如果說每個(gè)家庭都有一個(gè)靈魂人物,那這個(gè)人一定是“媽媽”。 從2020年開始,乳腺癌躍升成為第一大癌。在中國(guó),乳腺癌的發(fā)病率低于西方國(guó)家,但近年來我國(guó)乳腺癌發(fā)病率的增速飛快,北京、上海、廣州等城市的發(fā)病率已接近發(fā)達(dá)國(guó)家。 而且,乳腺癌的發(fā)病出現(xiàn)一種年輕化的趨勢(shì)。數(shù)據(jù)顯示,美國(guó)乳腺癌患者中60歲以上居多,而中國(guó)女性發(fā)病高峰在50歲左右,甚至40歲及以下的女性乳腺癌發(fā)病率還在持續(xù)增加。 是因?yàn)楫?dāng)代社會(huì)對(duì)女性要求太高嗎? 是因?yàn)榕陨罟ぷ鲏毫μ髥幔?/p> 是由于飲食的變化讓我們面臨更高的癌癥風(fēng)險(xiǎn)嗎? …… 讓這種本應(yīng)發(fā)生在一半人群的惡性腫瘤,竟然超過其他癌種,其原因可能是綜合的,但乳腺癌確實(shí)容易發(fā)生在一些人群中,這類女性具有一定的共同特征。 ![]() 乳腺癌容易盯上這3類女性 01 家族遺傳 乳腺癌具有明顯的家族遺傳性。研究證實(shí),與乳腺癌遺傳相關(guān)的基因突變大約有10多個(gè),其中,BRCA1、BRCA2、TP53和PALB2是較常見的乳腺癌易感基因,攜帶這些突變基因,可增加至少5倍的乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)。 注意:如果家族一級(jí)至三級(jí)親屬中有多個(gè)原發(fā)性乳腺癌和/或卵巢癌患者,則要注意定期篩查乳腺癌,做好乳腺健康管理。 02 激素相關(guān)因素 乳腺癌患者中有很大一部分人的分型是雌激素受體陽(yáng)性乳腺癌,需要控制體內(nèi)的雌激素水平。雌激素本身無害,也是女性離不開的激素,但有些與雌激素相關(guān)的生理變化和藥物的使用卻會(huì)增加乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)。 月經(jīng)初潮早或絕經(jīng)晚 研究顯示,月經(jīng)初潮早于12歲或絕經(jīng)年齡超過55歲的女性患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加30%~50%。 未哺乳或未懷孕 從未懷孕或首次生育年齡大于30歲的女性,其乳腺癌患病風(fēng)險(xiǎn)約是20歲前生育女性的2倍;母乳喂養(yǎng)12個(gè)月相較于未哺乳女性乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)降低4.3%。 口服避孕藥及使用雌激素類產(chǎn)品 口服避孕藥都會(huì)增加乳腺癌的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn);一些絕經(jīng)后女性服用“抗衰”保健品或使用雌激素類化妝品,也會(huì)顯著增加乳腺癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。 注意:大豆及各種豆制品、豆?jié){豆奶等植物性雌激素可放心食用,不會(huì)增加乳腺癌風(fēng)險(xiǎn),同時(shí)還能改善絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松、抗氧化。 03 乳腺增生 一般來說,乳腺增生屬于常見的乳腺良性疾病,不必過于恐慌。然而,臨床數(shù)據(jù)證實(shí)乳腺增生確實(shí)與乳腺癌發(fā)生相關(guān),尤其是乳腺非典型性增生,可使女性乳腺癌的總體患病增加約4倍。因此,雖然約90%的成年女性都有不同程度的乳腺增生表現(xiàn),但不可輕視定期的乳腺健康檢查。 除了以上三種情況,一些處于高強(qiáng)度的工作壓力下,以及經(jīng)常熬夜、生活作息不規(guī)律等為常態(tài)的女性朋友,也需要警惕包括乳腺癌在內(nèi)的疾病發(fā)生。 ![]() 如何降低自己患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)? 如果不希望被乳腺癌盯上,一定要做好以下幾點(diǎn): 保持健康的體重,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),遠(yuǎn)離腹型肥胖; 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,規(guī)律作息; 適齡生育,盡量選擇母乳喂養(yǎng); 做好情緒調(diào)節(jié),及時(shí)排解壓力; 戒煙酒,慎用保健品; 定期做乳腺健康檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)隱患。 如何正確對(duì)待乳腺結(jié)節(jié)? 在常規(guī)體檢或其他檢查時(shí),偶然發(fā)現(xiàn)了乳腺結(jié)節(jié),該怎么辦?首先應(yīng)明確一點(diǎn),乳腺結(jié)節(jié)大多數(shù)都是良性的,但仍需要排除惡性可能。 乳腺B超(彩超)是最常用的乳腺結(jié)節(jié)檢查方法,報(bào)告中通常也會(huì)體現(xiàn)乳腺的BI-RADs分級(jí)。等級(jí)越高,惡性程度越高,具體如下: ![]() 當(dāng)BI-RADs為4級(jí)及以上時(shí),應(yīng)引起我們的重視,盡快到醫(yī)院就診,進(jìn)一步檢查或接受相應(yīng)的治療。當(dāng)然,如果對(duì)檢查結(jié)果有疑惑時(shí),可選擇更高級(jí)別醫(yī)院再次檢查后選擇治療方案。 |
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