本頁提供2022年5月17日cctv10健康之路節(jié)目視頻全集和要點(diǎn)筆記，節(jié)目請到的嘉賓是廖紀(jì)萍。主題是《良醫(yī)忠告（六）》。主要介紹吃飯說話也要命，海姆立克急救法，哪些表現(xiàn)說明老人精神差，吸煙為何會(huì)導(dǎo)致慢阻肺等相關(guān)內(nèi)容。百年養(yǎng)生網(wǎng)提供視頻全集的在線觀看和主要內(nèi)容介紹（節(jié)目要點(diǎn)筆記）。

北京大學(xué)第一醫(yī)院“呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科”王廣發(fā)，胡艷，廖紀(jì)萍。

在我們的生活當(dāng)中，經(jīng)常一不經(jīng)意，就會(huì)被卡著，異物如果阻塞在氣道會(huì)出現(xiàn)窒息的情況。如果繼續(xù)深入來到遠(yuǎn)端的支氣管就容易引發(fā)感染，若感染嚴(yán)重便會(huì)引起呼吸衰竭、休克等情況，這些都是可以要命的。食物阻塞氣道是如何發(fā)生的？

圖：食物阻塞氣道是如何發(fā)生的

正常的情況下，人體有一個(gè)非常重要的結(jié)構(gòu)，叫“會(huì)厭”。當(dāng)我們在吃飯的時(shí)候，會(huì)厭像井蓋子一樣把氣管給蓋住，食物跨過井蓋子到食道。井蓋子打開的時(shí)候，我們才能完成呼吸。

當(dāng)食物走到會(huì)厭時(shí)，突然你說話，食物就進(jìn)入到氣管里去了，這個(gè)時(shí)候就很容易把氣管給堵上。

被食物卡住如何現(xiàn)場急救？海姆立克急救法。

老人和小孩發(fā)生呼吸道阻塞后有什么表現(xiàn)嗎？非常緊急的情況第一個(gè)表現(xiàn)是嗆咳。第二個(gè)如果異物比較大的話久可能嘴唇發(fā)紫、呼吸困難、喘不上氣接著表現(xiàn)為青筋暴露還有可能神志不清，到最后可能就心跳停止。如果異物不是太嚴(yán)重的話可能就會(huì)出現(xiàn)經(jīng)?？人?、喘息然后時(shí)間久了就可能出現(xiàn)感染。

為什么老年人精神差是肺炎的表現(xiàn)？

肺炎是一種感染性的疾病，這種病原體會(huì)引起我們肌體經(jīng)發(fā)生一些炎癥反應(yīng)，而這些炎癥反應(yīng)會(huì)使老人出現(xiàn)一些沒精神的表現(xiàn)，另外如果是比較嚴(yán)重的肺炎，還可以造成肌體缺氧，而大腦缺氧的時(shí)候也會(huì)這些精神變差的表現(xiàn)。還有一點(diǎn)是常見的肺炎癥狀在老年人身上往往表現(xiàn)不明顯，因?yàn)槔夏耆说幕A(chǔ)體溫就是偏低的，而且老年人對(duì)這種感染引起的發(fā)熱反應(yīng)又比較遲鈍，所以特別是在一些高齡老人當(dāng)中精神變態(tài)是老年肺炎的一個(gè)比較常見的隱匿癥狀。

圖：肺炎的危害

哪些表現(xiàn)說明老人精神差？

不愛活動(dòng)，食欲減少，嗜睡都是精神變差的表現(xiàn)。由于肺炎持續(xù)在病人體內(nèi)有炎癥刺激，所以這種精神差并不能通過睡一覺得到自發(fā)緩解，而且會(huì)持續(xù)加重。不愛通風(fēng)，不愛刷牙以及長期臥床的老人最容易得肺炎。

長期臥床的老人建議將床頭墊高30-45度，其次是主動(dòng)接種疫苗。最推薦老年人接種的一個(gè)是肺炎鏈球菌疫苗，一個(gè)是流感病毒疫苗。

今天多抽一根煙，明天少喘一口氣

圖：慢阻肺與抽煙的關(guān)系

慢阻肺是吸煙引起的最常見的一個(gè)呼吸系統(tǒng)的慢性疾病。吸煙的人得慢阻肺的幾率是不吸煙的人的3.5倍。假如一天一包煙，煙齡10到20年，平均算起來，患慢阻肺的風(fēng)險(xiǎn)增加到了2.5倍。如果吸20到30年，慢阻肺的風(fēng)險(xiǎn)就到了5倍。如果煙齡超過了30年，慢阻肺的風(fēng)險(xiǎn)能達(dá)到7.54倍。