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不要亂吃藥 是藥三分毒，多吃會(huì)對身體有損傷。 戒煙 香煙中的尼古丁就像興奮劑，它會(huì)迫使內(nèi)耳中的聽覺神經(jīng)“燃燒起來”。如果有耳鳴，吸煙會(huì)加重這種現(xiàn)象！ 少吃鹽 過多的鹽會(huì)使液體滯留在耳朵內(nèi)，從而導(dǎo)致腫脹以及壓迫聽覺器官，最終引發(fā)耳鳴、聽力下降和頭暈的現(xiàn)象。 少喝咖啡 咖啡中含有咖啡因，咖啡因是一種黃嘌呤生物堿化合物，能使中樞神經(jīng)興奮，暫時(shí)的驅(qū)走睡意并恢復(fù)精力，但是咖啡因也會(huì)使耳鳴加重。 |
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