想要成為一位專業(yè)的中醫(yī)推拿師，那么定穴位是每一位中醫(yī)推拿師必學(xué)的項(xiàng)目，但是人身體穴位眾多切復(fù)雜，想要準(zhǔn)確的找到穴位并不是一件容易的事情，尤其是各個(gè)穴位的分布更是讓學(xué)中醫(yī)推拿的焦頭爛額，今天給大家?guī)淼氖浅Ｓ醚ㄎ欢ㄑǖ目谠E，幫助你準(zhǔn)確找到常用穴位！

孔最穴：太淵與曲池連線上，腕橫紋上7寸。

曲池穴：在肘橫紋外側(cè)端，屈肘，當(dāng)尺澤與肱骨外上髁連線中點(diǎn)。

少商穴：拇指橈側(cè)，距離指甲角約0.1寸。

合谷穴：第一二掌骨間，當(dāng)?shù)诙乒菢飩?cè)的中點(diǎn)處。

手三里：陽溪與曲池連線上，肘橫紋下2寸。

頰車穴：咀嚼時(shí)咬肌隆起處，按之凹陷處。

下關(guān)：顴弓與下頜角切跡行成的凹陷中。

頭維穴：頭側(cè)部。額角發(fā)際上0.5寸，頭正中線旁開4.5寸。

梁門穴：上腹部，肚臍上4寸，前正中線旁開2寸。

天樞穴：腹中部，肚臍旁開2寸。

大巨穴：下腹部，肚臍中下2寸，旁開2寸。

水道穴：下腹部，肚臍中下3寸，旁開2寸。

歸來穴：下腹部，肚臍中下4寸，旁開2寸。

梁丘穴：大腿前面，髂前上棘與髕底外側(cè)端連線上，髕底上3寸。

足三里：犢鼻（外膝眼）下3寸，脛骨前緣1橫指。

上巨虛：犢鼻（外膝眼）下6寸，脛骨前緣1橫指。

條口穴：犢鼻（外膝眼）下8寸，脛骨前緣1橫指。

下巨虛穴：犢鼻（外膝眼）下9寸，脛骨前緣1橫指。

豐隆穴：犢鼻（外膝眼）下8寸，脛骨前緣2橫指。

解溪穴：足背橫紋中央。

內(nèi)庭穴：足背，2、3足趾間，趾蹼后方赤白肉際處。

隱白穴：足大趾末節(jié)內(nèi)側(cè)，距離指甲角約0.1寸

三陰交：內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。

漏谷穴：內(nèi)踝尖與陰陵泉連線上，內(nèi)踝尖上6寸。

地機(jī)穴：內(nèi)踝尖與陰陵泉連線上，陰陵泉穴下3寸。

陰陵泉：小腿內(nèi)側(cè)，脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處。

血海穴：大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸。

大橫穴：中腹部，肚臍旁開4寸。

靈道穴：前臂掌側(cè)，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)緣，腕橫紋上1.5寸。

陰郄穴：前臂掌側(cè)，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)緣，腕橫紋上0.5寸。

神門穴：腕掌側(cè)橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)緣凹陷處。

后溪穴：手掌尺側(cè)，微微握拳，第五掌指關(guān)節(jié)后的遠(yuǎn)側(cè)端橫紋頭處。

肩貞穴：肩關(guān)節(jié)后下方。上臂內(nèi)收時(shí)，腋后紋頭上1寸。

肩外俞穴：第一胸椎棘突下，旁開3寸。

肩中俞穴：第7頸椎棘突下，旁開2寸。

顴穴：目外眥直下，顴骨下緣凹陷處。

攢竹穴：眉頭凹陷中。

承扶穴：臀橫紋中點(diǎn)。

委中穴：腘橫紋中央。

合陽穴：委中與承山連線上，委中下2寸。

承山穴：腓腸肌尖端凹陷處。

昆侖穴：外踝尖與跟腱之間的凹陷處。

至陰穴：足小趾末節(jié)外側(cè)，距離指甲角0.1寸。

太溪穴：內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處。

照海穴：內(nèi)踝尖下方凹陷處。

橫骨穴：下腹部，肚臍中下5寸，前正中線旁開0.5寸。

氣穴：肚臍中下3寸，前正中線旁開0.5寸。

內(nèi)關(guān)穴：腕橫紋上2寸。

液門穴：第4、5指間，指蹼緣后方赤白肉際處。

中渚穴：手背部，掌指關(guān)節(jié)的后方，第4、5掌骨凹陷處。

外關(guān)穴：腕背橫紋上2寸。

支溝穴：腕背橫紋上3寸。

帶脈穴：章門下1.8寸，平肚臍。

陽陵泉：小腿外側(cè)，腓骨頭前下方凹陷處。

懸鐘穴：外踝尖上3寸。

肝經(jīng)：經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)病，少用。

中脘穴：肚臍上4寸。

下脘穴：肚臍上2寸。

水分穴：肚臍上1寸。

氣海穴：肚臍下1.5寸。

關(guān)元穴：肚臍下3寸。

中極穴：肚臍下4寸。

腰陽關(guān)：后正中線上，第4腰椎棘突下凹陷中。

命門穴：第2腰椎棘突下凹陷中。

大椎：第7頸椎棘突下凹陷中。

人中穴：人中溝的上三分之一與中三分之一的交點(diǎn)。

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