【五紅湯】就是專為女人研發(fā)的食養(yǎng)方，大家可以在家把紅豆、紅棗、紅皮花生、枸杞、紅糖，熬煮在一起，氣血雙補[鮮花][鮮花]

中醫(yī)理論里認為，五色入五臟。紅色食物入心、入血，能補益腎臟，促進血液循環(huán)，可調(diào)養(yǎng)氣血。

?紅棗：棗入脾、胃的，而脾生血。在張仲景的《傷寒論》里面，總共112個方子，紅棗就出現(xiàn)了有40次。

?枸杞：《本草匯言》評價它：“能使氣可充，血可補，陽可生，陰可長，火可降，風(fēng)濕可取，有十全之妙用焉?！彼匀藗冏畛Ｓ盟?！

?紅豆：被李時珍稱作“心之谷”，而且富含鐵質(zhì)。

?紅糖：性溫，入脾，有養(yǎng)血活血的作用。

?紅皮花生：《本草綱目》記載，“花生悅脾和胃、潤肺化痰、滋養(yǎng)補氣、清咽止癢”。其實最主要的是花生的紅衣！

花膠重在養(yǎng)子宮、補元氣、潤皮膚，魚膠再加上五紅，可不是簡單的食材疊加，而是潤膚與補血的融合！