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隨著時光的流逝，年歲的增長，原本烏黑亮麗的頭發(fā)漸漸跑出了一兩根白發(fā)，在鏡中格外刺激神經。很多人不免嘆了一口氣“歲月不饒人啊”，不僅是年長者有這種憂愁，有些年輕人也同樣有“少年白”的煩惱——青春正健，奈何白發(fā)滿頭。面對白發(fā)，很多人做不到坦然面對，多采取兩種方法——拔和染發(fā)。  白發(fā)不能拔？越拔越多？這句話是民間大人們常提醒人們的話語。但是這句話是錯誤的。 人們頭發(fā)的數量與毛囊相關，毛囊數量一定，長出的頭發(fā)也是一定的，并不會因為你拔頭發(fā)而改變毛囊的數量。 而且毛囊中的色素決定頭發(fā)的顏色，若是毛囊中的黑色素減少，那么長出的頭發(fā)顏色也會隨之變淡，甚至是全白。平時我們拔頭發(fā)這種動作是不會影響頭發(fā)黑色素的分泌。 有時候因為我們拔了長出來的新白發(fā)，而毛囊中的黑色素分泌已經減少，長出來的頭發(fā)仍是白色的，所以我們會產生一種“白發(fā)越拔越多”的錯覺。 聽到這里可能有些人就躍躍欲試了，但是拔頭發(fā)是有風險的。 白頭發(fā)雖然不會因為被拔而越來越多，但是拔頭發(fā)卻有可能傷害毛囊和頭皮，有引起毛囊炎的風險。若是總拔頭發(fā)（包括黑頭發(fā)），可能會影響別的頭發(fā)健康，引起頭發(fā)脫落。  白頭發(fā)不建議染？這個說法是有道理的，因為染發(fā)有風險，要染需謹慎 染發(fā)可以說是現代人較為常做的事情，除開老年人，很多有“少年白”煩惱的人都會選擇染發(fā)改變自己的發(fā)色。但是染發(fā)看似簡單，其實也存在一定風險。 1.過敏現象 染發(fā)劑中所含成分部分會損害健康，有些人做完染發(fā)，可能會出現頭皮發(fā)紅、瘙癢、脫屑等癥狀，嚴重的會出現頭皮和面部水腫、水皰，甚至少數人會因為染發(fā)劑在洗頭或是洗澡時流致全身，造成全身性反應。  2.致癌可能 染發(fā)與癌癥之間的關系一直為研究者研究的重點。就兩者關系，現今已在一些文獻中有所證實，而且市場上也曾在染發(fā)劑中發(fā)現例如4-氨基聯苯等致癌物質，但是因研究尚不完全，所以他們的關系還未能準確證實，卻也不排除此種可能性。 3.損傷頭發(fā) 長時間或是頻繁地染發(fā)可能會造成毛發(fā)纖維的保護層受傷，讓頭發(fā)變得纖細脆弱，黯淡無光，無生氣，甚至引起病理性脫發(fā)。 4.重金屬中毒 染發(fā)劑中存在汞、鉛、砷等物質，長期頻繁地使用，很可能造成重金屬中毒。 建議要染發(fā)的人一定要注意選擇正規(guī)廠家，使用之前先做過敏測試，而且盡量不要頻繁染發(fā)。 防止白發(fā)出現的方法 1.營養(yǎng)均衡，食物多樣，保證身體能夠攝入足夠的營養(yǎng)物質（蛋白質、維生素、礦物質等）； 2.規(guī)律生活，適當運動，保持健康的作息習慣，不暴飲暴食； 3.保持心情愉悅，適當減壓； 4.不用劣質洗頭水，保護頭發(fā)；
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