寒露是干支歷酉月結(jié)束以及戌月的起始。夜晚，仰望星空，會發(fā)現(xiàn)星空換季，代表盛夏的“大火星”（天蝎座的星宿）已西沉?！对铝钇呤罴狻氛f：“九月節(jié)，露氣寒冷，將凝結(jié)也?！贝藭r氣溫較白露時更低，露水更多，日帶寒意，故名“寒露”。

一候鴻雁來賓

二候雀入大水為蛤

三候菊有黃華

火紅烈日已收起，陣陣涼風忽來襲。

片片紅葉到秋季，寒露時節(jié)遇秋霜。

春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰

寒露到，天氣涼；天氣涼，拌胡麻；

拌胡麻，健康來；健康來，心氣陽。

九月團臍十月尖，持螯飲酒菊花天。

  寒露發(fā)腳，霜降捉著，西風響，蟹腳癢。

寒露節(jié)氣前后，正是菊黃蟹肥???的時候，都說吃過醉蟹后便念念不忘，天時地利人和，不如我們也品品這醉江蟹吧。

登高

            登高方識遠，天地納于心。

重陽登高由來已久。由于重陽節(jié)在寒露期間，此時又十分適合登山，慢慢的寒露亦有了登高的習俗。

面對秋風蕭瑟、草木凋零，人們難免悲愁，但寒露越往下墜，人越要往高處走，唯有登高懷遠，感知天地廣闊，方能消解心中悲愁，從容應對生死榮枯。

寒露有節(jié)氣，養(yǎng)生應養(yǎng)胃。

病毒入侵怎么辦？我要香菇來防御。

身體不適怎么辦？我要冬瓜來幫助。

香菇、冬瓜團一團，團成球，滾進胃，胃中暖暖，心中暖暖。

換季干燥，清爽潤膚；

女子愛美，減肥瘦身。

通乳、滑膚、利寒熱，女子人人都愛它，讓我們一起變得更美，讓我們配得上寒露。

天氣漸寒，喝碗粥吧，養(yǎng)陰潤肺，健脾和胃。

寒露不寒，滋潤你心。