2019年的5月8日，在這個世界微笑日即將結(jié)束的時候，后知后覺的我才意識到：啊，原來是微笑日?。?/span>

世界微笑日，是由世界精神衛(wèi)生組織在1948年確立的唯一一個慶祝人類行為表情的節(jié)日。

微微上揚的唇角，彎彎的眼睛，溫暖的微笑，是人與人之間最美好的第一聲招呼。人們用笑容來傳達對彼此的善意、問候、關(guān)心，用笑容來打破陌生人之間的界限，用笑容來化解尷尬，用笑容來傳遞溫暖······一個簡單的笑容，很多時候有語言和其他行為無法替代的功能。

即便在心情不好的時候，臉上擺出一副假裝的笑容，也會帶走一些陰霾。這是一種行為主義療法，人在心情低落的時候，嘗試一些身體上的、表情上的行為：比如，邁出家門去散步、對著鏡子給自己幾個假裝的微笑，慢慢的，就會引發(fā)內(nèi)心情緒的變化，走出低落。

微笑，是治愈自己也是療愈他人的一種簡單方法。

以前就職的一家外資企業(yè)，經(jīng)常需要趴在電腦面前一整天，寫報告、回郵件、做活動預(yù)算、審核翻譯稿件等等，事務(wù)性的工作讓人陷入深深地、不能自拔的疲乏中。我那個情商很高的老板，總是會悄然站在我的門口，我一抬頭，就能望見她微微上揚的嘴角，深陷的彎月眼睛，溫暖的微笑，讓我心里一暖，臉上的表情也隨著她笑容舒展開去，疲乏一下子就減輕了很多。

現(xiàn)在，我也用這樣的方法，站在每日奮戰(zhàn)在作業(yè)堆里的小孩的房門口，等他望向我，立刻用一個溫暖的、從心里蕩漾開去的微笑回應(yīng)他，然后看到他僵硬而疲倦的臉上綻開一個與我同樣的笑容，再帶著飽滿的情緒繼續(xù)埋頭作業(yè)中。

中國人在電梯里相遇時，每個人總會無端擺出一臉的僵硬，不像老外，一進來就是暖暖的帶著笑意的問候，讓整個電梯里的氛圍都跟著溫暖起來。有一次，我在跨入電梯時，抬頭一看里面有另一個人，突兀間為避免尷尬，我勉強撇嘴丟去一個微笑，她立刻回應(yīng)我一個溫暖的、讓人驚喜的微笑，這樣的微笑讓我們啟動了隨后短暫的交談，那樣的經(jīng)歷讓我保持了一天的好心情。

一個小小的微笑，從別人傳給我們，再由我們傳遞出去，總有一些人會被微笑溫暖和激勵，獲得能夠持續(xù)一天的能量和動力。

世界微笑日，并不是要我們只在這一天微笑，而是刻意地提醒我們：每一天，都要展露溫暖的微笑，為自己，也為他人。

封面圖片來自友人老高