隨著對(duì)菟絲子的認(rèn)識(shí)越來(lái)越多，人們也逐漸關(guān)注起它的功效和與作用。只有充分了解菟絲子，才能更好的根據(jù)自己的身體狀況來(lái)食用菟絲子。菟絲子是旋花科植物菟絲子的干燥成熟種子，菟絲子藥性甘、溫，歸腎、肝、脾經(jīng)，是一味古老的中藥，在《神農(nóng)本草經(jīng)》中被列為“上品”藥材，同時(shí)也是一味養(yǎng)生延年的妙藥。既可補(bǔ)陽(yáng)，又可益陰，具有溫而不燥，補(bǔ)而不滯的特點(diǎn)。菟絲子是一味平補(bǔ)腎、肝、脾之良藥,臨床主要應(yīng)用于腎虛腰痛、尿頻、宮冷不孕等腎陰陽(yáng)虛癥。下面就隨小編一起來(lái)看看菟絲子的功效與作用，菟絲子的禁忌人群有哪些吧！

補(bǔ)腎益精

對(duì)于一些男性朋友來(lái)講，可能腎功能不是特別的好，精子的質(zhì)量也不是特別的高，所以可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)一系列的男性問(wèn)題。這時(shí)候可以利用菟絲子跟其他藥材搭配服用，這樣一來(lái)能夠幫助很好的補(bǔ)腎益精。

抗衰老、抗氧化

菟絲子中的多糖還具有抗衰老、保護(hù)腦組織的作用。如菟絲子多糖能起到清除氧自由基及抗脂質(zhì)過(guò)氧化作用來(lái)抗衰老的作用。

治療耳鳴腰痛

其實(shí)治療耳鳴腰痛的原理，還是因?yàn)樗哂泻芎玫母纳颇I虛癥狀的原因?；旧洗蠖鄶?shù)的耳鳴和腰痛都是因?yàn)槟I虛所導(dǎo)致的，所以只要改善腎虛這個(gè)癥狀，那么腰痛跟耳鳴的現(xiàn)象自然就得到了解決。

養(yǎng)肝明目

肝臟對(duì)人體的健康來(lái)說(shuō)非常重要，因?yàn)樗幸粋€(gè)自我解毒的作用，同時(shí)也能夠幫助解除身體的一些毒素。因此在平時(shí)我們要做好肝臟的保護(hù)，而菟絲子就能夠達(dá)到很好的養(yǎng)肝明目效果。

提高免疫力

實(shí)驗(yàn)證明，適量的菟絲子可以而使腹腔巨噬細(xì)胞的吞噬功能增強(qiáng)。通過(guò)使胸腺及脾臟免疫器官的濕重量增加，促進(jìn)脾淋巴細(xì)胞的增殖反應(yīng)，誘導(dǎo)白介素產(chǎn)生等，有效增強(qiáng)身體的疫力。

菟絲子的食用禁忌

由于菟絲子丸是一味中藥，所以需要在飲食上注意，最好不要食用一些會(huì)影響中藥藥效的食品。像濃茶、蘿卜、生冷食物、辛辣食物、油膩食物、腥膻食物等，其所含物質(zhì)會(huì)減弱中藥的藥效，甚至?xí)鸬椒醋饔?，所以在食用時(shí)需要注意。菟絲子一次最好不要食用太多，每次6～12克即可。

菟絲子怎么食用比較好

1.治腰痛：菟絲子（酒浸）、杜仲（炒）等量，共研細(xì)末，以山藥糊為丸，如梧桐子大，每服50丸，酒或鹽湯送下。

2.治消渴水止：菟絲子取汁，任意飲之。

3.治乳糜尿：菟絲子（酒浸或蒸或搗或焙）、桑螵蛸（炙）各15克，澤瀉0.3克，共為細(xì)末，煉蜜為丸，如梧桐子大，空腹時(shí)用溫酒送下30丸。

4.勞傷肝氣、目暗：菟絲子60克，酒浸3日，曝干，搗為末，雞子白和丸，梧桐子，每服空心以溫酒送下30丸。

5.治小便赤濁、心腎不足、精少血燥、口干煩熱、頭暈怔忡：菟絲子、麥冬各等分為末，以蜜為丸，如梧桐子大，鹽湯送下70丸。

菟絲雞腿扒牛鞭：補(bǔ)肝腎、益精髓、明目

主料：菟絲子（鹽炒10）克，熟雞腿、水發(fā)牛鞭各100克

輔料：姜片、蔥段、料酒、花椒水、醬油、白砂糖、味精、植物油、水淀粉各適量。

做法：

（1）牛鞭切成兩半，去掉中間白皮，洗凈切條；雞腿切條；菟絲子磨成細(xì)粉。

（2）炒鍋放植物油燒至六成熱，加入姜片、蔥段爆香，放入料灑、花椒水、醬油、白砂糖、味精，撈出蔥段、姜片。

（3）倒入牛鞭、雞塊，放入菟絲子粉，加水，大火燒沸，撇去浮沫，改用小火煨30分鐘，淋入水淀粉勾芡，翻勻即成。

有關(guān)于開(kāi)心養(yǎng)生相關(guān)的問(wèn)題

可以在下方留言告訴我喲

也歡迎大家分享你們的健康資訊

讓我們一起開(kāi)心快樂(lè)健康幸福的生活每一天

(ω)

END