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來自: 紅燭琴心 > 《廚藝烹飪》
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上班族必學(xué)的七道菜,不止葷素搭配,營(yíng)養(yǎng)均衡,而且七天不重樣
上班族必學(xué)的七道菜,不止葷素搭配,營(yíng)養(yǎng)均衡,而且七天不重樣。大家好,我是一個(gè)分享美食的博主,每天為大家分享簡(jiǎn)單食材就能制作的美...
上班族孕媽最實(shí)用午餐
上班族孕媽最實(shí)用午餐。孕媽的生理及代謝的改變。上班族孕媽午餐存在的問題。上班族孕媽午餐存在哪些問題呢?上班族孕媽午餐3方案。那么上班族孕媽午餐如何吃才能既豐富又營(yíng)養(yǎng)呢?另外,自帶午餐一般品...
怎么保證獨(dú)居生活的飲食均衡?
怎么保證獨(dú)居生活的飲食均衡?開始不知道怎樣吃,做少了,單調(diào)了,怕營(yíng)養(yǎng)不夠;我很清淡,不喜歡太油膩的菜品也不太喜歡吃肉,所以更需...
誤區(qū):白領(lǐng)午餐4大壞習(xí)慣 你占幾個(gè)
誤區(qū):白領(lǐng)午餐4大壞習(xí)慣 你占幾個(gè)北京廣安門醫(yī)院食療營(yíng)養(yǎng)部營(yíng)養(yǎng)師齊先生將上班族的午餐壞習(xí)慣歸為四點(diǎn)。他提醒上班族們,雖然工作忙,但還是要盡量定時(shí)定量吃飯,要搭配合理、營(yíng)養(yǎng)均衡。1、不能... ...
營(yíng)養(yǎng)點(diǎn)餐--上班一族,在外就餐也可以均衡營(yíng)養(yǎng)
營(yíng)養(yǎng)點(diǎn)餐--上班一族,在外就餐也可以均衡營(yíng)養(yǎng)。提到營(yíng)養(yǎng)均衡,很多上班族頭痛了, 在外吃飯自己沒法掌控, 如何能做到均衡飲食呀??同...
雞蛋火腿三明治,上班族的營(yíng)養(yǎng)早餐,簡(jiǎn)單快手營(yíng)養(yǎng)均衡!
上班族早餐怎么吃更營(yíng)養(yǎng)
上班族早餐怎么吃更營(yíng)養(yǎng)。其實(shí)對(duì)于上班族來說,時(shí)間再緊,早餐也不能省。而到了周末,上班族終于不用早起奔波了,更要吃好早餐慰勞自己。☆上班族在外就餐可選擇以下幾款早餐:早餐二:鮮肉小籠包1屜,...
孩子開學(xué)的第一頓早餐,有菜有蛋還有肉,營(yíng)養(yǎng)均衡真省事
孩子開學(xué)的第一頓早餐,有菜有蛋還有肉,營(yíng)養(yǎng)均衡真省事。
不愧是網(wǎng)紅番茄燜飯,做法簡(jiǎn)單又好吃,快一起來看看
我想在很多人心中做飯是一件麻煩的事情吧,有時(shí)候?yàn)榱吮WC營(yíng)養(yǎng)均衡,卻要準(zhǔn)備三四道菜,不僅麻煩還會(huì)浪費(fèi)!那我們?cè)賮碚f一說這道菜的營(yíng)...
微信掃碼,在手機(jī)上查看選中內(nèi)容