 很小時(shí)，老師說(shuō)，一個(gè)人最重要的是智商。智商低，在孩子們眼里，就是傻子。稍大后，老師說(shuō)，情商比智商重要，說(shuō)一個(gè)人的成功，80%取決于情商。譬如，某高材生，考入北清，卻生活不能自理。工作后，很多人說(shuō)，財(cái)商最重要。沒(méi)錢(qián)，你啥也不是。前不久，一位頗具仙風(fēng)道骨的老中醫(yī)和我講，睡商才是真正決定你人生能走多遠(yuǎn)的最重要因素。在酷暑天的午后，執(zhí)意不開(kāi)空調(diào)，輕輕搖動(dòng)著折扇，他說(shuō)，如果你睡不著，智商、情商、逆商、財(cái)商統(tǒng)統(tǒng)都是“0”。話(huà)說(shuō)，吃飯和睡覺(jué)，原本是人天生的技能。
遺憾的是，在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會(huì)里，我們似乎正在喪失這一技能：吃不好、睡不好。據(jù)調(diào)研，在造富能力最強(qiáng)的一線(xiàn)城市，40%的人睡眠嚴(yán)重不足、80%的人因?yàn)榍匪v不堪、心煩氣躁。睡不著、睡不香、睡不長(zhǎng)，成為了人們的通病。擔(dān)心智商跟不上，這個(gè)在職學(xué)歷，那個(gè)職稱(chēng)培訓(xùn)，考考考。擔(dān)心情商跟不上，這邊燈紅酒綠，那邊笙歌燕舞，喝喝喝。擔(dān)心財(cái)商跟不上，,5+2、白+黑、 996，拼拼拼。再加上手機(jī)那么好玩、電視劇那么好看、各種群那么多，哪有時(shí)間睡？然而，因?yàn)樗哔|(zhì)量差，最終導(dǎo)致我們被拖垮身體、精神抑郁、事業(yè)衰退。這點(diǎn)看，我們似乎本末倒置了。因此，當(dāng)我看到“睡前原諒一切，醒來(lái)便是重生”這句話(huà)時(shí)，覺(jué)得沒(méi)有比這更好的” 睡商”了。睡前原諒一切，那些我們執(zhí)著于心的名權(quán)利，那些我們耿耿于懷的生氣、煩心和不滿(mǎn)，那些我們沉溺其中的吃喝玩樂(lè)，原本沒(méi)那么重要、沒(méi)那么長(zhǎng)久。奧巴馬讀了《三體》后說(shuō)，他當(dāng)?shù)倪@個(gè)總統(tǒng)，他平日和國(guó)會(huì)的纏斗都似乎顯得分外渺小。1982年，《追求卓越》的作者挑選出43家最有名的公司，認(rèn)為他們有著與眾不同的卓越特質(zhì)。而十年后，這43家公司70%業(yè)績(jī)低于市場(chǎng)均值；2012年，70%增長(zhǎng)停滯，5家倒閉。遙望耿耿星河，追溯萬(wàn)古年華，人不過(guò)滄海一粟。而昨天、今天發(fā)生的那點(diǎn)事，更不過(guò)的剎那風(fēng)云罷了！正如那句話(huà)，得到的是僥幸，失去的是人生。我們要做的，無(wú)非就是睡前，原諒這一切。原諒，代表忘卻，代表釋?xiě)眩聿辉儆心欠輬?zhí)念。原諒這一切，平視這一切，或許你才能騰出更多的時(shí)間、心情，來(lái)美美地睡上一覺(jué)。大學(xué)時(shí)，有一位常常焦慮失眠、骨瘦如柴的好友，他聽(tīng)見(jiàn)鬧鐘的滴答都猶聞鼓點(diǎn)，非要我們將電池拔出來(lái)。他說(shuō)，最羨慕睡得像死豬一樣的人。
經(jīng)年后，他心境歷經(jīng)世事而豁然開(kāi)朗，終于能安然入睡了。而上次相見(jiàn)，他整個(gè)人的氣色，更顯年輕了。說(shuō)起當(dāng)年舊事，他笑了，“這世界上有什么事是睡一覺(jué)解決不了的?要是解決不了的話(huà),那就再睡一覺(jué)?！?/span>佛史《五燈會(huì)元》有段記載，是關(guān)于弟子求教禪師如何“用功”的：問(wèn)：一切人總?cè)缡?，同師用功否?/span>曰：他吃飯時(shí)不肯吃飯，百種須索；睡時(shí)不肯睡，千般計(jì)較。所以不同也。 睡前原諒一切，俗世皆已放下；醒來(lái)便是重生，此去一路芳華。
既無(wú)百種須索，也沒(méi)千般計(jì)較，風(fēng)輕云淡，萬(wàn)般自在，這種“困來(lái)即眠”，愿你我都有！
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