我們大家都知道高血壓是一種非常常見的慢性疾病，若是血壓長期得不到有效控制就不容易對血管壁帶來損傷，也會容易使腦卒中問題出現(xiàn)，還會容易帶來這樣那樣的靶向器官損傷，最終會嚴(yán)重威脅人們的生命健康。
所以確診高血壓以后，需要針對這項(xiàng)疾病進(jìn)行相關(guān)治療，不僅需要合理服用藥物，也需要在飲食方面多加注意。 有許多高血壓患者在患病之前就特別愛喝酒，但是很多醫(yī)生和養(yǎng)生專家一直強(qiáng)調(diào)高血壓患者不宜再去喝酒了，那么高血壓患者真的不能喝酒了嗎？一點(diǎn)也不行嗎？
高血壓患者，長期喝酒會有哪些結(jié)局？ 降低藥效導(dǎo)致病情加重 在治療血壓的過程當(dāng)中，我們或許能夠發(fā)現(xiàn)一個(gè)問題，喝酒會容易降低降壓藥的降壓效果，如果本身有高血壓還經(jīng)常喝酒的話，那么就會容易降低藥效，時(shí)間一久就會容易導(dǎo)致血壓持續(xù)升高，也不容易對靶向器官帶來損傷。 會對血管帶來損傷 有一些患者在喝酒的狀態(tài)下會容易刺激血管，使人們身體當(dāng)中的血壓升高的更快，而酒精會不斷刺激血管，使血管壁變得脆弱，長久以往就會使血管失去彈性，更容易帶來心腦血管問題。 誘發(fā)腦出血 喝酒時(shí)會容易導(dǎo)致人們身體當(dāng)中的血液越來越高，有可能還會容易導(dǎo)致腦部血管破裂，誘發(fā)腦出血的問題出現(xiàn)。
患上高血壓，又愛喝酒，這該怎么辦？心血管醫(yī)生告訴你 現(xiàn)如今很多人都沒有辦法離開酒精，但是高血壓患者若是長期飲酒的話，又會容易給身體健康帶來危害，如果高血壓患者迫不得已需要喝酒時(shí)，也要注意以下這幾點(diǎn)： 注意控制量 如果高血壓患者迫不得已，一定需要喝酒，在劑量上一定要控制一下，千萬不要多喝，對于男性朋友而言，每天的酒精攝入量不要超過25克，而對于女性而言酒精攝入量要減半。
注意喝酒方式 在日常生活當(dāng)中，很多場景都少不了酒精的存在，喝酒不僅可以拉近人與人之間的距離，也可以幫助洽談業(yè)務(wù)。 在飲酒時(shí)除了要注意飲酒量以外，也要注意飲酒方式，很多人喜歡仰著脖子一飲而盡這樣的影響方式，雖然很瀟灑，但是對于高血壓患者而言，很有可能一揚(yáng)脖子就再也抬不起來了。 所以高血壓患者平時(shí)在喝酒時(shí)一定要慢慢的喝，千萬不要喝太快，否則就會容易對身體健康帶來危害。 控制次數(shù) 對于高血壓患者而言，偶爾喝一次酒對身體的損傷還能夠得到挽回，但若是經(jīng)常大量的去喝，即便是病情再輕也不容易加重向并發(fā)癥的發(fā)展方向。
除了注意飲酒，若不想血壓“飆升”，飲食上還需要注意這3點(diǎn) 少吃鹽 或許很多人都知道鹽分?jǐn)z入過多會容易帶來高血壓問題，所以在高血壓患者的飲食方面，首先要控制鹽分的攝入量。 建議高血壓患者每天的鹽分?jǐn)z入量不要超過6克，也一定要計(jì)算醬油、豆瓣醬、蠔油等其他調(diào)味劑的鹽分。 合理補(bǔ)充鉀元素 有許多研究發(fā)現(xiàn)合理攝入鉀元素，能夠有效改善大元素帶來的高血壓問題和血管損傷，所以對于高血壓患者而言，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)臄z入一些鉀元素。
富含鉀元素的食物也是多種多樣的，比如香蕉，菠菜，竹筍，瘦肉，豆類，核桃，黑芝麻等，大家平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍?/span> 控制脂肪的攝入量 現(xiàn)如今在人們的生活里，飲食方面已經(jīng)離不開脂肪的攝入了，不管是做菜還是吃肉，大家都會多多少少的攝入一些油脂。 但是對于高血壓患者而言，平時(shí)一定要嚴(yán)格控制好油脂的攝入量，否則不但會容易帶來高血脂問題，也會容易升高血壓。
控制血壓，不妨常按這3個(gè)降壓”開關(guān)“ 曲池穴 曲池穴有著定旋降壓的效果，是許多醫(yī)家治療高血壓必選的一個(gè)穴位。 大家可以一手輕握另一個(gè)手的肘下，彎曲大拇指以指腹垂直按壓曲池穴，先按左側(cè)再按后側(cè)，每側(cè)按壓1~3分鐘，有酸脹感時(shí)可以向下擴(kuò)散，能夠幫助改善高血壓問題。 內(nèi)關(guān)穴 內(nèi)關(guān)穴在手腕附近，在手厥陰心包經(jīng)上面，是非常常見的護(hù)心穴位。 除了可以緩解高血壓問題以外，也可以有效改善心律不齊，心絞痛，胃炎等方面的問題。
大家平時(shí)可以輕輕的按揉這個(gè)穴位，每天早晚各一次，每次按揉的時(shí)間在1~3分鐘，有助于改善你的高血壓現(xiàn)象。 太沖穴 高血壓這種問題和肝臟關(guān)系密切，太沖是肝經(jīng)元?dú)饨?jīng)過以及留止的位置，所以適當(dāng)按揉太沖穴，能夠幫助清肝養(yǎng)血，降低血壓。 大家可以雙手大拇指按在太沖穴上，以點(diǎn)按或者是向腳趾方向推，按感覺到酸脹感并向下傳導(dǎo)，每天按摩兩次，每次按摩的時(shí)間控制在5~10分鐘內(nèi)。
結(jié)語：總體而言對于高血壓患者而言，平時(shí)在飲酒上一定要多加注意，能不喝酒盡量不要喝酒，為了個(gè)人的身體健康，還是盡量把酒癮給戒了吧！ |
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