我親愛的朋友，我是心智校長李文廣：

你身邊的朋友，經常出現(xiàn)一種情況。

就是當你兩個人在一起的時候，會經常吵鬧，無意說話重傷到對方，甚至會動手。

但是，你知道嗎？

這都并不能說明，兩個人不在乎，不相愛！

恰恰是，就是太相愛。為什么這樣和你說呢？

是因為，兩個人都付出和給予了，并且把自己認為最重要的，給予了對方。

只是自己不知道的是，往往自己給予的東西，并不是對方想要的，沒有滿足到對方的需求而已。

兩性關系的本質是，每個人的心智不同，所想要的生活方式不同，是每個人背后的需求不同。

并不是，不在乎彼此，不愛對方。

相反，愛的越深，恨的越深，就是因為你們彼此太深愛了，所以需求越大，那么當沒有滿足的時候，失望和絕望就會越大，你們的情緒才會更多。

多了解彼此內心的需求，才會減少兩個人的爭斗和證明！

弗洛伊德說：每個人都是精神病，精神病人只是癥狀和大多數(shù)不一樣?。ǜヂ逡恋率切睦韺W家、精神分析學派的創(chuàng)始人，就是心理行業(yè)的祖先）

為什么和你講這個？

是想說，在生活中，當你內心有任何的想法和情緒。都是正常的，不要覺得自己有問題。

就像弗洛伊德說的，其實，每個人都會有精神疾病，只是癥狀不同而已。

人的生理的狀況（身體）和心理的狀況（內心）的，都會相互影響。

所以，沒有誰一點問題都沒有（不管是身體還是心理）。

所以，此刻你可以對自己釋懷，放下過去的受傷，自責，恐懼，憤怒，焦慮和擔心等等的情緒。

作為人都會有問題，這是正常的，接受和接納它的存在。

情緒波動很大的原因，是內心的期望與現(xiàn)實的發(fā)生，是失衡，沖突，不一致。心理的疾病，多半是來源內心的需求，沒有被現(xiàn)實滿足。

我認為每個人都沒有問題，只是缺乏正確的自我認知，迷失了自己的方向。

只需要，教練進行引導和激發(fā)，讓自己找到內心的答案，內心就會回歸到平靜和愉悅。

所以，你不用擔心，只要找了內心的根源，找到了答案，一切都會變的簡單，會很輕松的。

每個人的年紀都是生理期的年紀，還有一種年紀。

是心理期的年紀，佛祖講：人的心理年紀一般都是6-7歲，佛祖也才13歲。

什么意思呢？

就是每個人的內心，其實就像一個小孩，我們稱為：內在小孩。

我們經常講的一個人沒有安全感，患得患失，講的都是內心的這個小孩表現(xiàn)。

兩個人吵架，爭吵的不是這兩個人，是兩個人背后的心智模式。

聽說心智模式，你可能會對這個詞，感覺到很陌生！

那什么是心智模式？給你打個比方:

心智模式就像，一個房子的戶型圖，我們看到的房子的樣子，是心智模式對外界的人和事情，所做出的反應，包括行為，情緒，情感價值，人生價值觀！

心智模式，就是內在小孩對外界反應的重復行為（重復動作表現(xiàn)）。

前面講到，每個人內心都會有一個內在小孩。這個小孩童年的經歷，從小的經歷，都會影響到這個小孩，慢慢有了心智模式的表現(xiàn)。

其實，按照心理年紀，我們每個人都是一個小孩，一個沒有安全感的7歲小孩。

沒有安全感的人，生活就會經常，進入到了受害者，迫害者，拯救者，三個內心的角色。

生活中，和任何人在一起，特別是最重要的人，就會容易有矛盾，爭吵，打架，要挾，證明，亂想，情緒失控。

兩個人為什么在一起會吵架？

核心原因是：

都向外求，都在指責對方的問題，把希望和期待放在對方身上。都喜歡對方改變，從而滿足自己內心的需求和期望。

在每個人找伴侶的時候，都是因為對方身上，有我們想要的感覺或者是東西（需求）。

所以，在一起的時候，我們內心（潛意識）都渴望，把自己小時候沒有滿足的需求，自己內心的需求。

可以通過對方，在對方身上實現(xiàn)自己的需求，當需求沒有滿足的時候，就會生氣，憤怒，失望。

真正的安全感?。?！

是自己給予的，沒有對方給的，需要自己和自己內心的小孩去對話，去照顧它，去撫摸它，去擁抱它，和它和解！

您才會感覺到真正的愛，我們內心才是一切愛的根源。

如果你很痛苦，從此刻開始，首先，停止對自己的譴責，自責和否認。

不愛自己的人，是感覺不到愛，是沒有能力接受別人的愛，和有力量去愛別人的，

先學會關心自己內在感受和好好愛自己，不活在別人的眼里，無論我們怎么樣，我們擁抱自己，做真實的自己，就是最好的。

作者：李文廣 | 心智校長