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?近日有個(gè)二十多歲女性到我這里來(lái)，說(shuō)是肚子不舒服，白帶異常。細(xì)問(wèn)之下發(fā)現(xiàn)，舌苔中間白膩，白帶清稀，大便偏溏拉不盡，脈象緊偏濡，一派寒濕之象啊！一問(wèn)之下，原來(lái)這幾天天氣轉(zhuǎn)熱，走到哪里都有冷飲伺候，有的是朋友請(qǐng)客，還不好意思拒絕。貪吃生冷結(jié)果弄出了問(wèn)題。最有意思的是，她還跟我說(shuō)，她的這些朋友給她冷飲的時(shí)候說(shuō)了：“天氣這么熱，不多吃涼的，那不有病嗎？”她關(guān)注我公眾號(hào)有兩年多，懂得不少中醫(yī)常識(shí)，知道夏天吃涼非常不好，可終究還是架不住冷飲的誘惑，架不住朋友的盛情！其實(shí)歸根結(jié)底，她還是沒(méi)有從根本深刻意識(shí)到，寒涼之物對(duì)脾胃的傷害有多么嚴(yán)重！結(jié)果吃了涼東西，不僅自己遭罪，還得吃藥去調(diào)理。于是我就告訴她，去買倆盒同仁堂附子理中丸（大蜜丸）配藿香正氣水服用，應(yīng)該很快就有佳效。并叮囑她以后再遇到吃冷飲的時(shí)候，實(shí)在推脫不開(kāi)，吃完以后一定要喝藿香正氣水！一定要中和一下寒性才行。在此我告你個(gè)簡(jiǎn)單判斷方法：一伸舌頭，舌頭白白的，無(wú)論什么病，大多意味著表寒是有了，先喝藿香正氣水，大多是有效的。 夏季吃冷飲，太多不懂中醫(yī)的人認(rèn)為天經(jīng)地義，而且還會(huì)說(shuō)人家有病。到底是誰(shuí)有病呢？其實(shí)我們老祖宗早就告訴我們，冬吃蘿卜夏吃姜??！夏天天氣熱，外界很熱，可體內(nèi)卻是寒涼的，需要吃溫?zé)岬牟判邪?！這就好比北方的土窯洞，外面越熱，土窯洞內(nèi)越?jīng)鏊?，甚至到三伏天還得隔幾天專門生一次火，不然會(huì)感到明顯陰寒！所以，身體的調(diào)理一定要外面保持清涼，適當(dāng)?shù)厥褂秒婏L(fēng)扇、空調(diào)、扇子，保持屋內(nèi)通風(fēng)等等。體內(nèi)一定要以保持溫?zé)釣橹?，特別是溫?zé)岬氖澄锸窍奶斓闹餍?，如蔥、姜、蒜、花椒等，適度的白酒，炒熱菜等，一定要少吃或不吃寒濕之物，如水果、牛奶、綠豆湯、冷飲、冰激凌、果汁、啤酒等。只可惜，現(xiàn)在這種不懂中醫(yī)常識(shí)的人隨處可見(jiàn)，甚至還包括很多西醫(yī)大夫在內(nèi)。一杯冷飲下去，雖能解一時(shí)之熱，但寒涼入體，卻要消耗大量陽(yáng)氣去氣化這團(tuán)寒濕邪氣。若反復(fù)消耗陽(yáng)氣，則機(jī)體漸趨陽(yáng)虛，進(jìn)而陰濁凝滯，百病叢生。當(dāng)然，有一些食物，本身的溫度并不像冰塊、冷飲一樣低，但卻本性是寒涼的，甚至是大寒的，能夠傷胃。比如，螃蟹、梨、柿子、西瓜以及所謂的涼茶等，吃多了，就會(huì)引起脾胃虛寒。比如，吃了柿子又喝涼水，引起腸梗阻，在農(nóng)村屢見(jiàn)不鮮；女性月經(jīng)期間吃西瓜、吃梨、吃火龍果，引起痛經(jīng)、閉經(jīng)，也很常見(jiàn)；長(zhǎng)期服用寒涼的中藥大黃、決明子、黃連等，引起腸道黑變病的病例也不少見(jiàn)。胃寒了怎么辦呢？最簡(jiǎn)單的方法是服用生姜紅糖水，也可以服用中成藥附子理中丸或良附丸等。 我觀察到，現(xiàn)代有不少人，不懂夏季“外熱內(nèi)寒”的道理，理解的都是相反的、錯(cuò)誤的，這實(shí)在是“逆天而行”?。∪绾芏嘤變簣@，學(xué)?？偸窃诎l(fā)牛奶，到了夏天加發(fā)綠豆水，飯店食堂也是提供免費(fèi)的綠豆水，這豈不是讓本來(lái)虛寒的脾胃雪上加霜嗎？這哪里是讓人解暑，這是在害人啊！這么做的結(jié)果只會(huì)讓脾胃的功能越來(lái)越弱，越來(lái)越容易傷風(fēng)感冒、拉肚子，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致風(fēng)濕病、心臟病等。逆天而行，必有災(zāi)殃！也許這個(gè)災(zāi)不能馬上表現(xiàn)出來(lái)，但潛移默化的積累，將來(lái)必留大患！大家不可不知?。∥覜](méi)有能力及精力去改變太多人的錯(cuò)誤觀念，能做的是通過(guò)撰寫文章努力宣傳普及中醫(yī)“正能量”知識(shí)，讓更多的有緣人懂得了這個(gè)道理，保護(hù)好自己就行了。這就是我們老祖宗為什么講“冬吃蘿卜夏吃姜”的道理！也是“早晨吃姜晚間吃蘿卜”的道理！
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