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      這7道菜是我家餐桌上出鏡率最高的,簡(jiǎn)單又美味,大人小孩都愛(ài)吃

       太行森林 2022-05-24 發(fā)布于河北

      今天小編分享給大家我們家經(jīng)常吃的家常菜,每天換著做不重樣,好吃不膩又下飯,大人小孩都喜歡吃,接下來(lái)跟著分享的步驟在家試著給家人做一下吧!

      一?、大盤(pán)雞?

      這7道菜是我家餐桌上出鏡率最高的,簡(jiǎn)單又美味,大人小孩都愛(ài)吃
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      1、準(zhǔn)備?食材:雞肉?、土豆?、洋蔥?、干辣椒?、蒜瓣?、生姜?、花椒?、八角?、小蔥?、生抽?、郫縣豆瓣醬?

      2、大盤(pán)雞?的做法:

      (1)雞肉洗凈切塊放入碗中,加入適量清水浸泡片刻,土豆洗凈去皮切小塊。

      (2)洋蔥切片,干辣椒切段,蒜瓣剝皮切片,生姜切片,小蔥切蔥花備用。

      (3)鍋中熱油下入干辣椒、生姜蒜片、花椒、八角、洋蔥爆炒出香味。

      (4)下入雞塊翻炒片刻,加入適量的生抽、郫縣豆瓣醬、老抽翻炒入味。

      (5)鍋中加入適量清水,下入土豆塊、青椒片蓋上鍋蓋大火翻炒均勻即可,土豆綿密裹著濃濃的雞汁超好吃又下飯!

      二?、粉絲包菜?

      這7道菜是我家餐桌上出鏡率最高的,簡(jiǎn)單又美味,大人小孩都愛(ài)吃

      1、準(zhǔn)備?食材:粉絲、白菜?、雞蛋?、胡蘿卜?、小米辣?、小蔥?、蒜瓣?、生抽?、老抽?、蠔油?、食用?鹽?、食用油?

      2、粉絲?包菜?的做法:

      (1)粉絲提前放入碗中,加入適量溫水泡軟,白菜洗凈切段,胡蘿卜洗凈去皮切細(xì)絲,小米辣切圈,小蔥蒜瓣切好備用。

      (2)雞蛋入碗中加入適量食鹽攪散,倒入油鍋中煎至定型,滑散炒熟盛出備用。

      (3)鍋底留油爆香小蔥蒜末和小米辣,放入白菜、胡蘿卜、粉絲翻炒片刻。

      (4)配料?:加入適量的生抽、老抽、蠔油、食鹽大火翻炒入味。

      (5)再倒入炒熟的雞蛋,翻炒均勻關(guān)火出鍋,香辣可口百吃不厭孩子愛(ài)吃!

      三?、巴沙魚(yú)?醬?蝦仁?

      這7道菜是我家餐桌上出鏡率最高的,簡(jiǎn)單又美味,大人小孩都愛(ài)吃

      1、準(zhǔn)備?食材:巴沙魚(yú)?、大蝦?、橄欖油?、辣椒粉?、生抽?、食鹽?、黑胡椒碎?、歐芹碎?

      2、巴沙魚(yú)?醬?蝦仁?的?做法:

      (1)巴沙魚(yú)處理清洗干凈切小塊,大蝦去頭去殼挑去蝦線清洗干凈備用。

      (2)腌制?巴沙魚(yú)?:將?巴?沙魚(yú)?放入?碗中?,加入?適量的橄欖油?、辣椒粉?、生抽?、食鹽?、黑胡椒碎?抓拌均勻?,腌制片刻入味?備用??。

      (3)腌制蝦仁?:將?蝦仁?放入碗中?,加入?適量的生抽?、食鹽?、黑胡椒碎?抓拌均勻?,腌制?片刻?左右入味?備用?。

      (4)鍋中熱油,油溫七成熱下入腌制好的巴沙魚(yú),開(kāi)小火煎至兩面金黃色盛出備用。

      (5)鍋底留油,下入腌制好的蝦仁,小火煎至兩面金黃色盛入巴沙魚(yú)盤(pán)中。

      (6)最后?:撒上少許歐芹碎點(diǎn)綴一下,即可開(kāi)吃了,巴沙魚(yú)鮮嫩入味,蝦仁口感爽滑開(kāi)胃又下飯孩子特別喜歡吃!

      四?、番茄?排骨玉米湯?

      這7道菜是我家餐桌上出鏡率最高的,簡(jiǎn)單又美味,大人小孩都愛(ài)吃

      1、準(zhǔn)備?食材:玉米?、排骨?、西紅柿?、香菇?、小蔥?、生姜?、食鹽?

      2、番茄?排骨?玉米?湯的做法:

      (1)玉米洗凈切小段,西紅柿洗凈切塊,香菇洗凈泡發(fā),小蔥生姜切好備用。

      (2)排骨清洗干凈切塊,放入碗中加入適量清水浸泡片刻,撈出裝盤(pán)備用。

      (3)排骨冷水下鍋,加入小蔥生姜焯去血水,撈出沖洗一下瀝干水分備用。

      (4)鍋中熱油下入番茄塊炒出茄汁,下入排骨、玉米、香菇翻炒片刻。

      (5)加入適量清水漫過(guò)食材,大火燉開(kāi)轉(zhuǎn)小火燉30分鐘左右至食材熟透。

      (6)出鍋撒上少許蔥花點(diǎn)綴即可,鮮美可口營(yíng)養(yǎng)豐富大人小孩都喜歡!

      五?、青椒?炒雞蛋?

      這7道菜是我家餐桌上出鏡率最高的,簡(jiǎn)單又美味,大人小孩都愛(ài)吃

      1、準(zhǔn)備?食材:青椒?、雞蛋?、豆瓣醬?、生抽?、蠔油?、淀粉?

      2、青椒?炒雞蛋的做法:

      (1)青椒洗凈去蒂切段,雞蛋打入碗中攪拌均勻,倒入熱鍋中滑散炒熟盛出備用。

      (2)調(diào)味汁?:碗中?倒入?適量的生抽?、蠔油?、豆瓣醬?、淀粉?、適量?清水拌勻?。

      (3)鍋中熱油下入青椒翻炒片刻,加入炒熟的雞蛋,倒入調(diào)味汁大火翻炒入味關(guān)火。

      (4)出鍋裝入盤(pán)中即可開(kāi)吃了,色香味美巨好吃的一道下飯菜,大人小孩都愛(ài)吃!

      六?、魚(yú)香肉絲??

      這7道菜是我家餐桌上出鏡率最高的,簡(jiǎn)單又美味,大人小孩都愛(ài)吃

      1、準(zhǔn)備?食材:雞胸肉?、黑木耳?、青椒?、胡蘿卜?、料酒?、生抽?、淀粉??、陳醋?、蠔油?、白砂糖?、豆瓣醬?、小蔥?、生姜?、蒜瓣?

      2、魚(yú)香肉絲?的做法:

      (1)雞胸肉洗凈切條,黑木耳泡發(fā),青椒洗凈切絲,胡蘿卜洗凈去皮切絲,小蔥切蔥花,生姜蒜瓣去皮切末備用。

      (2)腌制?肉絲?:肉絲?放入碗中?,加入?適量的料酒?、生抽?、淀粉?拌勻?腌制片刻?。

      (3)鍋中熱油下入腌制好的肉絲,開(kāi)中火翻炒變色,盛入盤(pán)中備用。

      (4)調(diào)味汁?:碗中?倒入?適量的白砂糖?、生抽?、陳醋?、蠔油?、適量?清水拌勻?。

      (5)煸炒?紅油?:鍋中熱油爆香蔥姜蒜末,加入一勺豆瓣醬煸炒出紅油。

      (6)然后放入胡蘿卜絲、木耳絲、青椒絲翻炒斷生,再倒入肉絲翻炒片刻。

      (7)最后?:淋入調(diào)好的料汁,大火翻炒均勻至入味即可出鍋裝盤(pán),肉絲滑嫩無(wú)敵好吃又下飯我家孩子超級(jí)愛(ài)吃!

      七?、溜肉段?

      這7道菜是我家餐桌上出鏡率最高的,簡(jiǎn)單又美味,大人小孩都愛(ài)吃

      1、準(zhǔn)備?食材:里脊肉?、青椒?、胡蘿卜?、洋蔥?、小蔥?、蒜瓣?、生抽?、蠔油?、老抽?、白砂糖?、香醋?、食鹽?、玉米淀粉?、胡椒粉?、雞蛋?

      2、溜肉段的?做法:

      (1)處理食材?:里脊肉洗凈切塊,青椒洗凈斜切片,胡蘿卜洗凈去皮切片,洋蔥洗凈切片,小蔥切蔥花,蒜瓣剝皮切末備用。

      (2)調(diào)味汁?:碗中倒入?適量的生抽?、蠔油?、老抽?、白砂糖?、香醋?、食鹽?、玉米淀粉?、適量?清水拌勻?成?料汁?備用?。

      (3)腌制?肉塊?:肉塊?放入碗中?,加入?適量的料酒?、食鹽?、胡椒粉?、玉米淀粉?抓拌均勻?腌制?10分鐘左右備用?。

      (4)腌制好的肉塊,打入一枚雞蛋抓拌均勻,再均勻地裹上一層淀粉。

      (5)鍋中熱油,油溫七成入下入裹好淀粉的肉塊,炸至金黃色盛出備用。

      (6)鍋底留油放入青椒、胡蘿卜、洋蔥翻炒片刻,倒入肉塊加入調(diào)好的料汁。

      (7)最后?:大火翻炒均勻至湯汁濃稠收汁,即可關(guān)火出鍋裝盤(pán),酸甜開(kāi)胃又下飯每個(gè)小朋友都特別愛(ài)吃這道菜!

      以上小編分享的七道家常菜做法大家學(xué)會(huì)了給孩子在家試著做一下吧,每天不重樣孩子喜歡吃營(yíng)養(yǎng)又健康!

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