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1. 胃脹嘔吐按上脘--上脘穴在上腹部的前正中線(xiàn)上，即胸骨線(xiàn)上，大約在肚臍的上面五寸之處，正好與食管相對(duì)應(yīng)。如果因?yàn)槌缘眠^(guò)快過(guò)飽出現(xiàn)反酸，胃脹打嗝等消化道體征，按壓這個(gè)穴位，都會(huì)有明顯的緩解作用。 2. 胃熱口臭按內(nèi)庭--如果兼有口臭、消谷善饑、便秘，就是有胃火。內(nèi)庭穴是足陽(yáng)明胃經(jīng)的滎穴，有清胃瀉火、理氣止痛的功效，可以說(shuō)是熱證，上火的克星，凡是胃火引起的牙痛、咽喉痛、鼻出血、口臭，它的祛熱、祛胃火效果非常好。 3. 感冒咳嗽按風(fēng)門(mén)--第二胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸，即旁開(kāi)2橫指。按摩這個(gè)穴位對(duì)傷風(fēng)、咳嗽、發(fā)熱頭痛、項(xiàng)強(qiáng)、胸背痛等癥狀效果比較明顯。具體操作方法及注意事項(xiàng)可以參考上面的足三里。 4. 久咳不愈按合谷穴--俗稱(chēng)“虎口穴”,對(duì)久咳不愈者有一定的療效?；⒖谥虚g的合谷穴屬手陽(yáng)明大腸經(jīng),位于手背第一、二掌骨之間。指壓時(shí),用對(duì)側(cè)拇指按在穴位上,朝小指方向均勻地用力,每次按摩10分鐘。 5. 強(qiáng)腰健腎按腰眼穴--按摩時(shí)身體坐正，兩手握拳自然背向后面，用食指隆起的拳眼緊按腰眼穴并做旋轉(zhuǎn)用力按揉，以酸脹為宜。每次可以揉5分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持有很好的強(qiáng)腰健腎作用。 6. 眼睛疲勞按攢竹穴--位于面部，當(dāng)眉頭陷中，眶上切跡處?！局髦巍磕恳暡幻?、流淚、眼睛充血、眼睛疲勞、眼部常見(jiàn)疾病、假性近視等。 7. 膝蓋疼痛按鶴頂穴--位置：在膝上部，屈膝，髕底的中點(diǎn)上方凹陷處。功效：膝痛、腿痛、膝關(guān)節(jié)酸痛、腿足無(wú)力、下肢痿軟、癱瘓。 8. 養(yǎng)肝護(hù)肝按肝俞穴--于背部第9胸椎棘突下旁開(kāi)15寸處。由于肝俞穴位于人的背部，所以按摩肝俞穴需要借助別人的幫助才能完成。而肝俞穴最佳的按摩方式則是針灸。 9. 牙齒疼痛按翳風(fēng)--緩解牙齒疼痛的特效穴位。醫(yī)者或者病人自己將食指按在本穴位，用力指壓，并且用拇指指壓面頰的四白穴，可緩和上齒疼痛，假如和大迎穴一起指壓，則可以緩和下齒疼痛。 10. 便秘就按手三里--在中醫(yī)當(dāng)中，便秘跟大腸經(jīng)受阻有很大的關(guān)聯(lián)，所以，保持大腸經(jīng)通暢對(duì)于改善便秘的情況大有幫助，手三里是大腸經(jīng)在手臂部一個(gè)非常容易擁塞的點(diǎn)，因?yàn)檫@個(gè)地方比較“繁忙”，就容易擁堵。           |
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