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來自: 新用戶88556831 > 《清醒明白人》
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圓肩駝背像大媽,一個動作幫你改善,腰部不好的應(yīng)該練習(xí)這個小燕飛動作
圓肩駝背像大媽,一個動作幫你改善,腰部不好的應(yīng)該練習(xí)這個小燕飛動作。
大媽背又胖又厚,跟我做這個3組動作,沒有瘦不了的圓肩駝背!#開肩美背 #瘦背#寶媽
#開肩美背 #瘦背#寶媽。
四種簡單動作改善駝背
四種簡單動作改善駝背四種簡單動作改善駝背。老年人駝背絕大部分并非疾病所致,而是一種衰老的表現(xiàn)。3、仰臥床上,在駝背凸出部位墊上6~10厘米厚的墊子,全身放松,兩臂伸直,手掌朝上,兩肩后張,如...
防駝背常做“正駝操”
俗話說:“人老背先駝”。老年人駝背絕大部分并非疾病所致,而是一種衰老的表現(xiàn)。防駝背常做“正駝操”.
糾正圓肩駝背最有效的 1個動作,一定要試試!
改善圓肩和駝背,拒絕烏龜頸!這個動作讓你站的更直氣場更強!
改善圓肩和駝背,拒絕烏龜頸!
1個動作糾正圓肩駝背!
含胸要擴胸,駝背要轉(zhuǎn)肩,2個動作,3分鐘,??撕伛劚?!
今日頭條。
覺得圓肩駝背太難看?1個簡單的動作,輕松練出好看的肩線!
1個簡單的動作,輕松練出好看的肩線!
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