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不然的話你我就要相忘于江湖了??

夏季來臨，全國大多數(shù)地區(qū)進入了雨水充沛的季節(jié)，在雨水較多的潮濕天氣，不僅影響出行和心情，也可能對人們的身體健康造成影響，

做法：

桑寄生3克

桑寄生是一種寄生在桑樹上的植物，最早記載于《神農(nóng)本草經(jīng)上》，稱為“桑上寄生”，并被其列為上品。它入肝經(jīng)和腎經(jīng)，有著補肝腎、強筋骨、補血虛、通經(jīng)絡(luò)、祛風(fēng)濕、降血壓等諸多作用。一般用它來治療四肢麻木、血虛風(fēng)濕、原發(fā)性高血壓、腰痛等病癥都有效。不僅如此，它還是有名的安胎藥。桑寄生是十分擅長于養(yǎng)血安胎的，關(guān)于這一點，我國古代的眾多醫(yī)書上都有記載。如《神農(nóng)本草經(jīng)》上稱其能“安胎，充皮膚，堅發(fā)齒，長須眉”，《日華子本草》中也指出它能“鎮(zhèn)心，安五臟，止驚，安胎”，《隨息居飲食譜》認為它有“補血安胎，濡燥除煩”的作用。中醫(yī)上還有一味著名的中成藥，叫“安胎桑寄生散”，桑寄生便是其中不可或缺的主要原料之一。

杜仲3克

杜仲補肝腎，強筋骨，安胎。治腰脊酸疼，足膝痿弱，小便余瀝，陰下濕癢，胎漏欲墮，胎動不安，高血壓。味甘、性微溫，入腎經(jīng)；滋補腎陰，填補精髓；用于腎虛耳鳴、腰膝酸軟、陽痿、遺精、煩熱、貧血等。 治療腎陽虛引起的腰腿痛或酸軟無力。

牛膝2克

牛膝具有活血祛瘀，補肝腎，強筋骨，引血下行，利尿通淋。

主治血滯經(jīng)閉，痛經(jīng)，產(chǎn)后血瘀腹痛，胞衣不下，跌打損傷，腰膝酸痛，筋骨痿弱，腳氣腫脹，吐血，衄血，頭痛，牙痛，咽喉腫痛，熱淋，血淋，石淋，痛腫惡瘡。

黃芪2克

黃芪是一味傳統(tǒng)的補益藥物，具有益氣、補虛、升陽、固表、托毒生肌等作用?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》中將其列為上品，與人參齊名?，F(xiàn)代藥理學(xué)認為，黃芪含有多種微量元素，如硒，還富含糖、氨基酸、膽堿、葉酸等物質(zhì)，因此具有強身、抗衰老、強心、降血壓、保肝、抗病毒、抗腫瘤、抗結(jié)核等作用。特別是黃芪的抗衰老、抗腫瘤作用，已為醫(yī)學(xué)界廣泛運用。

枸杞3克。

枸杞滋腎，潤肺，補肝，明目。治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴

大火煲開悶泡2-5分鐘，即可飲用。

每天只放一次原料，反復(fù)沖泡直到水無色無味。

注意：本茶飲為預(yù)防調(diào)理藥膳，不作為治療用藥，如有腰痛，下肢麻痛等不適癥狀，應(yīng)及時就診。