什么叫“拉屎人”呢？比如，一家人興沖沖的打算看電影，臨出門前，老公突然一句“老婆，等會(huì)我，先拉個(gè)屎”。再比如，老公陪著一起逛街，剛準(zhǔn)備試衣服，老公急匆匆地說“老婆，我拉個(gè)屎先”。還有一位女性朋友甚至說，她老公一天至少要去拉4次，從起床、吃飯、工作到睡覺，一根直腸通到胃，腸子像是不存東西。

??？這？看來探究下男人為什么總有那么多屎需要拉有必要了！

 男性“拉屎人”的形成原因

?? 生理因素

首要因素當(dāng)然是，“原料”多。

一方面，男性的基礎(chǔ)代謝率高于女性，為了維持日常的生命活動(dòng)，所需的能量與食物自然多于女人；另一方面，為了維持身材，亦或是節(jié)食減肥，部分女性的攝入減少，排便次數(shù)當(dāng)然不會(huì)多，甚至造成便秘。

老公們比老婆們吃得多，自然他們排便的次數(shù)要多于老婆們啦。

其次是，男女的生理結(jié)構(gòu)不同。

女性的直腸在盆腔內(nèi)受到子宮的擠壓，彎曲度增大，因此便便通過的時(shí)間會(huì)延長(zhǎng)，排便自然不如男性輕松。

并且，排便依靠的是盆底肌群，女性的盆底肌群力量較男性而言更弱，故而女性排便自然更加困難了，也就并不需要經(jīng)常去廁所。

而男性呢，除了有生理結(jié)構(gòu)的加持，其腹壁肌肉一般也較女性而言更加緊實(shí)有力，也就是排便的時(shí)候更容易使上力氣，便便也能更輕松高效地排出體外。

當(dāng)排便變成一個(gè)輕松活，老公們對(duì)于它的積極性就不難理解了。

?? 心理因素

當(dāng)精神抑郁、焦慮時(shí)，腸道蠕動(dòng)減少，不僅排便會(huì)受到影響并且排便習(xí)慣也會(huì)發(fā)生改變；而情緒放松、身體松弛時(shí)，腸道蠕動(dòng)正常，排便正常并且順暢。

此前英國(guó)的一項(xiàng)關(guān)于廣泛性焦慮的研究顯示：相比于男性，女性更易感到焦慮。另一項(xiàng)研究顯示，便秘患者中，男女性別比為1∶2.75。因此，生活中男性焦慮少、便秘少，自然更加頻繁地去廁所“盡情釋放”了！

??運(yùn)動(dòng)

一般來說，男性通常有更多的運(yùn)動(dòng)，即便是兩個(gè)人都坐辦公室，男人也偶爾會(huì)被叫去換個(gè)桶裝水。在運(yùn)動(dòng)時(shí)，除了鍛煉了肌肉，腸道的蠕動(dòng)也會(huì)增加，因此食物消化得很快，糞便也更柔軟易排出，因此便意也會(huì)比女性多。

?? “假拉屎”

江湖傳言，女人說拉屎，一定是在拉屎；男人說拉屎，不一定在拉屎。

隨著如今社交壓力、獨(dú)處需求增加，所以對(duì)部分男性而言，是不是真的排便不重要，手機(jī)、游戲、獨(dú)處它不香嘛。

“假拉屎”的另外一個(gè)原因就是家庭內(nèi)部矛盾讓許多男人選擇躲進(jìn)廁所。

廁所的門就像是一道壁壘，為他們阻擋住了家庭生活里的雞零狗碎。仿佛關(guān)上門，門外的一切紛紛擾擾就與他們無關(guān)了。

少坐馬桶 ，珍愛“菊花”

拉屎不是“原罪”，但久坐馬桶對(duì)“菊花”（肛門）可不是很友好，一不小心就被痔瘡找上門，為了健康，海心醫(yī)生建議：

??養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣

正常情況下，一天大便1-2次是較為正常的。

早晨和飯后20分鐘是排便的最佳時(shí)間段，排便時(shí)間不能太長(zhǎng)，最好控制在5分鐘以內(nèi)，長(zhǎng)時(shí)間坐馬桶會(huì)使肛門部位充血、肛周靜脈曲張，變成馬桶上的難言之隱——痔瘡。

?? 選擇不同的解壓方式

假借拉屎并不是緩解壓力最好的辦法，鍛煉身體、唱歌、打游戲等都能分散注意力，大可不必到廁所里聞味。同時(shí)，沉默和逃避并不能解決問題，在出現(xiàn)隔閡時(shí)還是要積極地和伴侶、親人多溝通，告訴他們自己的想法。

?? 關(guān)注便便的“樣子”

如果真的是因?yàn)榕疟銌栴}導(dǎo)致的上廁所建議及時(shí)就診。

正常的糞便應(yīng)該是黃色的、柔軟的，如牙膏一般輕松排出是最好的糞便形狀，其次是稍微粗大的香蕉便，但如果便便很硬，需要用很大力氣排出。

這種情況可能是便秘，建議多吃蔬菜水果，補(bǔ)充膳食纖維。

如便便是紅色或者黑色，可以先回憶回憶最近有沒有吃這種顏色的食物，如果沒有并且未見好轉(zhuǎn)，可能是肛裂、痔瘡或是消化道潰瘍。

如便便發(fā)灰發(fā)白，可能是膽汁的排泄受到影響，提示膽道疾病的可能。