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來自: 紅燭琴心 > 《廚藝烹飪》
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【豐胸食譜】 核仁木耳豆腐煲的做法
1黑木耳、西蘭花焯水~ 2起油鍋,加入切塊的豆腐~ 3當(dāng)豆腐煎制金黃后,加入核桃及焯過水的木耳、西蘭花~ 4炒3-4分鐘后,加入...
清新爽口純素小餛飩
清新爽口純素小餛飩。食材:1/4塊豆腐、木耳、西蘭花、香油、鹽。做法:1.木耳泡發(fā)洗凈切碎末,西蘭花焯水后切碎末,豆腐搗碎;2.加入適...
晚餐推薦!清新爽口純素小餛飩!
清新爽口純素小餛飩!晚餐推薦!食材:1/4塊豆腐、木耳、西蘭花、香油、鹽。做法:1.木耳泡發(fā)洗凈切碎末,西蘭花焯水后切碎末,豆腐搗碎...
【冬季養(yǎng)生新菜】五彩南瓜盅
【冬季養(yǎng)生新菜】五彩南瓜盅【冬季養(yǎng)生新菜】五彩南瓜盅。食材:小黃金南瓜、豆腐、黃甜椒、木耳、西蘭花、紅綠小米椒、松子、姜。1、豆...
素食菜譜 | 純素小餛飩,清新爽口!
素食菜譜 | 純素小餛飩,清新爽口!食材。1/4塊豆腐、木耳、西蘭花、香油、鹽步 驟。1、木耳泡發(fā)洗凈切碎末,西蘭花焯水后切碎末,豆腐...
脆皮時(shí)蔬豆腐
原料:豆腐、西蘭花、胡蘿卜、木耳、面包糠、脆炸粉、黑芝麻。1. 豆腐抓碎壓干水分,西蘭花洗凈切取表面部分,胡蘿卜、木耳切碎。3. 豆...
爽口素餡兒小餛飩
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西蘭花炒木耳——提高抵抗力、抗癌最佳搭配
西蘭花炒木耳——提高抵抗力、抗癌最佳搭配。西蘭花炒木耳。提高抵抗力。木耳中含有的多糖成分不但能夠抗癌,同時(shí)能夠提高抵抗力。西蘭...
【圖文】健康蔬菜雜炒的做法
蓮藕西蘭花切相等的片,木耳泡發(fā) 橄欖油入鍋燒熱,入藕片炒至斷生 倒入木耳和西蘭花炒 調(diào)入生抽和耗油,翻炒均勻,勾入水淀粉炒熟,加鹽...
微信掃碼,在手機(jī)上查看選中內(nèi)容