| 熱性的食物有以下幾種，一，水果類，熱性的水果通常是指糖分和熱量過高的水果，例如荔枝、桃子、龍巖、楊梅性質(zhì)，橘子的這些水果都屬于熱性水果，吃過多容易引起上火，需要適量進(jìn)食。第二，有些蔬菜也是屬于熱性食物，如辣椒、大蒜、洋蔥、生姜、蔥白、花椒、湘菜、胡椒、南瓜等，這些都屬于熱性蔬菜。如果能適當(dāng)?shù)氖褂茫梢詭椭徑怙L(fēng)寒感冒。例如生姜。第三，肉類中也有較多的食物屬于熱性的，比如牛肉、羊肉、肌肉、黃鱔、豬肝以及一些動物內(nèi)臟的除了食物以外，一些藥物也有熱性的，如烏頭、麻黃、細(xì)心、小茴香等等。 |
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