周圍人的依賴心越來越少，更能夠把自己放在一個“我可以幫到他人什么”的位置上，而不是像從前總是考慮“我現(xiàn)在需要什么，我現(xiàn)在想要表達什么?！?/span>

與人相處時，只看自己能夠付出什么，自己的界限在哪里。心簡單了，人際關(guān)系也輕松了。

人際關(guān)系的和諧來源于對自己的了解和對他人的了解，假如一直往外追尋，希望別人是如何的，那么每個人都將陷入無盡的痛苦之中。

用這樣的心態(tài)面對家人和朋友，我的內(nèi)心更感覺到了滿足。

素食同時也讓我更清楚地看到內(nèi)心，更能夠做出正確的選擇。正確的選擇并非是頭腦思考而來，它來源于一顆清明的心。

心被洗滌干凈，就像王陽明先生說過 “心如明鏡，物來則照。”萬事萬物在你眼前，你都能夠清楚明白，而不會在腦海中去添油加醋，曲解了事情。

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不論遇到什么樣的境遇，平靜總能讓心安穩(wěn)幾分，平靜也更容易為我們帶來順利的境遇。

“急則不達”“氣則招災(zāi)”（摘錄自《病由心滅》），在情緒起起伏伏的過程中，運勢也在起起伏伏，我們看到的外境都由我們的心境而不同。

素食讓我更能夠去降服自己的心，更能夠平和的去面對周圍的一切。

04

一切都不是偶然

在我素食之后，因為家人沒有素食，在溝通的過程中存在過一些矛盾。我總想把家人掰素，而家人總想讓我回到以前的飲食狀態(tài)。

后來通過給家人看一些視頻，耐心溝通，獲得了家人的理解。

很多根深蒂固的思想在頭腦里很難改變，我能做的就是接納家人現(xiàn)在的情況。還可以創(chuàng)造更多機會讓家人體驗素食的美好。

我將關(guān)注點變成自己如何更好地吃素。素食之后，我的身體通暢了。

人的身體和情緒息息相關(guān)，素食讓我的心更清凈，心情清凈之后身體也跟著清凈了。

最近我發(fā)現(xiàn)自己的精力也比以往更足了，所謂精氣神可能就是這樣來的吧。

自己變好了，家人也會隨之改變；自己吃素多了，家人自然也會素食吃得更多一些。

生命的發(fā)生并非偶然。

不論是一棵小草，一朵小花，一片樹葉，又或者是一頭豬，一頭羊，一只貓，一只狗，乃至一個人。

一切都并非偶然發(fā)生，一切都是各種因緣具足而出現(xiàn)在每個人的視線里。

就好像一個杯子需要有做杯子的材料，需要有廠家，需要有運輸工人，需要銷售平臺和物流才能最終送達人們的手中。

我們要珍惜食物，因為食物里蘊含著生產(chǎn)者的心血，珍惜他人的心血才能夠在你的內(nèi)在種下富裕的種子。

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我們要愛護動物，因為動物和我們一樣擁有喜怒哀樂，能夠感知到疼痛，和我們一樣懂得愛惜生命，愛護孩子，是有感情的生命。

每一個生命都是奇跡，珍惜愛護其他生命其實就是保護地球；珍惜愛護其他生命，其實就是愛護自己！