今天這個,我不知道有多少姐妹嘗過啊,但在我小時候,它絕對是早餐店的大熱門! 后來連學(xué)校食堂都有了,早上來1塊,一上午都是精神滿滿的。 和平常吃的那些餡餅不一樣了,它的這個“餡”都是在外面,看造型還有點(diǎn)像是中式的披薩。 但是它不用烤箱啊,暄暄軟軟的面餅,孩子嚼起來也不費(fèi)勁! 而且它食材上也很隨意,只要是孩子愛吃的,你都能往上擱。 雞蛋、蔬菜、寶寶香腸算是比較基礎(chǔ)的組合了,再加點(diǎn)培根碎、肉松和奶酪碎,那營養(yǎng)更沒得說! 這個做面餅的小技巧,你們要記住了!一定是中間薄兩邊厚的,這樣鋪上去的餡料也多。 做出來的小餅,香味足,還營養(yǎng)頂餓。當(dāng)早餐、做主食,都能是個好選擇! - 中式披薩 - · 參考月齡 · 12個月以上,對食材不過敏的寶寶 · 食材準(zhǔn)備 · 普通面粉200克 油20克 / 青椒20克 / 胡蘿卜15克 雞蛋3個 / 酵母2克 / 寶寶香腸1根 輔料:油、鹽 以上食材僅代表制作量 不代表寶寶的一餐食用量 · 操作步驟 · 1 在普通面粉中加入酵母和105克的清水,攪拌成絮狀的樣子。 2 碗里倒入無味的食用油,不斷揉搓,讓它成為一個表面光滑的軟面團(tuán)。 3 蓋上保鮮膜,讓面團(tuán)靜置發(fā)酵到2倍大。現(xiàn)在天氣也熱起來了,一般常溫發(fā)酵就可以了。 4 青椒、胡蘿卜、寶寶香腸都切成小丁。這里你們也可以加上其他的食材,青菜、海鮮,孩子愛吃的都可以來處理一下。 5 雞蛋打入碗中,加上點(diǎn)鹽調(diào)味,攪散了備用。 6 等面團(tuán)發(fā)酵好了,去掉保鮮膜,給它放到揉面墊上。因?yàn)榘l(fā)酵之后的面團(tuán)還是有點(diǎn)黏軟的,可以提前在揉面墊上撒上干面粉。 7 給面團(tuán)多揉搓幾下排氣,搓成長條,之后再給它切分成大小均勻的面劑子就可以了。 8 給面劑子不斷向外抻開,稍微整理整理,讓它變成中間薄四邊厚的小面餅。 9 不粘鍋刷油,將面餅放入鍋中。這里烙餅的順序,最好就跟著咱們整理小餅的順序來,這樣第一張發(fā)酵好的餅正好就上鍋。 10 在小餅上舀入蛋液,撒上青椒、胡蘿卜和寶寶香腸丁。 11 開小火,蓋上鍋蓋,烙到小餅底部微黃,就能給它翻個面。 12 翻面之后繼續(xù)烙,讓小餅一直烙到兩面微黃,確認(rèn)熟透了,就能取出來了。如果擔(dān)心熟成度啊,可以在鍋邊稍微淋點(diǎn)水,最后燜一下。 13 這個中式披薩也算是我們家餐桌的“頂流”主食了,比起饅頭、花卷,它營養(yǎng)更好也更香??!我這個量做5個是正正好好的,全家人的早餐都出來了! |
|